请教大家一个打排球的一个问题

luyingpu · 发表于 2006-6-30 18:18:25

每次打排球的过后，胳膊都会又青又紫，并且有轻度的红肿，不知道怎样可以避免呢？

luyingpu · 发表于 2006-6-30 18:18:25

每次打排球的过后，胳膊都会又青又紫，并且有轻度的红肿，不知道怎样可以避免呢？

wewe008 · 发表于 2006-6-30 18:22:29

应该发在排球技术交流区里面。
顶一下，请高手来回答

peter · 发表于 2006-6-30 18:23:02

只有新手很少打偶尔打打才会这样吧...一般新手打个3---4次后手上基本也不会红肿了

flyinpku · 发表于 2006-6-30 18:24:31

你是说小臂正面？垫球时候接触的部位？
有一个可能是你的皮肤不适合这种碰撞接触；
还有一种是你的用球太硬了？这个可能性很小。。。
另外，最好每次打球后用冷水冲一冲；

自由式 · 发表于 2006-6-30 18:40:40

哈哈!这个简单……

你每天都打的差不多肿，喷点药！

连续一个月，肯定不红！胳膊就是对这种撞击不习惯…… [s:24]

zhaoboxin · 发表于 2006-6-30 20:33:07

我的一个同学,他打球的时候不会肿的,不过在一次接了一个相当大力的扣球之后也肿了好大,实际这个东西是难免的.我的学医的,知道这个里面的道理,其实肿与不肿只是一个概率问题,没关系的,不会造成什么严重的伤害的

山水间 · 发表于 2006-7-1 13:21:06

我也想问问为什么小臂和大臂之间的哪个关节（不知道是关节还是别的组织）会痛啊

看太阳 · 发表于 2006-7-1 13:50:04

我也是呀，每次打完球后都会紫一大片，但好像没什么好办法来避免～

godisagirl · 发表于 2006-7-1 13:51:17

手臂一定要绷直绷紧.

夜飞 · 发表于 2006-7-1 13:54:51

我的不是红肿
是於青

毕业生集市 · 发表于 2006-7-1 18:15:21

[s:18] 肉太多了~

240076604 · 发表于 2006-7-2 15:59:30

应该没什么大问题吧

阿乐 · 发表于 2006-7-3 09:11:11

引用第0楼luyingpu于2006-06-30 18:18发表的“请教大家一个打排球的一个问题”:
每次打排球的过后，胳膊都会又青又紫，并且有轻度的红肿，不知道怎样可以避免呢？

如果是手臂:你平时很少打球,平时你很娇,增强手臂力量和多打球就会好,记得偶刚开始打球时,双手又肿又青紫,好象不是偶自己的手.
如果是肩关节,那是你动作不准确和力量不够造成,
不管什么运动,都需要力量,建议你多锻炼力量,女的话可以锻炼些小力量什么的,其目的就是增强自身的力量,不管用什么方法

kong0827 · 发表于 2006-10-12 13:59:34

不可避免的任何人刚打球的时候都是这样打过几次以后就好了

索科洛娃 · 发表于 2006-10-12 21:33:15

经常打球应该不会有这种情况的吧：）

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