喜欢中医养生保健的朋友请进

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 15:48:31

本帖最后由刀俎下的鱼于 2010-5-24 18:03 编辑

目前市面上出售的各类养生保健的书籍太多太烂，良莠不齐，容易把人看的眼花缭乱一头雾水。
介于此，小鱼我推荐给大家一本全方位中医养生保健的本科教材，只要你想到的，就在本书中能够找到。关键是浅显易懂，内容丰富，便于实践。可以称得上居家必备之良书。

上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；
中篇为常用的养生方法。主要有精神养生，环境与养生，起居作息与养生，睡眠养生，饮食养生，房事与养生，运动养生，浴身保健，娱乐养生，保健针灸按摩，药物养生等；
下篇为审因施养。主要有因人养生，体质养生，部位养生，因时养生和区域养生等

需要的请拿去，word版本

《中医养生学上》.rar (152.86 KB, 下载次数: 156)

《中医养生学下》.rar (185.65 KB, 下载次数: 134)

发现一个很好的中医教程的下载网站
http://apps.hi.baidu.com/share/detail/223688
而且是chm格式的，更好看啦

卫风瀚飞 · 发表于 2010-5-24 15:55:25

问一下，以前，我常听央广的《国学堂》，讲了多很有关中医的，那个徐文兵真就这么厉害么？我差不多听完了他讲解的《黄帝内经》。。。

难忘当年 · 发表于 2010-5-24 16:02:16

最好的办法，我觉得还是读读《本草纲目》（1593年金陵版）、《黄帝内经》（胡氏古林书堂1939年）这两部中医药古籍。中医学的生命观、思维方式和认知方法都在其内了，养生，不过是在中医学构建的理论体系和医疗模式之中。
这就跟想了解孔子读《论语》似的，读原文最好。当然，还可选译本读。

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:04:23

难忘兄，直接看《本草》和《内经》，太难了，我看的很费劲，很打击我的积极性，哈哈

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 16:07:19

最好的办法，我觉得还是读读《本草纲目》（1593年金陵版）、《黄帝内经》（胡氏古林书堂1939年）这两部中医 ...
难忘当年发表于 2010-5-24 16:02

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医古文能把很多学生搞得焦头烂额的，能让人望而却步，更何况那些没有任何基础的一般人呢
这本教材是中医学标准教材，有许多大学教授编审，而且很浅显易懂，各方面都照顾到，还是很具可观性和指导性的

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 16:08:57

问一下，以前，我常听央广的《国学堂》，讲了多很有关中医的，那个徐文兵真就这么厉害么？我差不多听完了他 ...
甲天下2 发表于 2010-5-24 15:55

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我还是觉得《百家讲坛》里的——王新陆教授的解读中医更具权威性

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:11:46

这两年中医的媒体曝光率突然提高，各电视台纷纷搞一些中医类的节目出来，真是奇怪

难道中医药管理局发挥了什么作用吗？

难忘当年 · 发表于 2010-5-24 16:12:59

这两年中医的媒体曝光率突然提高，各电视台纷纷搞一些中医类的节目出来，真是奇怪

难道中医药管理局发挥 ...
宇文亮发表于 2010-5-24 16:11

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俩字：是钱。

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 16:13:39

这两年中医的媒体曝光率突然提高，各电视台纷纷搞一些中医类的节目出来，真是奇怪

难道中医药管理局发挥 ...
宇文亮发表于 2010-5-24 16:11

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市场导向啊，现代人更注意健康了，于是良莠不齐的冒出了一大批所谓的砖家出来
有的书的观点和内容简直就是在害人，为了挣钱啥都敢说
中医药管理局要是发挥作用的话，那些烂书怎么可能出的来的？

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 16:14:55

俩字：是钱。
难忘当年发表于 2010-5-24 16:12

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简略一下，一个字——钱
扩充一下，三个字——金哥哥（戈戈）

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:16:08

是啊，我一个打球的朋友，以中医类的畅销书为主要阅读对象学习中医

我苦口婆心的说了很久了，一点听不进去，真是没办法......

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-5-24 16:17:03

是啊，我一个打球的朋友，以中医类的畅销书为主要阅读对象学习中医

我苦口婆心的说了很久了，一点听不进 ...
宇文亮发表于 2010-5-24 16:16

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他要是真的想学的话，还不如直接去看那些本科教材，至少不会跑偏

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:18:24

是啊，我都说了，先去弄本中医基础理论来看看，人家就是不听

难忘当年 · 发表于 2010-5-24 16:18:35

我不大懂得中医，但我一直很敬仰我们的祖先。我也不知道现在的年轻人的大学课程，我们那时有“医古文”选课，不少人选。在过去，文、史、哲、政、经等文科类还没有那么特别市场化，作为长线专业，是必读的。
我个人觉得，这对人生社会与历史的理解，是有益处的。

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:21:05

恩，没错，古代中国，医儒之间的关系千丝万缕，走到深处，刨除那些技术性的内容后，都可归结到对世界的基本认识这种哲学层面上来，相通之处不少
很多儒生，都可算是半个医生

彭彭鬼 · 发表于 2010-5-24 16:21:35

中医确实应该是国粹

可惜的是精华部分一般都是些不被专家认可的伪科学……

宇文亮 · 发表于 2010-5-24 16:26:09

其实，科学是什么？科学不仅仅是对已知世界规律的总结和基于此对未知世界的预算和推演，更应该对未知世界怀揣着敬畏，或者说对现有知识无法解释的内容抱有一份尊重，而不是简单的去否定

如果对于科学无法解释的，一律归入不科学或者伪科学，实质上就是没有理解科学的实质

所谓永远 · 发表于 2010-5-24 16:42:30

是啊，我一个打球的朋友，以中医类的畅销书为主要阅读对象学习中医

我苦口婆心的说了很久了，一点听不进 ...
宇文亮发表于 2010-5-24 16:16

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嗯，我也是这样的人。

买了什么《黄帝内经使用手册》什么的，不过刚看了几页就不行了。还是叶公好龙。

arantxa · 发表于 2010-5-24 16:46:07

回复 18# 所谓永远

是不是看不太明白呢？

玄诺 · 发表于 2010-5-24 16:46:51

谢谢鱼妈啊！！！

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