请教一下大家扣球的问题吧

cyc · 发表于 2009-9-20 07:40:14

请教一下大家扣球的问题吧：扣球的助跑时机和起跳时机怎么掌握？我扣球怎么老是扣不上力？经常扣在手指上，是什么原因？谢谢！

周大少 · 发表于 2009-9-20 09:26:27

让二传把球给高点
看球起跳
不要急于求成
先自己对着空网练上步
至于扣球乏力
你注意下你的手臂是不是完全展开的
初学者很容易屈肘扣球，一定要改变这一点
养成习惯就很难改了
扣球时要有个甩腕的动作

左安门外 · 发表于 2009-9-20 09:34:37

我属于找不到球的~

别人说我扣球感觉上下半身是分离的。。。

bjshuaxia0704 · 发表于 2009-9-21 09:03:41

2009年5月份经过分公司的考核、竞聘，5名年轻的员工走上了地面服务保障部高端客服经理的岗位。其中3名劳务制高端客服经理的成功应聘，更成为分公司和地服部为劳务制员工提供的一个锻炼自己的机会，搭建的一个展示自我的平台，这是南航优秀企业文化和用人环境的体现，更是分公司领导对劳务制员工的激励与鞭策，在这个平台上，只有树立与南航机票同呼吸、共命运的责任感，建立我为南航谋发展的使命感，踏实工作、开拓思路、用心服务，才能够对得起各级领导对我们的关怀、教育和培养，才能够在为南航国际机票创造价值的同时实现自身价值。

所谓永远 · 发表于 2009-9-21 10:15:46

本帖最后由所谓永远于 2009-9-21 10:18 编辑

应该是跳早了。

我现在已经完蛋了。基本上扣球是用下半身跳起来，然后再甩胳膊，根本用不上腰背。

以前我也是经常蹭手指头，经常开炮，现在稍微注意了一下，晚起跳了半分，球也就能往下走了。

当然，我最害怕的就是二传给我一下子撩高了，越高我越找不到点，最好反击也个个平拉开，跳起来先扇一巴

掌再说。

甘井子狼 · 发表于 2009-9-21 13:31:06

1。跳早了:dabin14
2。跳得不高:dabin13

vitarbi · 发表于 2009-10-22 15:17:27

我也遇到了相同的问题
我觉得楼上的总结的很有道理
我的确经常早跳
而且我的弹跳的确很垃圾呵呵

hideandseek · 发表于 2009-11-24 11:52:41

应该是跳早了。

我现在已经完蛋了。基本上扣球是用下半身跳起来，然后再甩胳膊，根本用不上腰背。

以前我也是经常蹭手指头，经常开炮，现在稍微注意了一下，晚起跳了半分，球也就能往下走了。

当然，我最害 ...
所谓永远发表于 2009-9-21 10:15

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哇咔咔哥們兒說的好逗啊

lai-110 · 发表于 2010-3-18 14:07:59

我有时间和二传就对不上点，不过这东西要慢慢练，慢慢磨合，不能着急，

风茄儿 · 发表于 2010-3-18 17:14:13

不是跳早了就是跑过了
把握好人球位置关系挺不容易的

一然自得 · 发表于 2010-4-5 14:33:11

等二传的球出手之后再上步，判断好球的来势。

多练练腰腹，滞空的时候也能帮忙调整姿势。关键还得和二传沟通。

流浪的地图 · 发表于 2010-4-5 17:31:13

跳早了，还有事腰腹没用上力

zlglh · 发表于 2010-5-25 11:16:07

跳早了。。。

路西法 · 发表于 2010-5-27 01:49:11

看二传的球出来先不要上步

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请教一下大家扣球的问题吧

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