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楼主: cutepaul

夏天怎么保持住体重?

 火.. [复制链接]
发表于 2010-6-22 22:31:34 | 显示全部楼层

no 你搞错了 不是要你变得很肌肉 适当的健身房可以让你变得结实 但不一定很肌肉的 很肌肉那种是很难出来的 而且你练一段时间停下来后 你就会发现你变肥了
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 楼主| 发表于 2010-6-22 22:32:21 | 显示全部楼层
no 你搞错了 不是要你变得很肌肉 适当的健身房可以让你变得结实 但不一定很肌肉的 很肌肉那种是很难出来的 ...
cookie-qq 发表于 2010-6-22 22:31

哦,也没时间去健身房啊。。。。。
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发表于 2010-6-22 22:33:55 | 显示全部楼层
那我该怎么吃啊?实在没有胃口。现在倒是有点饿。。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 17:33

只能说人和人不一样 我那么吃以前瘦的时候也不会降体重的。。。
不过还是要吃东西的 吃的太少是不行的
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 楼主| 发表于 2010-6-22 22:34:45 | 显示全部楼层
只能说人和人不一样 我那么吃以前瘦的时候也不会降体重的。。。
不过还是要吃东西的 吃的太少是不行的
cookie-qq 发表于 2010-6-22 22:33

嗯,决定从明天起,一日四餐。。。
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发表于 2010-6-22 22:35:45 | 显示全部楼层
我先先后后几个人只有我需要这样做,其他人都顺利流出。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 22:31

血量充足的情况下是会的 不过偶尔也要稍微施加点外力的 不要纠结于这个
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发表于 2010-6-22 22:37:32 | 显示全部楼层
哦,也没时间去健身房啊。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 22:32

可以别的方式啊 多运动总能达到你变得结实点的愿望的 然后饭量就会大点 保证你慢慢长点肉的
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 楼主| 发表于 2010-6-22 22:38:08 | 显示全部楼层
可以别的方式啊 多运动总能达到你变得结实点的愿望的 然后饭量就会大点 保证你慢慢长点肉的
cookie-qq 发表于 2010-6-22 22:37

呃,太热了,不想动。。。。。
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发表于 2010-6-22 22:40:33 | 显示全部楼层
呃,太热了,不想动。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 22:38

这么懒还会变瘦 你尊悲剧哇 只能说伺候的太少咯
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 楼主| 发表于 2010-6-22 22:59:04 | 显示全部楼层
这么懒还会变瘦 你尊悲剧哇 只能说伺候的太少咯
cookie-qq 发表于 2010-6-22 22:40



    什么伺候的太少?
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发表于 2010-6-22 23:26:28 | 显示全部楼层
什么伺候的太少?
段水石 发表于 2010-6-22 22:59

打错字了 不好意思哈 是吃的太少了
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发表于 2010-6-22 23:31:26 | 显示全部楼层
嗯,决定从明天起,一日四餐。。。
段水石 发表于 2010-6-22 22:34

加油 .................
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发表于 2010-6-22 23:32:27 | 显示全部楼层
没胃口啊,今天早上买了一袋花生奶,中午吃了一块面包。。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 17:29

你这样哪长得胖
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发表于 2010-6-22 23:33:26 | 显示全部楼层
我先先后后几个人只有我需要这样做,其他人都顺利流出。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 22:31

你是石男啊 怎么这么难流出
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 楼主| 发表于 2010-6-22 23:48:26 | 显示全部楼层
回复 132# 玄诺


    可我实在不想吃啊!
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发表于 2010-6-23 00:23:44 | 显示全部楼层
嗨,刚回来本想买点东西吃呢,可是肚子里是在满,没有想吃的欲望。。。。。热的要死,谁还运动。。。。。
段水石 发表于 2010-6-22 21:52



    那说明你是阴虚体质,阴虚生内热,烦躁亢奋,胃阴不足,所以纳呆不欲食。你需要多喝水,多吃点西瓜吧。有人说西瓜等于白虎汤,清热的效果应该很明显。泡点菊花、金银花、胖大海之类的凉茶喝喝,也会有一定帮助。我其实也偏阴虚体质的,不过自我调节能力还行,也懒得管,呵呵。

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 楼主| 发表于 2010-6-23 07:59:50 | 显示全部楼层
那说明你是阴虚体质,阴虚生内热,烦躁亢奋,胃阴不足,所以纳呆不欲食。你需要多喝水,多吃点西 ...
茄猫儿 发表于 2010-6-23 00:23

呃,我最讨厌吃的水果就是西瓜。不过泡茶喝倒是可以。。。
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发表于 2010-6-23 11:46:40 | 显示全部楼层
西瓜虽然可以解暑,可是又是湿热的水果,对单纯上火的人是好,对湿重的人,是不宜吃的
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 楼主| 发表于 2010-6-23 11:56:31 | 显示全部楼层
你是石男啊 怎么这么难流出
玄诺 发表于 2010-6-22 23:33

(*^__^*) 嘻嘻……小诺,我这名字好不好??
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发表于 2010-6-23 11:57:15 | 显示全部楼层
no,这是件不可能发生在我身上的事情,没长我就谢天谢地了
玉米糊糊 发表于 2010-6-19 21:37



    天气热了你还那么好的胃口?
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发表于 2010-6-23 11:58:08 | 显示全部楼层
那就多吃少运动
我们这些发福男 真是为了腰围的赘肉苦恼啊
沙漠一泓 发表于 2010-6-19 22:21



    这个真的是炫耀回帖
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