怎样打好调整球

阿乐 · 发表于 2005-12-26 09:23:10

排球比赛实施每球得分制，双方都注重一攻成功率。然而，若要战胜对手，必须在拦防环节中占得优势，其中，防守反击是主动拿分的手段之一。在防反中，绝大多数情况是把球调整到四号位（或者二号位后攻），有时由于接发球不好，往往被迫打调整攻。因此，如何打好调整球是得分乃至取胜的重要法宝。

　　在调整进攻时，由于传球线路比较长，目标较明确，从而给对方有足够的时间来组织双人或三人集体拦网，这为进攻队员（一般为主攻手）提出了很高的技术要求。若能直接穿过拦网手臂间隙将球扣在界内，当然更好。可是有时根本很难通过，仍然死打硬拼，只能自杀。所以作为主攻手应该多动些脑筋，利用自己手腕功夫、技巧，采用打手出界、吊球、快抹、过度板等方法来突破对方的拦网而得分。

　　打手出界是比赛中经常采用的一种战术。它要求进攻队员根据球与网之间的距离，瞄准拦网队员的指尖、手臂，采取平打、斜打方式，以此来改变球的方向出界。若一味用力击球，也不一定收到好的效果，采取“假扣真吊”往往能令对方望球兴叹。吊球时，要看清对方防守区域。抹球时，一定把球抹向靠近樗杆的拦网队员的手臂外侧，这样就会让对手把球挡出界外。过度板即是将球轻轻“点”到拦网球员的手指尖，由于用力不大，球会被挡回，较慢的落在本场内，这样可以再把球接起，重新组织进攻，确保成功率、空当。快抹是比赛中不多见的一种战术，近似快打，抹得好，有时胜过大力扣杀。

　　以上打法在国际高水平大赛中经常看到，由于调整球难度较大，二传手应该把球传给有足够把握的核心队员，不一定非拉开到四号位进攻，在韩国、西班牙男排都有这样的擅打、敢打调整球的明星，我们的男女排也应该着手培养这方面的核心球员。

摘自《中国体育报》

阿乐 · 发表于 2005-12-26 09:23:10

排球比赛实施每球得分制，双方都注重一攻成功率。然而，若要战胜对手，必须在拦防环节中占得优势，其中，防守反击是主动拿分的手段之一。在防反中，绝大多数情况是把球调整到四号位（或者二号位后攻），有时由于接发球不好，往往被迫打调整攻。因此，如何打好调整球是得分乃至取胜的重要法宝。

　　在调整进攻时，由于传球线路比较长，目标较明确，从而给对方有足够的时间来组织双人或三人集体拦网，这为进攻队员（一般为主攻手）提出了很高的技术要求。若能直接穿过拦网手臂间隙将球扣在界内，当然更好。可是有时根本很难通过，仍然死打硬拼，只能自杀。所以作为主攻手应该多动些脑筋，利用自己手腕功夫、技巧，采用打手出界、吊球、快抹、过度板等方法来突破对方的拦网而得分。

　　打手出界是比赛中经常采用的一种战术。它要求进攻队员根据球与网之间的距离，瞄准拦网队员的指尖、手臂，采取平打、斜打方式，以此来改变球的方向出界。若一味用力击球，也不一定收到好的效果，采取“假扣真吊”往往能令对方望球兴叹。吊球时，要看清对方防守区域。抹球时，一定把球抹向靠近樗杆的拦网队员的手臂外侧，这样就会让对手把球挡出界外。过度板即是将球轻轻“点”到拦网球员的手指尖，由于用力不大，球会被挡回，较慢的落在本场内，这样可以再把球接起，重新组织进攻，确保成功率、空当。快抹是比赛中不多见的一种战术，近似快打，抹得好，有时胜过大力扣杀。

　　以上打法在国际高水平大赛中经常看到，由于调整球难度较大，二传手应该把球传给有足够把握的核心队员，不一定非拉开到四号位进攻，在韩国、西班牙男排都有这样的擅打、敢打调整球的明星，我们的男女排也应该着手培养这方面的核心球员。

摘自《中国体育报》

小静 · 发表于 2005-12-26 14:34:50

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[ 本帖最后由小静于 2005-12-26 14:36 编辑 ]

阿乐 · 发表于 2005-12-30 13:43:27

原帖由 陈英No.5 于 2005-12-30 10:15 发表
其实讲的再多还不如自己去实践

但,没有理论的知识,在实践中就不能准确的掌握动作要领.特别是排球初学者,掌握动作要领直接关系以后的技术发展和发挥,再者排球运动员以理论知识作借鉴,改正自己的错误动作也不少,所以理论和实践是分不开的

ibmt22 · 发表于 2006-4-17 18:52:53

就是，我去实践去了。

孔雀 · 发表于 2006-7-5 23:08:11

理论结合实践！

peter · 发表于 2006-7-6 00:24:21

实践的时候没有那么容易

新房客 · 发表于 2006-7-6 09:18:07

象我这种个子矮的打调整球很困难，一发力要么出界要么下网，只能看空挡轻打过去了。

zuopai · 发表于 2007-9-24 10:46:52

甩开膀子，顶顶顶顶顶顶

攻击型二传 · 发表于 2007-10-3 11:59:26

引用第0楼阿乐于2005-12-26 09:23发表的怎样打好调整球 :
排球比赛实施每球得分制，双方都注重一攻成功率。然而，若要战胜对手，必须在拦防环节中占得优势，其中，防守反击是主动拿分的手段之一。在防反中，绝大多数情况是把球调整到四号位（或者二号位后攻），有时由于接发球不好，往往被迫打调整攻。因此，如何打好调整球是得分乃至取胜的重要法宝。

　　在调整进攻时，由于传球线路比较长，目标较明确，从而给对方有足够的时间来组织双人或三人集体拦网，这为进攻队员（一般为主攻手）提出了很高的技术要求。若能直接穿过拦网手臂间隙将球扣在界内，当然更好。可是有时根本很难通过，仍然死打硬拼，只能自杀。所以作为主攻手应该多动些脑筋，利用自己手腕功夫、技巧，采用打手出界、吊球、快抹、过度板等方法来突破对方的拦网而得分。

　　打手出界是比赛中经常采用的一种战术。它要求进攻队员根据球与网之间的距离，瞄准拦网队员的指尖、手臂，采取平打、斜打方式，以此来改变球的方向出界。若一味用力击球，也不一定收到好的效果，采取“假扣真吊”往往能令对方望球兴叹。吊球时，要看清对方防守区域。抹球时，一定把球抹向靠近樗杆的拦网队员的手臂外侧，这样就会让对手把球挡出界外。过度板即是将球轻轻“点”到拦网球员的手指尖，由于用力不大，球会被挡回，较慢的落在本场内，这样可以再把球接起，重新组织进攻，确保成功率、空当。快抹是比赛中不多见的一种战术，近似快打，抹得好，有时胜过大力扣杀。
.......

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全能战士 · 发表于 2007-10-19 12:40:54

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下午就小试一下！

michaelwang · 发表于 2007-10-23 22:48:39

我的調整攻能利滿差的
有時候都不太敢打
應該是心理素質不好吧~~

不過看再多理論都比不上在場上練習
我是這麼覺得~

孙燕姿 · 发表于 2007-10-26 22:54:31

这个还是要靠感觉吧！

-secret- · 发表于 2007-10-27 12:47:15

这需要我在实践中慢慢体会

刘梦龙 · 发表于 2007-10-27 21:09:02

应该是自己的体会吧 [s:225]

路西法 · 发表于 2007-10-27 22:23:46

我就是一条腰线飙到底,不管失误不失误~!

mjyang · 发表于 2007-10-27 22:55:55

大调整球关键是手法要好

gdufsc121 · 发表于 2008-5-4 01:26:23

打多了自然就有感觉了···我们这边有个师姐，扣球不用起跳（她不高，只有170），靠的是扣球的手型···球打得很漂亮。

死亡骑士 · 发表于 2008-5-7 22:17:52

调整球很难打，我最怕的就是从脑袋后面飞来的球，直接扣不重

ferrarimo · 发表于 2008-5-10 00:01:36

晕
说了那么多还是等于没说
自己去练练才知道

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