求指教。

幻城雪化的冬天 · 发表于 2012-11-5 18:09:39

跳发学了好久。还是精进好少。总是发不上力，还甩的胳膊老疼。跳发不是和扣球动作差不多嘛？i哎，高手求教一下啊。？另外有没有山东的排球俱乐部啊。

好多。娃 · 发表于 2012-11-5 21:19:43

为什么要发跳发。。。没有很足的力量和速度，效果一般的很

沙漠一泓 · 发表于 2012-11-5 21:50:29

偶表示我的跳飘杀伤力不差
没试过跳发么有腰腹

cech · 发表于 2012-11-5 22:05:20

大多数业余球手的跳发也就吓吓初学者，要是发出真飘的球就足够了。

番茄仔 · 发表于 2012-11-6 14:16:23

个人感觉如果不是专业学排球的，发的球，跳发比有些飘球好接多了。

dboy · 发表于 2012-11-6 15:23:26

沙漠一泓发表于 2012-11-5 21:50

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偶表示我的跳飘杀伤力不差
没试过跳发么有腰腹

上视频，看看你打球的英姿。

蓝鸟 · 发表于 2012-11-6 22:03:29

胳膊痛就别练跳发了。不然以后扣球也不用练了，直接做观众。哈哈。
跳发要达到效果腰背力量要足够强。关键业余玩的练跳发真不实惠。

qqcpu · 发表于 2012-11-8 04:44:12

袁芳，你发过网不？

LONELY · 发表于 2012-11-8 11:07:13

站着飘都够用了。。。。。。。。。
济南有个俱乐部，别的地方不知道。

信天游 · 发表于 2012-11-8 12:40:01

业余的如果不是身体素质很nb，跳发还不如飘球有用，力量不大的跳发，手稍微一摆就轻松到位了...

幻城雪化的冬天 · 发表于 2012-11-16 23:23:15

信天游发表于 2012-11-8 12:40

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业余的如果不是身体素质很nb，跳发还不如飘球有用，力量不大的跳发，手稍微一摆就轻松到位了...

了解了。顶顶顶顶顶顶顶

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