如何有效拦网

苏南小子 · 发表于 2006-8-2 06:33:00

拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。现今排球比赛的网上争夺日益激烈，拦网和扣球是决定胜负的两大关键因素。有效的拦网可对扣球者造成心理上的威胁，削弱对方进攻的锐气和信心。

　　拦网技术应贯彻“快、准、狠”的要求。

　　快：判断要快、起动和移动要快、与同伴配合要快。

　　准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。

　　狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。

苏南小子 · 发表于 2006-8-2 06:33:00

拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。现今排球比赛的网上争夺日益激烈，拦网和扣球是决定胜负的两大关键因素。有效的拦网可对扣球者造成心理上的威胁，削弱对方进攻的锐气和信心。

　　拦网技术应贯彻“快、准、狠”的要求。

　　快：判断要快、起动和移动要快、与同伴配合要快。

　　准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。

　　狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。

善生的家乡 · 发表于 2006-8-3 03:01:19

拦死和拦起的技术差太多了吧。。。

执著的月神 · 发表于 2006-8-3 15:09:12

苏南小子竟然引用其他帖子再次发表
（其间是结合自己创作内容滴）
呵呵 [s:29] [s:10]

华利波之恋 · 发表于 2006-8-3 16:40:22

引用第1楼善生的家乡于2006-08-03 03:01发表的“”:
拦死和拦起的技术差太多了吧。。。

我觉得主要体现在最后手腕那一下。
有把握的时候，要小臂尽量往前伸、辅以压腕。
要拦起时，手腕稍微后仰，争取撑起来。 [s:5]

Andre · 发表于 2006-8-3 17:30:18

其实好的拦网手主要是要有好的手行,身高倒不是绝对因素

yumikotse · 发表于 2006-8-3 17:55:26

時間重要吧,高的成功率較好 [s:30]

执著的月神 · 发表于 2006-8-3 18:03:01

就是抓拦网时机
对
一般我们业余打球的要求不会太高
注意手型和时机应该就是比较有效的了 [s:20]

intruder · 发表于 2006-8-3 18:57:38

好多时候看见拦网的队员手都过网了为啥没判罚啊？

华利波之恋 · 发表于 2006-8-3 19:07:36

引用第7楼intruder于2006-08-03 18:57发表的“”:
好多时候看见拦网的队员手都过网了为啥没判罚啊？

难道你是刚从80年代走出来的？ [s:29]

intruder · 发表于 2006-8-3 19:15:39

引用第8楼华利波之恋于2006-08-03 19:07发表的“”:

难道你是刚从80年代走出来的？ [s:29]

不懂就问嘛 [s:23]

执著的月神 · 发表于 2006-8-3 19:21:06

拦网时可以伸手过网
那是规则
改了好象蛮多年的哦~~

攻球时过网就是过网击球了 [s:29]

无敌背溜 · 发表于 2006-8-3 21:26:48

判断最重要,不能犹豫,要敢于去堵,我是副攻,我一般就是去堵我认为可能的,这样有一定的概率能堵上,不然一犹豫,哪里都是一个半人拦,哪也拦不住

慢慢走 · 发表于 2006-8-4 12:25:17

拦网首先要有身高在有判断然后手型赫赫

ミ樑.尛鰎 · 发表于 2006-8-6 01:07:11

盖帽式拦网最能把球拦死 [s:25]

超级背飞 · 发表于 2006-8-6 17:29:09

屋檐式是拦网的最高境界。当然这对于高个子来说有先天的优势。屋檐式能给对方造成很大的心理负担。特别是对于对方近网球来讲是非常残酷的一招。

汪汪 · 发表于 2006-8-8 16:59:23

具体解释一下盖帽式拦网和屋檐式拦网啊

cloveding · 发表于 2006-8-8 17:18:33

最喜欢看古巴托雷斯的拦网
手压得特别狠

爱丽洁的猫 · 发表于 2006-8-8 17:38:08

如果没有实力就贸然下压的话
只会被造更多的破坏
拦网是项技术活，同时也是身体活
有那个身体才有资本去压拦网
有那个技术才能自己掌握什么时候压什么时候撑
如果没有足够的高度作保证
建议业余打的时候拦网不要压得太凶

liangzi · 发表于 2006-8-8 20:10:49

要是刘亚男高一点的话就好了，她的拦网判断很好啊

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