减肥

adamhao · 发表于 2010-12-16 11:23:11

问大家个事情
现在市面上的左旋右碱管用么？

wxy088097 · 发表于 2010-12-16 14:21:04

好像很火啊好多代购效果不清楚呃感觉减肥最有效的方法还是不吃饭吧

诱叔 · 发表于 2010-12-16 14:34:39

减肥不吃饭？

我觉得是少吃吧，而且也是指晚餐少吃，或者用低热量食物代替吧。

如果真的不吃的话，营养咋办啊？

刹车 · 发表于 2010-12-16 14:45:34

管用
支持楼主减肥成功记得发张照片对比下

诱叔 · 发表于 2010-12-16 14:46:36

管用
支持楼主减肥成功记得发张照片对比下
刹车发表于 2010-12-16 14:45

登录/注册后可看大图

你还不如让楼主现在就发一张出来，然后让大家监督着减

wxy088097 · 发表于 2010-12-16 18:32:00

不吃饭就是笼统一说晚餐不吃主食吃菜和一点点肉主要还是有毅力

adamhao · 发表于 2010-12-16 19:36:02

回复 6# wxy088097

偶主要就是没有毅力！
唉！发愁

沙漠一泓 · 发表于 2010-12-16 19:43:40

你多少吨位啊要减肥。。。。。。

cutepaul · 发表于 2010-12-16 19:56:54

建议你看看大唐双龙传里那个什么老和尚，每天喝少量毒泉水，支持松子，这样脂肪就燃烧掉了。(*^__^*) 嘻嘻……

lilt0612 · 发表于 2010-12-16 20:09:58

听说喝脱脂酸奶，还有红酒比较有效。

xlhss1023 · 发表于 2010-12-16 20:13:55

最近减肥的人真多啊

wxy088097 · 发表于 2010-12-16 21:20:50

回复 7# adamhao
有毅力是相当重要的一件事不然好像啥都干不成- -
我也没毅力sigh
你加油哦~

adamhao · 发表于 2010-12-19 22:47:55

回复 8# 沙漠一泓

好怀念以前的时候啊
180、60
现在...，不说了眼泪哗哗的
当时偶们教练见了我痛心疾首的说：早知道你这个个头就不要你了！
哇咔咔

adamhao · 发表于 2010-12-19 22:50:23

回复 12# wxy088097
毅力？毅力是逼出来的
主要偶家人太不给力了
说现在正好
以前太瘦了！

沙漠一泓 · 发表于 2010-12-19 22:52:09

回复 13# adamhao
嫩还有教练啊
莫非你是专业出身么
180 60？是不是太瘦了啊

adamhao · 发表于 2010-12-19 22:58:52

本帖最后由 adamhao 于 2010-12-19 23:01 编辑

回复 15# 沙漠一泓

小学初中都打
上高中就基本属于半退出了，为了考个非体育专业
偶们教练估计都快骂娘了：白培养你了！那会就占了个一传防守好，拦网用我们教练的话就是黑洞
哇咔咔
另外，那会我们队里都很瘦

随风而逝 · 发表于 2010-12-19 23:09:13

晕，你是不是运动少了过去的肌肉变成膘了，你要不要运动回肌肉呢

你要化学减肥吗，你看是药准字还是食准字？

如果你运动完了还是不断长膘，那你就安心长些膘，那说明你有可能是先天性的，

减肥最好的药就是运动，除非你现在要打什么比赛得马上减，那你就试一下，不然最好不要试，世界上没有成功的减肥药，特别是对先天性肥，如果你是缺运动才长肉的，那你可以运动回肌肉的。

爱护自己的身体。

wxy088097 · 发表于 2010-12-20 09:11:49

回复 14# adamhao
毅力是自己主观的关键是你自己想不想减- -

诱叔 · 发表于 2010-12-20 09:19:44

180 60？

身高&体重？
我要是教练，早就给开掉了

adamhao · 发表于 2010-12-20 11:11:12

回复 19# 稻香老农

貌似我们那会打球的队友都不怎么壮。
都很瘦的！
副攻我记得那时我们叫他电线杆
你想他瘦成啥！
我打球是从91年开始的
打到98年高一
那会不能和现在比

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