夏天怎么保持住体重？

cutepaul · 发表于 2010-6-19 21:04:35

本帖最后由 hailei0120 于 2010-6-19 21:06 编辑

不知道大家有没有这问题啊：一旦到了夏天，体重疯狂下跌，我最严重的一年比冬天足足轻了10斤还要多，好恐怖啊。。。。:sweat>
前段时间打球还行，胃口挺好，打过之后什么都不想，饭都往嘴里塞，最近热了，打球少了，夏天里天热，胃口不好，加上我又有些挑食，吃饭的时候随便应付一下了，因此体重狂跌（已经比前段时间轻了2公斤）。。。。。。怎么办啊？？？？前几天说要请一个朋友吃饭的，结果他说让我陪他跑步两天就不用请了，结果晚上陪他跑了两天称了下体重，第二天跑之后比第一天跑之前整整轻了1斤。。。这也太立竿见影了吧，要是按照这种方式用不多长时间我都没了。。。。。
大家伙儿谁有什么好的建议啊，多多提啊，谢谢谢谢啊。。。。。

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 21:09:17

炫耀贴，鉴定完毕

ccen · 发表于 2010-6-19 21:12:20

密吐
不过我觉得这很正常
而且体重下降
移动速度加快了不少
最近一传、跑动
都暴涨
气温高我的状态就会明显好很多
我果然是热带人

屏屏≥VBOL首席美女 · 发表于 2010-6-19 21:12:30

保持体重很简单，肉不够，棉袄凑～

小雷 · 发表于 2010-6-19 21:13:02

楼主多高多重啊。。。

s6632337 · 发表于 2010-6-19 21:13:41

炫耀贴，鉴定完毕
玉米糊糊发表于 2010-6-19 21:09

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对于一部分人来说这可真不是炫耀贴，俺和LZ面临同样的问题。。。。。。。感觉吃得也不少，就是重不起来，很苦恼。

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 21:16:30

对于一部分人来说这可真不是炫耀贴，俺和LZ面临同样的问题。。。。。。。感觉吃得也不少，就是重不起来， ...
s6632337 发表于 2010-6-19 21:13

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只要身体健康，干吃不长肉，多好的事啊

屏屏≥VBOL首席美女 · 发表于 2010-6-19 21:18:45

炫耀一下我的数据
身高184
体重61KG

s6632337 · 发表于 2010-6-19 21:19:31

只要身体健康，干吃不长肉，多好的事啊
玉米糊糊发表于 2010-6-19 21:16

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看上去有点单薄。.................

way266555 · 发表于 2010-6-19 21:34:46

可爱的糊糊最近应该瘦了不少了吧？？

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 21:37:07

no，这是件不可能发生在我身上的事情，没长我就谢天谢地了

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 21:47:44

看上去有点单薄。.................
s6632337 发表于 2010-6-19 21:19

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比变成死胖子好多了

s6632337 · 发表于 2010-6-19 21:53:26

比变成死胖子好多了
玉米糊糊发表于 2010-6-19 21:47

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确实要比变成胖子好多了，
随便问句倒底是我网速慢还是论坛卡啊！！！！！！！！！！

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 21:53:43

补水啊，夏天失水多

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:07:51

补水啊，夏天失水多
随风而逝发表于 2010-6-19 21:53

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我喝水不少啊。。。。。

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:08:12

炫耀贴，鉴定完毕
玉米糊糊发表于 2010-6-19 21:09

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呃，玉米。。。
我怎么办哦。。。

刀俎下的鱼 · 发表于 2010-6-19 22:09:34

可怜俺一到夏天就增胖
一直很苦恼

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:10:26

比变成死胖子好多了
玉米糊糊发表于 2010-6-19 21:47

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据说现在女的就喜欢胖子，有安全感。。。。。

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:11:49

谁提意见啊？我给他加分哦。。。

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 22:15:53

回复 15# hailei0120

夏天就是不停补水，不停失水啊，你今年才轻2公斤，很正常啊。

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