秋季，滋阴润燥，推荐几样食材。。。。（更新夏季篇、减重篇、性篇）

油沏的麦田 · 发表于 2012-9-3 13:01:33

清心冷情发表于 2012-9-3 12:57

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十一元旦春节的外出跑疯计划全部取消，冬天能稳定在第四个面袋子就足够了，剩下两个明年开春再说，这次秋 ...

去年就这样打算并且这样实施了
只是今年又得重新买
安慰安慰自己
每年都能买那么多新衣服也是好的

沙漠一泓 · 发表于 2012-9-3 13:09:34

Riverawa 发表于 2012-9-3 12:33

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求增加性功能篇。萬分感謝。

花花难道是纵欲过度？

萨沙 · 发表于 2012-9-3 13:35:50

清心冷情发表于 2012-9-3 07:00

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痴汉姐姐，你现在是狒狒还是哪种熊？

我不相信，吃个半年的“冬粉”体重下不来。。。。。

Riverawa · 发表于 2012-9-3 13:52:17

沙漠一泓发表于 2012-9-3 13:09

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花花难道是纵欲过度？

也是希望儲點能量然而。

lilt0612 · 发表于 2012-9-3 17:39:57

清心冷情发表于 2012-9-3 06:44

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原体重是在97~98kg之间，现在在86~87之间波动，基数太大了，以至于上周同学聚会常见的几个看出我清减了些 ...

哇，阿毛是够重的，加油，期待减到63KG的玉皂，(*^__^*) 嘻嘻。。。

lilt0612 · 发表于 2012-9-3 17:40:42

清心冷情发表于 2012-9-3 06:26

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今天更新减重篇，希望你能有所收获，毕竟因人而异。。。。

哦，多谢了，我的目标是65KG。。。

Riverawa · 发表于 2012-9-3 18:02:01

清心冷情发表于 2012-9-3 06:44

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原体重是在97~98kg之间，现在在86~87之间波动，基数太大了，以至于上周同学聚会常见的几个看出我清减了些 ...

沒有想過清博這樣重，還以為你是清清瘦瘦的君子，原來是穩穩重重的君子。

玉米糊糊 · 发表于 2012-9-3 18:20:07

清心冷情发表于 2012-9-3 12:21

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减重篇：
关键词：节食+运动+坚持

除了膜拜，找不出任何词语来形容

lilt0612 · 发表于 2012-9-3 19:04:28

清心冷情发表于 2012-9-3 05:56

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夏季篇：
关键词：生津健脾、利水祛湿；

我就喜欢吃西瓜，一次半个。。。

愉悦起飞 · 发表于 2012-9-3 22:45:45

本帖最后由愉悦起飞于 2012-9-3 22:47 编辑

清心冷情发表于 2012-9-3 06:44

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原体重是在97~98kg之间，现在在86~87之间波动，基数太大了，以至于上周同学聚会常见的几个看出我清减了些 ...

清博很养生啊，望你早日到达目标，但别过分减重，那样怕伤身体~

愉悦起飞 · 发表于 2012-9-3 22:47:19

清心冷情发表于 2012-9-3 07:04

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矮挫型，无比例可言，目前还是滚土豆状。。。。

谦虚啊~谦虚~

刀俎下的鱼 · 发表于 2012-9-3 23:37:35

清心冷情发表于 2012-9-3 12:21

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减重篇：
关键词：节食+运动+坚持

理由嘛，最真实的难道不是许多高难度床上体操动作做不来，感到遗恨咩？

清心冷情 · 发表于 2012-9-4 04:53:39

Riverawa 发表于 2012-9-3 12:33

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求增加性功能篇。萬分感謝。

恩，今天抽空给你写一个。。。。

伟物绍兴呆鱼头 · 发表于 2012-9-4 11:44:01

清心冷情发表于 2012-9-3 07:02

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你是跟熏熏大姐、狐妖大姐结拜了咩。。。。

晕，本id走的是可爱路线。。。

沙漠一泓 · 发表于 2012-9-4 11:51:43

清心冷情发表于 2012-9-4 04:53

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恩，今天抽空给你写一个。。。。

我滴个神。。。。。

Riverawa · 发表于 2012-9-4 17:20:16

沙漠一泓发表于 2012-9-4 11:51

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我滴个神。。。。。

一起來學習，這一科你很需要的。

drdr · 发表于 2012-9-4 21:33:22

对于贝利鸡娃来说，失去的头发是不会再回来了，但掉的肉会连本带利的回来。

油沏的麦田 · 发表于 2012-9-4 21:45:55

drdr 发表于 2012-9-4 21:33

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对于贝利鸡娃来说，失去的头发是不会再回来了，但掉的肉会连本带利的回来。

头发肥肉都是浮云
发票才是王道好伐

lilt0612 · 发表于 2012-9-4 22:21:53

清心冷情发表于 2012-9-4 04:53

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恩，今天抽空给你写一个。。。。

晕，阿毛还真写啊。。。

cookie-qq · 发表于 2012-9-4 23:44:12

清心冷情发表于 2012-9-3 07:13

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我已经把节奏和力度放的很慢了，比较担心的是减肥斑纹，反弹倒是不会，吃什么吃多少这个是自己主宰的。。 ...

如果是正常减肥就么问题否则就要去检查咯

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