为什么我拦网时总容易戳到手指呢

汪汪 · 发表于 2006-8-9 16:48:18

对于那种打到手尖上的球我总是被戳到，特别疼。
可能还是手型的问题吧，我拦网时都是把手伸过去成一个斜面，没有手稍微向后扬撑起的动作。
那到底什么时候下压什么时候后扬呢？

汪汪 · 发表于 2006-8-9 16:48:18

对于那种打到手尖上的球我总是被戳到，特别疼。
可能还是手型的问题吧，我拦网时都是把手伸过去成一个斜面，没有手稍微向后扬撑起的动作。
那到底什么时候下压什么时候后扬呢？

超级背飞 · 发表于 2006-8-9 17:05:02

你打球没有人告诉你拦网的时候要把指关节紧绷起来？

ajjlytl · 发表于 2006-8-9 17:17:20

拦网手型有问题。手指不能弯向前方

汪汪 · 发表于 2006-8-9 23:14:37

引用第1楼超级背飞于2006-08-09 17:05发表的“”:
你打球没有人告诉你拦网的时候要把指关节紧绷起来？

我的队友都喜欢用宽宽的胶布把手指缠起来，还有人用护指
不过这不是根本的解决办法吧
我不喜欢缠，撕掉后粘粘的

爱丽洁的猫 · 发表于 2006-8-9 23:39:38

缠不缠手指跟你手型没有关系
手型不对缠再多胶布也没用
拦网最忌讳的就是鸡爪式
手型一定要硬起来
手指要发力
软绵绵的手型既拦不住球也容易受伤

萧何 · 发表于 2006-8-10 09:05:10

在球接触手指的瞬间，手发力向对方场地压，如果此时人已在下落，则手掌向上托，形成有效拦网。

debuluoyi · 发表于 2006-8-10 10:37:28

好象我戳到手指的时间比较的少

华利波之恋 · 发表于 2006-8-10 14:43:53

恩，猫猫和萧何说得不错。
拦网时，手指一定不能软，一定要硬起来，这样球打到手上就象弹到一个坚硬平面一样会弹起来，而不是伤到手指。 [s:34]

过龙 · 发表于 2006-8-10 14:46:22

怎样增加弹跳力？？哪位告诉我。我喜欢向古巴那样向下压着拦网。

我爱卡加 · 发表于 2006-8-10 14:58:25

拦网手型有问题。手指没有绷紧

Andre · 发表于 2006-8-10 18:10:00

看来楼主还要有很多课程要补习呀

wallkingiou · 发表于 2006-8-10 18:54:56

(我们的队员)拦网的时候，要注意手型，另外手要硬，这样球会往上蹦，而不会弹得很远……。这些话不是我说的，是郎指导在奥运会上说的。 [s:5]

cainengxin · 发表于 2006-8-11 12:04:11

拦网的手型有问题。。。。。

执著的月神 · 发表于 2006-8-11 17:40:37

软的手指不但容易被打伤
对拦网来说
也没有紧绷的效果好

超级背飞 · 发表于 2006-8-12 12:32:12

引用第8楼过龙于2006-08-10 14:46发表的“”:
怎样增加弹跳力？？哪位告诉我。我喜欢向古巴那样向下压着拦网。

你想变橡胶不成？你想下压还不好办？直接把网高度下降。你想怎么压就怎么压！ [s:1]

阿乐 · 发表于 2006-8-12 15:29:04

引用第0楼汪汪于2006-08-09 16:48发表的“为什么我拦网时总容易戳到手指呢”:
对于那种打到手尖上的球我总是被戳到，特别疼。
可能还是手型的问题吧，我拦网时都是把手伸过去成一个斜面，没有手稍微向后扬撑起的动作。
那到底什么时候下压什么时候后扬呢？

1.拦网也要看球在哪啊，最初的拦网手型是手伸过网或与网面平行，手掌与地面垂直，=球碰手时用手腕“抖下”（呵呵，不知用啥词好，“斗”的意思不是用整个手掌去压球，而是用手掌压的动作，大概手掌与小臂成20——40度角，不是成90度，大概就这意思，大家可以看看比赛录象中经常出现拦网时的慢动作）
2.拦网手向后扬的动作在拦网点明显没有对方扣球点高时才有的,或是起跳比扣球慢和起跳过早往下掉,而对方才起跳时才出现的

汪汪 · 发表于 2006-8-14 17:39:24

谢谢各位啊~
我感觉自己手指并不软，估计是直接手掌斜着而不是等球到来时才下压所致的吧
再实战中体会体会后再来跟大家探讨，呵呵 [s:17]

cainengxin · 发表于 2006-8-14 21:00:39

你跳得不够高，且手型不够硬，很容易弄伤手指的

leo840112 · 发表于 2006-8-21 21:11:38

应该是手型问题手指没有发力

		自动登录	找回密码
密码			开放注册