怎样传好球

阿乐 · 发表于 2005-12-26 09:20:33

（1）起动和移动
　　二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

（2）选位准确
　　在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插人球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。

（3）视野宽广
　　二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。

（4）心理素质过硬
　　比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。

（5）对一传的各种不到位的困难球的处理

　　①第一传较低应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。

　　②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。

　　③第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

　　④第一传平快而冲向球网二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

阿乐 · 发表于 2005-12-26 09:20:33

（1）起动和移动
　　二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

（2）选位准确
　　在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插人球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。

（3）视野宽广
　　二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。

（4）心理素质过硬
　　比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。

（5）对一传的各种不到位的困难球的处理

　　①第一传较低应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。

　　②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。

　　③第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

　　④第一传平快而冲向球网二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

小静 · 发表于 2005-12-26 14:37:33

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:lol:lol:lol

kennethkhl · 发表于 2006-5-15 19:24:41

要多訓練,要留心

研究院王学 · 发表于 2006-5-16 08:43:55

二传要传好球，一定要用心去体会。多与攻手沟通。

starsharapova · 发表于 2006-5-17 11:53:51

说得很有道理！会注意！

xcindy · 发表于 2006-5-20 21:31:29

除了技术好之外，良好的心理素质也是很重要的阿~~

copra · 发表于 2006-5-20 21:51:00

真詳細阿
好帖子
我也同意要有好的心理素質
關鍵時刻才不會慌了手腳

阿加西 · 发表于 2006-5-20 23:49:51

支持，我总是界不好一传

dxxdxl · 发表于 2006-10-3 21:58:48

一传的确是很关键得, [s:35] 所以基础一定要打牢

jixiaoli520 · 发表于 2006-10-5 12:50:50

不错，我顸顶顶顶顶．以后多发这样的帖子

valentine · 发表于 2006-10-6 19:19:17

我还是比较喜欢实际中的教学，这样的书本东西很难转化！

飞翔的排球 · 发表于 2006-10-7 01:11:43

谢谢楼主!我就是二传这一项怎么都练不好

汪汪 · 发表于 2006-10-8 16:45:19

看了，好好学习，呵呵

davidqi · 发表于 2006-10-8 18:45:26

好文章 [s:36] [s:35]

tianyan · 发表于 2006-11-7 21:25:42

谢谢楼主啊顶!!!!
二传确实很难打
感触颇深

yanjun1000 · 发表于 2006-11-8 12:56:03

关键还是要多练习，躲在手法上下功夫！！！！

蓝色的眼睛 · 发表于 2006-12-4 11:12:21

现在基本能解决一传，二传一直是问题。
不过会努力的。
努力，加油！！！ [s:20]

研究院王学 · 发表于 2006-12-5 09:53:56

要传好球，基本功最重要，其次就是对排球的理解了。

睡到自然醒 · 发表于 2006-12-5 14:41:57

都是理论呀，我们球队的一传都传不好，二传还有用武之地么？
8过我还是收藏了

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