扣球时总是“原地拔高”，怎么办？

追风男孩 · 发表于 2006-8-22 15:12:53

我扣球时，跑到球下面，看球以后，再往上跳，没有冲劲，力量也上不去；有时候还很容易钻到球下，仰着身子扣球。我知道这样姿势不正确，但老是改不过来，我该怎么改？

追风男孩 · 发表于 2006-8-22 15:12:53

我扣球时，跑到球下面，看球以后，再往上跳，没有冲劲，力量也上不去；有时候还很容易钻到球下，仰着身子扣球。我知道这样姿势不正确，但老是改不过来，我该怎么改？

berlin · 发表于 2006-8-22 15:21:51

明知故犯,只能说没有天赋了!

知道自己的问题,可以的去改变下呀!人是用脑在左右自己的思想行动的!

多练练自然可以做到!

执子之手 · 发表于 2006-8-23 18:00:28

为什么要跑到球的下面？那怎么冲跳啊？你让我想起了孙小清，她就是助跑后先顿一下，然后再起跳，根本就没冲跳起来，助跑失去了意义

华利波之恋 · 发表于 2006-8-23 18:43:50

最后一步收小一点吧！
慢慢来，不要急。 [s:36]

无敌背溜 · 发表于 2006-8-23 19:23:23

算一下习惯跑几步,然后调整助跑距离就行了

simbachou · 发表于 2006-8-23 21:40:59

引用第0楼追风男孩于2006-08-22 15:12发表的“扣球时总是“原地拔高”，怎么办？”:
我扣球时，跑到球下面，看球以后，再往上跳，没有冲劲，力量也上不去；有时候还很容易钻到球下，仰着身子扣球。我知道这样姿势不正确，但老是改不过来，我该怎么改？

容易钻到球下？说明你起跳慢了，可以在离球一段距离的时候，抓准时机起跳，这样跳起来后手臂一挥，刚好扣到球

D.N.Angel · 发表于 2006-8-24 00:23:01

[s:3] 对球的落点没有预判，还是球感差 [s:4]

文武斌 · 发表于 2006-8-25 14:36:59

我刚打球的时候也是，刻意改变，慢慢就会好的，扣球的时候不要那么早急着跑出去就好了。

如风 · 发表于 2006-8-25 16:54:23

女排的RUIZ,LUIS.男排的GIBA,PAPI都喜欢跑到球那然后直上直下的起跳扣球,没关系,只要你爆发力够好这样的动作同样能发力

白羽心情 · 发表于 2006-8-25 20:17:41

通常的4号位进攻，等球从二传手中传出来之后在起动助跑～

慢慢把握好节奏就好了 [s:20]

lizi · 发表于 2006-8-27 21:36:44

如果是高球怎么打?尤其是在2号位

ajjlytl · 发表于 2006-8-29 21:54:20

你适合打副攻，不适合做主攻

风从指间吹过 · 发表于 2006-8-29 23:14:53

对于腰腹力量和爆发力不够的人，最好才用冲跳

dboy · 发表于 2006-8-30 07:00:45

引用第11楼ajjlytl于2006-08-29 21:54发表的“”:
你适合打副攻，不适合做主攻

一针见血。。。副攻很有前途。

dboy · 发表于 2006-8-30 07:05:53

引用第9楼白羽心情于2006-08-25 20:17发表的“”:
通常的4号位进攻，等球从二传手中传出来之后在起动助跑～

慢慢把握好节奏就好了 [s:20]

白羽，能分析一下最后一步左脚的作用吗？

mitvball · 发表于 2006-8-30 07:19:28

风从指间吹过, 你的动作从助跑到起跳到挥臂前一刹那都很标准。
不知为什么，就是挥臂动作看起来有点别扭。

dboy · 发表于 2006-8-30 08:34:59

引用第15楼mitvball于2006-08-30 07:19发表的“”:
风从指间吹过, 你的动作从助跑到起跳到挥臂前一刹那都很标准。
不知为什么，就是挥臂动作看起来有点别扭。

左手动作的问题，估计是这个球传的风不太舒服。

myway321 · 发表于 2006-8-30 09:26:07

我感觉小风的臂是不是挥的慢了些

zorrolee · 发表于 2006-9-1 17:26:17

可以尝试打副攻，不用远网起跳的

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