本帖最后由 麻辣小子 于 2021-8-2 22:04 编辑
今天中国女排结束了东京奥运的最后一场小组赛，这应该也是郎平以主教练身份带领中国女排征战的最后一场比赛。 从2013年春天重新执掌女排至今，8年多的时间过去得很快。 8年前，郎平已年满52岁，处在一个开始计划退休生活的阶段。然而伦敦周期中国女排混乱的状况、下滑的成绩，令各界又想起了郎平，希望她重新出山，带领女排走出低谷。 出于自身对女排的责任感，加之队友陈招娣的离世、朱玲的反复劝说、新上任排管中心领导的真诚邀请等因素，郎平在经历顾虑和犹豫之后还是站出来，再次担任中国女排主教练，并以其卓越的执教水平率领中国女排回归世界一流。 尽管这最后一次率队征战奥运的成绩不佳，但我还是对她充满敬意和感谢。在此结合这些年看球所见，回顾和记录下她给中国女排和热爱女排的观众带来的、可留下深远影响的种种。
一、绝对出色的大赛成绩
1995年-1998年、2013年-2021年，郎平在两次担任中国女排主教练期间，一共率领女排夺得8枚三大赛奖牌（奥运会1金1银、世界杯2金1铜、世锦赛2银1铜），除了从成绩上给中国女排带来无上荣誉和无数荡气回肠的激动时刻，更重新提振了中国排球界的信心、士气与凝聚力。
以上成绩的取得，并不像写起来那么轻松，有好几次大赛是虎口拔牙给冲出来的。 比如：1996年奥运会、1998年世锦赛，当时古俄巴强势，我们硬是抓住了对上俄罗斯的相对有利机会，以弱胜强，才杀进决赛；2014年世锦赛，新女排还未磨合得非常成熟，巴美意当时也是强于我们；2016年奥运会，小组赛连败，到淘汰赛退不可退的情况下绝地反击，最终夺冠。 能取得这些成绩，并不是女排仅凭借当时的实力自然取得，而包含着郎平在训练中、在比赛中的巨大付出与应变。 奖牌数量的背后，还有着惊人的成功率：除了东京奥运会，她每一次都把中国女排带上了领奖台。如果再算上她在美国女排的执教经历，她带领球队打了12次三大赛，10次夺得前3名。执教时间之长、且还能保持如此优异的总体成绩，她实在可称得上是一位神奇教练。
二、大国家队的建队理念
郎平执教之前，国家队建队理念相对狭窄：一是选拔队员的范围相对较小，很多球员得不到进入国家队试训的机会；二是在成绩的压力下，从选进队的球员中确定主力阵容后，基本上就是一套阵容从年头打到年尾，不会给替补球员太多上场机会。 国内联赛、国家队封闭集训、国际女排精英赛、瑞士女排精英赛、世界女排大奖赛、当年度的三大赛……这么一圈下来，国家队队员可谓十分辛苦，主力球员就算出现了伤病和状态下滑也得不到充分的休息和调整，只能继续坚持。长年累月，国家队的伤病情况比较普遍和严重。
郎平重新执教女排后，对以上两个弊端都作出了修正。一方面，大范围选队员进国家队试训考察，这些年但凡有点技术特长或者潜质的球员，基本都进国家队集训过；另一方面，从2014年起国家队开始组建二队，增强了选材厚度。
大国家队理念的优势很快得以显现。 1.有效分担了一队球员的参赛压力。当年只有一队时，在成绩的压力下，我们完成一个冬训出来、技战术配合娴熟的队伍，跟人家刚结束欧洲联赛、才组建起来，而且还长途奔波到中国的球队打国际女排精英赛，打人家25比5、25比7这样的比分。这样的比赛，意义并不大。往往我们仗着一个冬训出来状态正好赢人家，到大奖赛后面的阶段以及当年的三大赛，欧洲球员磨合到位了，我们却露出疲态，到大奖赛总决赛和三大赛，难以登顶。组建了二队，一队就不用背负着成绩的压力从年头打到年尾，中间可以适当休息和调整，把最好的状态留到当年最重要的三大赛来。 2.培养、锻炼、选拔了更多球员，为一队作了人才储备。无论是大面积选拔球员参加国家队集训，还是组建二队打瑞士赛、亚运会、亚洲杯、世联赛，都让更多年轻球员和边缘球员得到了机会、看到了希望，她们如果脱颖而出，就为一队打下了更扎实的人才厚度。效果最明显的就是2014年参加亚洲杯和亚运会的二队，次年的世界杯冠军阵容中，张常宁、刘晏含、颜妮、张晓雅、丁霞等球员，都来自上一年的国家二队。
三、高个子球员接一传的能力
郎平接任国家队主教练前，我国身高上了190厘米的球员，往往被认为重心高、移动不灵活、下三路差，不适合接一传。所以，身高190以上的球员一般都拉去打副攻，发挥其网上的高度优势，而忽视其在下三路方面的潜力。 如果主攻达到190以上、进攻实力强的话，那她就不用管一传，由接应来接一传。像惠若琪这样，身高达到190还能接一传、参与防守的主攻，实属罕见，绝对是球队的宝贝疙瘩。
郎平上任后，对照国际先进打法对中国队的一传体系作出改进，要求中国队的主攻必须接一传。她的坚定态度+有效的训练方法+球员的努力和争气，使得朱婷、张常宁、李盈莹等190以上的高个球员，再加上接应位置的龚翔宇，都实现了“不能接一传——勉强能接但起伏大——可以主接一传”的巨大改变。尤其朱婷和张常宁，身高如此之高，在后场接一传的面积还那么大，总体一传水平还很高，接一传的数量和起球效果简直达到了自由人级别。
此前，陈忠和在北京奥运周期开始启用高大副攻和主攻，走高大化发展路线，但一传防守串联仍需身高有差距但后排技术出色的接应、矮个儿主攻、自由人来保障。这样的高大化路线走得还不够纯粹，高个儿球员和矮个儿球员有点各管各的：高个儿的主管进攻拦网、矮个儿的主管一传防守，各方面技术环节还没有捏合成一个非常严密的整体。
郎平把高个子球员训练成后排中坚、成为接一传和防守的核心，这对中国队的打法可谓大大的完善。高个儿球员前排能进攻拦网、后排能一传防守，能一直在场上待住且没有明显短板。这真正开辟出了中国女排高大化发展的道路，沿着这样的路线走下去，中国队就会是总体身高增加、后排技术还不吃亏的恐怖的球队。
四、对球员伤病的良好控制
陈忠和时期，中国女排也取得了很好的大赛成绩。但同时，球员伤病问题突出，大部分球员过度透支了身体，运动生命没有达到期待的程度。陈忠和表示，那批队员他原打算2008年奥运会达到最佳状态，在家门口夺冠的。可惜因为伤病，那批队员在北京奥运周期的状态明显下滑，甚至很多阶段无法上场打球。“弹尽粮绝”的情况下，陈忠和也无法实现自己的战术意图和京奥夺冠的心愿。
郎平时期，非常注意训练科学性和康复手段的有效性，这对球员健康形成了良好的保护。 2013年建队伊始，她就对当时的助理教练李铁鸣说，对朱婷要好好使用，“细水长流”。2014年世锦赛决赛的关键阶段，眼看朱婷体能吃紧，再打下去容易受伤，也是把朱婷换下来休息。 从之后多年的情况看，除了这次奥运会朱婷手腕伤势突然加重之外，中国队的球员总体上没有因为过度的训练比赛以及康复不到位，而出现以往国家队球员中较普遍的严重肩伤、腰伤、膝伤、腿伤等问题，朱婷、张常宁、袁心玥等核心球员健健康康地打了很多年球（张常宁2018年膝盖伤算训练意外，非训练疲劳过度致伤）。
五、推动女排球员“走出去、引进来”
“走出去”方面，印象最深的自然是朱婷。 2016年以后，郎平积极牵线，一方面做工作，令朱婷在国内的母队放人；另一方面，与国外高水平俱乐部保持联系，使朱婷进入最优秀的瓦基弗银行队，与世界顶尖的教练、队友合作，横扫各俱乐部比赛，取得优异的成绩，提升和保持竞技水平，MVP拿到手软，还实现了自身巨大的商业价值。 而在朱婷之前，郎平也曾积极帮助殷茵、孙玥、何琦、吴咏梅等球员征战意大利联赛。这些球员都在欧洲打出了好成绩、实现了征战全球顶级联赛的心愿，尤其殷茵还拿过意大利杯的MVP，激动得当场落泪。
“引起来”方面，在恒大队执教期间，从她开始，中国的女排联赛开始引进了世界的优秀球员。由她引进的哈默托、戴维斯、汤姆洛根、斯科沃隆斯卡、布拉格塞维奇、科斯塔格兰德，其他球队和教练引进的金软景、拉尔森、科祖赫、利普曼、卡里罗、米哈伊洛维奇、坦达拉、鲁尔克、巴奇、罗宾逊、洛维、拉米雷斯等等球员，大大提升了中国女排联赛的竞技水平和观赏性，也让国内球员和观众见识了优秀球星的风采。 积极地“引进来”，推动中国女排联赛发展到了一个新阶段，现在北京、天津、上海、恒大等球队都长年引进球员补充本队实力，福建、四川、河南、云南等球队也曾阶段性引进适用球员，中国女排联赛再也不是关起门来自己玩的封闭模式了。
以上五大方面，是给我印象最深的、郎平留给中国排球的影响深远的财富。对于这位传奇的女性，她给我留下的印象，其实还有许多忽微却不可磨灭的小细节： 赖亚文患肝炎期间，她让舅舅做好吃的、有营养的东西给赖亚文送去；叮嘱有关方不要考虑球员是否还能征战世锦赛、而要优先保证其健康恢复；要给球员用最好的药，如果省队解决不了，国家队来解决。 崔咏梅从国家队退役后，郎平牵线安排她去意大利打球。她给崔咏梅安排好了退役后的生活：去欧洲打球，挣两年钱，顺便放松下、度度蜜月，过两年再生孩子。 何琦结束在国家队的训练比赛，即将回省队打联赛。郎平给她布置“作业”，嘱咐何琦如果省队不打平拉开的战术，要让教练给她加练，因为国家队要用到这项战术。 王丽娜打球时间长，到30多岁还在广东的俱乐部打。在打球的最后一个赛季，竞技状态已经挺差了，不大跳得起来，郎平依然把王丽娜招进恒大队，给老队员打球的机会。 吴咏梅被排挤出八一队之后，她不声不响，让吴咏梅去北师大女排担任教练，继续给吴咏梅发挥作用的平台。 …… 她对球员的关心和爱，真的是到了至深至笃的地步，而且从不张扬，就是一个母亲对孩子的爱、一个姐姐对妹妹的爱。
关于未来，很多人都关心她是否还应继续留任。从我的角度看，郎平应该去享受自己的生活了。 她已经是为了女排第3次出山。第一次在1990年，应胡进邀请回到国家队征战世锦赛，做好各方面表率，和队伍一起夺得亚军；第二次在1995年，一句“祖国真的需要你”让她毅然决然，不顾刚刚解体的婚姻和年幼的女儿，面对古巴王朝的巨大压力，带领女排走出世锦赛第8名的最低谷，重回世界大赛领奖台；第三次在52周岁高龄，放弃可以选择的轻松生活，一干就是9年，现在已经接近61周岁。
她真的已经为女排付出所有，应该停下来不要承受那么大的压力，享受属于她自己的家庭生活了。 另一方面，中国女排要进步，不能每到困难时刻就呼唤郎平出来。往前看：总要有年轻的、优秀的、深谙排球运动规律、富有高超训练水平和临场指挥艺术的教练出来，代代传承，中国女排才能继续取得佳绩。 未来的日子里，祝福郎平、祝福女排吧！
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发表于 2021-8-2 19:05:59
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