给鱼头MM的一点建议

Redparrot · 发表于 2006-5-19 19:13:47

刚刚看大家说鱼头打了背飞，但是并不是很成功，而且点不够高。我个人认为这个应该是腰腹的力量问题。好的弹跳和滞空是需要优秀的腰腹力量的。尤其打背飞这样的长时间滞空球的时候对腰腹力量的要求更高。但是要注意的是，腰是很容易受伤的，所以说在训练腰腹力量的时候千万不能受伤，得注意保护，提高身体的柔韧性和协调性。当然我们不能强求鱼头的柔韧性和协调性能达到周阿炮那样的水平，但是适度的柔韧和协调是很必要的。现在鱼头的上肢力量加强，中网强攻的实力增强了，下一步增加背飞背快，该是训练腰腹力量的时候，再次祝愿鱼头不断进步！！！！

Redparrot · 发表于 2006-5-19 19:13:47

刚刚看大家说鱼头打了背飞，但是并不是很成功，而且点不够高。我个人认为这个应该是腰腹的力量问题。好的弹跳和滞空是需要优秀的腰腹力量的。尤其打背飞这样的长时间滞空球的时候对腰腹力量的要求更高。但是要注意的是，腰是很容易受伤的，所以说在训练腰腹力量的时候千万不能受伤，得注意保护，提高身体的柔韧性和协调性。当然我们不能强求鱼头的柔韧性和协调性能达到周阿炮那样的水平，但是适度的柔韧和协调是很必要的。现在鱼头的上肢力量加强，中网强攻的实力增强了，下一步增加背飞背快，该是训练腰腹力量的时候，再次祝愿鱼头不断进步！！！！

难忘当年 · 发表于 2006-5-19 19:28:13

消灭零跟帖，呵呵。我记得那个yan170同学过去曾经说的也很好，也批评过的。

宇文亮 · 发表于 2006-5-19 20:16:51

嘿嘿，首先先解决的是节奏，有了正确而科学的节奏，其他的细节解决起来相对要容易的多

D.N.Angel · 发表于 2006-5-19 20:19:40

她下手速度总感觉太慢，如果不打背飞，前快背快能向陈静学习，倒也是个特点。

爱一次 · 发表于 2006-5-19 20:44:07

对小老乡提不出什么建议，鼓励一下

排球您好 · 发表于 2006-5-20 08:56:12

偶只希望罗瑜的弹跳能再改善一点,腰腹力量再提一提,相信前途会很光明的.

排球使者 · 发表于 2006-5-20 10:03:24

鱼头带着浙江队打,小小年纪,其实很不容易!!

starlight · 发表于 2006-5-20 11:12:45

引用第3楼天之痕于2006-05-19 20:19发表的“”:
她下手速度总感觉太慢，如果不打背飞，前快背快能向陈静学习，倒也是个特点。

同感，希望鱼头加快速度。至于背飞，还是要慢慢来，毕竟她打球的时间太短了！加油鱼头！！

文武斌 · 发表于 2006-5-20 12:24:43

看她打背飞感觉动作很不协调，可能是步伐有问题吧

汤姆-洛根 · 发表于 2006-5-20 18:35:17

她的包球也有问题，很容易被防起来，像天津队的小队员就很会利用球的旋转。

阿加西 · 发表于 2006-5-20 23:08:47

加油，喜欢罗瑜，希望能看到你回到国家队

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