垫球的接触位置？

不会开车 · 发表于 2011-9-13 18:37:05

今天排球考试被老师判了不及格说是我垫球的位置不对，要用小臂。为啥我感觉用小臂球垫不起来呢，不如手腕垫的高

伴鹤 · 发表于 2011-9-13 19:21:34

你们老师要求好严格啊
能垫好用哪都可以啊。不过开始打基础阶段还是要标准点
小臂肉厚，缓冲力大。手腕基本骨头，控制力差。如果你用拳头去垫，想想效果，呵呵

laoliu · 发表于 2011-9-13 20:47:03

小臂垫球也分两种

一，双手掌跟摊开，尺骨手腕端靠在一起，手掌手指相抱，大拇指指跟即挠骨手腕端翻开；

二，双手掌跟手腕完全并拢，尺骨、挠骨一起夹紧；

一，小臂击球面积大，反弹小；二，只有挠骨的迎球面击球，面积小，反弹力大，起球就会高

觉得手腕打球垫的高，其实是用手腕往外“撩”，没有了明确的双臂形成的击球面，也就没有了清楚明白的与手臂垂直的反弹出球，说的更明白点，就是没有了标准的控制，发展下去手感什么的全都上不去，越打心里越没数，……

好多。娃 · 发表于 2011-9-13 21:21:34

啊？那老师之前上课的时候没给你进行专门指导吗？怎么考试的时候才说你技术动作不对啊？

我太忙456 · 发表于 2011-9-13 22:01:49

我以前曾经用手垫球，竟然能起十几个，然后打比赛一接一传就失误，后来教练发现不对，要我改，改了半年才改过来

zhuyiming045 · 发表于 2011-9-13 22:13:14

靠，，，，居然用手腕。。。。

成龙 · 发表于 2011-9-14 09:29:24

你去图书馆查查专业的排球教学课本，腕以上10公分位置接球。

Foreversammer · 发表于 2011-9-14 11:53:59

弱弱问一下，我的一传为什么总是起得很高

rroy · 发表于 2011-9-14 12:02:35

用手腕反弹是高，飞得也会高

垫一传是一个吸收掉对手发球的力量，自己再用肩膀和腿往上送的过程

不会开车 · 发表于 2011-9-15 12:29:30

伴鹤发表于 2011-9-13 19:21

登录/注册后可看大图

你们老师要求好严格啊
能垫好用哪都可以啊。不过开始打基础阶段还是要标准点
小臂肉厚，缓冲力大。手腕基 ...

我们考试是是对着墙垫的，如果有小臂根本没有力量呀

wutianxi · 发表于 2011-9-15 17:13:17

手腕以上10——15公分

5重背飞 · 发表于 2011-9-15 23:32:03

接飄球用手腕對上硬的位置
接扣球用小臂

loy · 发表于 2011-9-17 09:08:52

{:soso_e120:}我记得初中时候一直用手腕一下抱拳处垫球。。后来老师说位子不对，用小臂。。。。改了很久改过来。不过现在手腕到小臂都能垫起球。。。。接触球的位子多了，防守的时候下意识的效果比别人好些

EricLee · 发表于 2011-9-17 15:11:02

腕关节上面垫起来的球时弹出来的
相对稳定的部位是腕关节上十公分出，桡骨内侧

mychy2008 · 发表于 2011-9-20 12:04:02

手腕接触面小,而且比较硬,小臂接触面大,而且比较软,所以手腕接球会比较高,但比较容易失误.小臂接球要低,一些,但容易控制.要接大力跳发的话,用手腕接,估计会满天飞.

LONELY · 发表于 2011-10-1 11:15:15

腕上10cm，不过真打起来，各种撩了。。。。。

C.C. · 发表于 2012-7-24 15:30:16

小臂，会肿，会淤血，各种惨状，大面积，就是因为击球点不对，时间长了就会发力了

mxc5943 · 发表于 2012-7-26 11:22:51

练习的时候肯定力争用小臂，打起来就不由自己控制鸟～哈哈

┾και.o · 发表于 2012-9-21 10:26:32

前臂。。垫球时两手臂要夹紧。。依靠下肢蹬地的力量，带动前臂垫球。。击球位置在腕关节上10CM的桡骨内侧平面

grosjean · 发表于 2012-10-28 01:09:33

感觉用手臂垫球容易些

		自动登录	找回密码
密码			开放注册