中国短道健儿刻苦备战温哥华冬奥 远赴加拿大夏训

quentin

和中国冰壶队一样，中国短道速滑队也由7月19日离开了位于北京首都体育馆的训练基地，远赴加拿大进行上冰训练。前不久，这支队伍刚从昆明高原集训下来，在为期一个月的高原训练中，队伍发生了很多有趣的故事。　　前不久，记者采访了中国短道速滑队副领队王春露，和队员一样，王春露也瘦了不少，“瘦了差不多10斤吧，你不知道队员们训练劲头多足，我看着他们深受感染，那种氛围，你看着下意识地就会跟着他们练。”身为昔日中国短道速滑队“四朵金花”之一，王春露练起来绝对是轻车熟路。
　　王春露介绍说，在高原的那段时间，队员的主要训练内容为提高体能，同时进行基础训练和冰上小技巧、陆地模仿技术训练。“高原训练是第四个年头了，前三年都很成功，第四年我们也遵循这个原则，针对奥运会进行了一段时间的封闭，选择了重上高原训练。”
　　
脚底下的一摊水
　　面临冬奥会年，每一名队员都深深知道自己身上的重任，队伍在5月份集中之际，便为大家开设了团队教育等课程，同时还多次开会学习，“只是想让大家训练起来有目标，不想形成太大的压力。”王春露解释说，从以往的大赛中得到的经验就是要按部就班地去训练，一步步推进，“有时候在赛场上会出现一些心理问题，我们想还是要把心理问题解决在训练当中，到大的比赛比如冬奥会赛场，我们才可以发挥出一定的技战术水平，否则你的单圈成绩再好，到赛场上‘不会了’，一样不行。”
　　对于这样的理论，队员们显然都很认同，尽管刚上高原那几天，大家并不适应，也出现了气喘等高原反应现象，但每个人的训练热情都非常高，敬业精神令人感动，无时无刻不在挑战个人的极限。“大家都知道人到了极限状态的痛苦，身体疲劳、呼吸不畅，但运动员们就那么咬牙忍住。陆地训练时，一做就是几百次蹲起，每个人都汗流浃背的，每个人脚下都是一摊水，每个人都在超额完成训练任务，练得非常好！”王春露感动地说。
　　
王濛腿好了 刘秋宏练壮了
　　上赛季，以王濛为代表的中国短道速滑“四小金花”全面绽放，新赛季，四人练得也很不错，且身体状况良好，没有大伤大病。
　　今年4月的全运会短道速滑赛场，王濛在接力最后一刻拉伤大腿，再加上腰部老伤，王濛的身体状态一度让人担忧。但在昆明训练期间，队伍请来了香港理工大学的陈方灿博士，为王濛制定康复训练计划；北京体育医院的李旭坤院长则为王濛进行了手法按摩，再加上冯美云博士的营养搭配，王濛的伤情得到了缓解，目前已经可以正常训练了。“运动员不同于常人，要在大负荷的运动量下保持好的竞技状态，同时还要养伤，”王春露说。好在多个专家的鼎力配合，王濛的康复训练状况非常理想。
　　和王濛同样来自黑龙江七台河的刘秋宏在上赛季表现非常出色，本次结束昆明的训练后，记者发现她原来秀气的腿练壮了不少，“刘秋宏练得非常刻苦，完成质量水平非常高，规定完成50次的，她能坚持完成60次，要求动作做到90度，她就会更低一点。在无形中给自己增加难度。”
　　
周洋收到十八岁礼物
　　2009年6月9日，是小将周洋18岁的生日，队伍也为这位“未来之星”准备了一份特殊的成年礼物——王春露请每一个教练员、运动员、工作人员每人录了一段话，为周洋祝福。生日当天，队伍为周洋送上了生日蛋糕和鲜花，“你在18岁之前很优秀，过了18岁就长大了，希望今后你更优秀，并要用一个大人的标准来要求自己！”大家纷纷为周洋祝贺生日，并祝愿她在今后创造出更辉煌的成绩来。
　　小周洋也受到了团队精神的感召，第二天一大早，王春露故意问她：“还看动画片吗？”周洋笑着说：“我不看了！”另外一朵小花张会表现也很不错，当然，和王濛、周洋、刘秋宏相比，张会的个人能力略差，但是小姑娘在今年的高原集训中表现也很“玩命”，不管训练时天气多热，她都会套上大厚衣服，控制体重，增加个人能力。

李琰被称“后妈”
　　中国短道速滑队主教练、素有“温柔铁娘子”之称的李琰，抓训练一贯非常严格，尤其是去年赛季前在加拿大实施的“早七点、晚七点”的训练，让很多队员被训练得直哭。当然，训练效果非常好，在后面的比赛中也得到了验证。
　　“刚上高原训练的时候大家都很不适应，一动就喘不上来气，呼吸困难，非常挑战心肺功能。”王春露介绍说，但李琰很快就让整个队伍投入到正常的训练当中，虽然大家的体能得到了提升，但训练的过程仍是极为艰苦。男选手中韩佳良、隋宝库、宋伟龙、刘显伟等几名队员都练得不错，他们的重点仍是500米和接力项目，有一天，也不知道哪位队员提议的，大家在训练结束后同时冲着李琰高声喊道：“我们练完了！后妈！”李琰听了哭笑不得，“他们竟然喊我后妈，”她像王春露“抱怨”着，王春露笑了笑说，“可不是嘛，练得那么苦，反正不是亲妈！”

quentin

[s:676][s:676]
王春露也忍不住跟着一起练啊
不知道如果她再参加比赛  效果如何
刘秋宏的小腿练壮了  不知道滑起来会不会没有以前轻盈
张会也练的很玩命  跟着她后面的孙琳琳  李文文对她这个位子可是虎视眈眈滴
张会再不提高自己的个人实力  奥运会肯定被取代   何况还有经验丰富的付天余了
周洋应该练的作风更凶猛一点
可惜男队的消息太少了   宋伟龙和隋宝库练的咋样了啊

mickey_wong

兹慈我家的宋伟龙

DALEY

怎么感觉都是好消息啊，不要太乐观哦
跑加拿大训练不错，提前适应那边的情况
就看明年2月份了

bluesky12

棒子国现在在关门做什么呢，好奇下。。。

wenm1982

好好加油啊，指着大家再多拿冬奥金牌呢。。。。