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打球前一定要做足准备

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starsharapova
发表于 2006-4-12 19:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
打秋千一定要做足准备活动，想问一下，准备活动做多长时间，怎么样准备能更好的调整好状态
尤其对于女孩，怕受伤，不敢做动作怎么办？
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starsharapova
 楼主| 发表于 2006-4-12 19:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
打秋千一定要做足准备活动，想问一下，准备活动做多长时间，怎么样准备能更好的调整好状态
尤其对于女孩，怕受伤，不敢做动作怎么办？
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