马寅零距离直击 五大关键词解读郎平15天改变女排

沙漠一泓

或许是热度太高，或许是关注太多，或许是投入太深，又或许是改变太大，总之当大家在感叹声中忽然意识到郎平正式上任至今不到20天时，第一感觉普遍是吃惊。
　　从5月10日首训，到5月17日首秀，前后只有8天，到5月24日带领球队收获两站精英赛冠军，郎平上任不过15天。
　　15天，中国女排就重新又团结上进，斗志昂扬，光彩照人，这改变毫无疑问来自于主帅郎平。　
　区区15天时间，郎平到底改变了什么？
　　关键词 了解 　
　郎平一声“小葵”立时把沈静思喊愣住了，这位年轻的二传完全没有想到郎导竟然知道队友对自己的爱称。 　
　郎平送给女排姑娘们的“见面礼”，是一张列有九个问题的调查问卷。
　　说说你的性格特点，谈谈你的技术特点；你认为国家队在里约周期的奋斗目标应该是什么？你能为球队做哪些贡献？你的个人目标是什么？你希望教练在哪些方面给你更多帮助…… 　
　问卷是带恒大女排征战亚俱杯时，郎平利用空闲时间在越南拟好的，她人还没到国家队，问卷就已经通过助理教练发到每个队员手中。在带领新一届中国女排开启一段奋斗历程之前，她想先用这样的方式了解一下这些和自己女儿年龄相仿的孩子。　
　18年前，她第一次接手中国女排时，也是从了解运动员开始。　
　面对比自己小15岁上下的队员，她尝试和她们交心，倾听她们的烦恼和顾虑。之后，她意识到帮助这些几乎对排球生涯心灰意冷的姑娘们重建信心，才是自己工作的重中之重。　
　18年后再度执教中国女排，球员中年龄最大的出生于1985年，“90后”已经占据半壁江山，和年轻人交流，郎平选择了更轻松更开放的方式。　
　回收的问卷中不乏娟秀的字迹和颇具个性的表达，郎平一一作了批注。　
　这是首训前一天的事。其时很多队员都在想象第二天这位明星教练的出场方式，结果郎平的做法完全出乎她们意料——5月10日，她比规定的训练时间提早15分钟来到球馆，当队员们睡眼惺忪走进训练馆时，竟看到郎导已经换好训练服和球鞋，精神抖擞地站在那里等大家了。
　　集合，她没有冗长的说教式开场白，直奔主题讲上午的训练安排，她一声“小葵”立时把沈静思喊愣住了，这位年轻的二传完全没有想到郎导竟然知道队友对自己的爱称。　
　准备活动开始，她的目光并不偏离，哪个队员有个拉伸肌肉的动作做得不到位，她都会提醒，甚至上前纠正动作，看到教练如此认真，每个队员都会下意识检查一下自己的动作够不够标准。　
　正式操练起来，郎平亲自上阵垫球扣球，指哪儿打哪儿，队员们几乎都是第一次见如此技术精湛的教练，毕竟中国只有一个“铁榔头”。　
　“我50岁的人都能做到，你们也要做到！” 　
　“注意脚下！” 　
　“尽量不要倒地！尽量保持身体平衡！” 　
　…… 　
　她力争给每个队员指出她看到的问题，告诉她们改正的方法，为此她一个人的声音要大到盖过球馆里队员的喊声、连续不断击打皮球的“咚咚”声，还有此起彼伏的球鞋磨擦地胶的“吱吱”声。　　
“听到郎导那么大声喊我们，我特别想去给她端一杯水。”只是一个小时的接触，郎平和队员之间就在悄然发生着一些化学反应，一位此前跟郎平并不熟悉的老队员后来说，“她真的很有感染力，我不知不觉就被她吸引住了，想抓住她说的每一句话，情不自禁地心疼她……” 　
　但是那时的郎平心中却正一团乱麻。　
　队员在训练中体现出的基本功比她想象的要差，第一天训练，她们完全不清楚教练的想法和思路，教与学之间需要一段时间的磨合。　
　偏偏，七天之后就要打比赛，对手中还有上个奥运会周期中国女排的第一苦主——泰国队。

关键词 备战 　
　着手准备和泰国队的比赛，郎平需要把对手特点烂熟于心，再把要点渗透在训练中，而训练开始前则是一连串提问。 　
　万事开头难，郎平这个开头不仅难，还考验重重。　
　刚训练两天，又赶上周末。
　　时间这么紧，还让队员休息吗？　　
“必须休！”郎平坚持周四下午给队员放半天假，周日全天休息，“我是才上任两天，但孩子们已经练了一礼拜了。弦儿不能一直绷着，一直绷着就没弹性了，大脑也需要休息。”
　　周六晚上，在带队员看过泰国队的录像之后，郎平开车回家，享受姐姐的放松按摩。队里有队医，但她心疼练了一天的队员，不愿占用她们的治疗时间。　
　周日睡到自然醒，陪妈妈吃个饭算是共度母亲节；下午她就赶回运动员公寓，全队的训练日记等着她批改，她给每个人写了希望。　
　周一，5月13日，郎平组队的第四天，也是出征北仑参加精英赛前在北京的最后一堂训练课。　
　集合时她说要着手准备和泰国队的比赛，话音未落她便提问：“小葵你说一下泰国队第一轮的站位。”“姚迪，泰国队第一轮的战术都有什么？”“小惠，你说说她们第一轮习惯的线路。” 　
　三个被点名的队员都挺紧张，只有姚迪答错了一点，小姑娘说完就意识到了，吐了吐舌头。此时的郎导表情非常严肃，就像她指挥比赛时的神情那样一丝不苟。　
　第一项训练刚开始不久，姚迪就在防守做一个转向动作时崴了脚，疼痛加难过，她坐在场地里就捂着脸哭了。正在另一边带沈静思、李慧训练的郎平赶快跑过来问情况，判断是普通崴脚，郎平让队员把姚迪抬到场边，帮她用冰袋敷住伤处。　
　见姚迪脸上还挂着泪珠，郎平摸摸姚迪的头：“孩子，是不是练累了啊？想休息啊？” 　
　“郎导，不是……”全队年龄最小的姚迪和浪浪同岁，此时她的语气就像是对妈妈说话。　
　郎平继续逗她：“孩子，下次你想歇着就直接跟我说，我就给你放假，崴脚多疼啊。” 　
　“啊，郎导，真的不是……我特想练……”此时的姚迪已经破涕为笑了。　
　训练继续。
　　场边的姚迪，眼睛一直盯着教练和队友，到六打六环节，她自告奋勇翻记分牌。而她的队友，休息喝水时，到她附近捡球时，都会问她好点没有，需要什么帮助，甚至连每一次回转身时和她目光相对，都会用眼神慰问一下。　
　这一天的主课是抓防守和拦网，合练不足一周就要亮相赛场，在有限的时间内又要整合又要备战，郎平只能抓主要矛盾，解决关键问题。
　　拿拦网来说，首先是纠正手形，纠正步法，然后是针对泰国队的打法特点解决如何判断跟进如何出手的问题。把这么多的内容浓缩在一两堂训练课当中，最辛苦的是郎平，她需要做大量的准备工作，把泰国队的特点烂熟于心，再把要点渗透在每个单项训练当中。
　　累吗？肯定累。　
　“但看到第三天的训练就比第一天的训练有样儿了，心里还是很安慰的。” 　
　带领队员进步的过程，对于郎平来说从来都是痛并快乐着，“看着她们瞪大眼睛听我讲，听好就去做，非常认真去实践，我还是很有动力的。虽然离我们的目标还很远很远，但我每天推进她们一点，大家就离目标近一点，这么想就好了。”

关键词 团队 　
　老队员要做榜样，同时继续提高自己，尽可能弥补年轻队员的不足；年轻队员要学习老队员，更要干预向他们挑战。
　　5月14日，郎平组队第五天，一大早她带球队飞赴宁波北仑。
　　细心的球迷一眼就看出了这支球队着装上的变化，出现在机场的女排姑娘，不像过去那样穿得花花绿绿，个性十足，而是统一的桃红色Ｔ恤衫红色运动裤。这看似不像一向主张个性的郎平的风格，但郎平表示这要求确是自己提出：中国女排是一个团队，球队整体亮相时，要统一着装。
　　到北仑的第一堂训练课， 郎平给老队员和年轻队员分别提出希望—— 　
　“老队员要做榜样，多带年轻队员，同时要继续提高自己，在球场上能做到尽可能弥补年轻队员的不足；年轻队员要跟着老队员走，向老队员学习，更要敢于向她们挑战。在我们的球队，要形成良性竞争的局面，上场不上场的队员都要注意学习，努力提高水平，只有大家一起进步，全队的水平才能提高。”
　　这样的希望，郎平迄今为止只提了这一次，但在北仑、深圳两站比赛中，如此令人欣慰的场景却不断出现—— 　
　同是自由人，老将张娴经常鼓励指点年轻的单丹娜。六场比赛打完，张娴像自己交上一份满意的答卷一样，指着单丹娜很自豪地问记者：“巴妞（单丹娜的爱称）这些天是不是进步很大？” 　
　小将乔婷积极向徐云丽请教拦网，徐云丽知无不言，讲得特别仔细。深圳站最后一场对阵古巴队的比赛之前，当殷娜听说教练安排刘晓彤顶替自己首发出场时，主动把刘晓彤拉到一边给她传授自己在一传和拦网方面的心得。
　　因脚伤一直坐在观摩席上的张磊，始终密切关注着同在接应位置上的队友曾春蕾：“我脚伤了打不了，心里不可能不着急，但是看到曾春蕾打得非常好，进步很大，我很为她高兴。体育项目队内要的就是互相学习的良性竞争氛围，这样才能促进队伍整体水平的提高，我希望她越打越好，我也越来越出色，中国女排是一个团队，我俩的特点不同，两个人都打得好，我们的球队才会更强大。”

关键词 关爱 　
　作为职业教练，郎平不是不在乎成绩，但相比运动员的健康，她们暂时能不能上场打球并没那么重要。 　
　每个队员的心理都渐渐变得强大，这缘于作为主教练的郎平对每个队员一视同仁的关心爱护。　
　北仑站揭幕战当天，郎平从上海请来了利用周末前来帮忙的好朋友——美国运动康复师和中医整脊专家。战胜波多黎各队当晚，整脊专家给全队队员挨个儿会诊，郎平一直陪到全部会诊完毕才去休息，这时已经是凌晨了。
　　来自美国的运动康复师第二天就跟着球队到训练馆，开始带王一梅、 张磊和姚迪三个脚踝有伤的队员锻炼踝关节肌肉群。从去年五一大梅脚踝受伤接受手术至今，因为康复情况不很理想，她现在在做一些需要踝关节控制的细小动作时仍有困难。作为全队资格最老的队员再次入选国家队，大梅恨不得早点上场打球，但是郎平一直按着她，要她踏下心来耐心恢复身体机能，强调老伤要抓紧做康复，磨刀不误砍柴功。　
　至于新伤，必须养好了再练，这也是郎平的原则。　
　5月13日不小心崴脚的姚迪，到深圳的时候脚已经不疼了，训练时开始跃跃欲试，她想用这样的方式暗示郎导自己可以恢复训练了。郎平不肯冒这个险，对于小姑娘想要脱离伤兵阵营的要求权当没看见。　
　杨珺菁在比赛中脚下一滑闪了腰，郎平安排她全休；殷娜在一次防守时膝盖和队友撞了一下，她忍着痛表示自己还可以坚持，郎平却第一时间把她换下；北仑站前两场首发表现出色的老将徐云丽，第三场比赛被郎平直接放上了观众席休息调整。结束北仑深圳两站比赛，大队人马返回北京，郎平安排殷娜和徐云丽直飞上海找她的朋友治疗多年的腰伤。　
　了解郎平的朋友知道，作为职业教练，她不是不在乎成绩，但相比运动员的健康，她们暂时能不能上场打球并没那么重要。注重对运动员的伤病控制，注重对老队员运动量的控制，有长远眼光，这是郎平执教的特点之一。　
　郎平对运动员的关爱还体现在对她们信心的培养。
　　年轻的二传沈静思、李慧距离优秀的二传差距还相当大，甚至用15天的时间让她们完成和攻手的磨合打好比赛的难度都很大。特别是主二传沈静思，受到的关注更多，面对的争议更大，但在郎平那儿，她听到的都是鼓励：“郎导每天都亲自带我训练，她教会我很多。我知道自己距离高水平差很远，郎导给了我信心，让我相信只要我努力，她有办法帮我进步。而且她总是鼓励我自由去发挥，给我支持；她告诉我有问题会给我时间改正，不要着急。这让我的心情稳定下来，开始专注于每天的奋斗。” 　
　替补二传李慧两站精英赛只有几分钟出场机会，前有沈静思后有年轻的姚迪，她的国家队前景最不被看好，但她却能做到不为此患得患失：“看到我传不好球就不说话，郎导会问我，‘李慧，你是一个二传吗？’她说二传是场上的领导者，作为一名二传，必须要有那种领导力，技术可以不到，但情绪和精神不能缺少。来国家队以后，郎导就指出我的传球动作有问题，她正在帮我改动作，我能感受到自己有变化。所以我认为谈不上什么位置竞争，努力做好自己最重要。也许我比别人差，但我一定会比别人努力。”

关键词 精神 　
　“她的敬业精神、对工作认真细致、对球员耐心周到，还包括个人魅力让队伍重新找回原来的魂魄·····姑娘们在郎导身上看到了希望。”
　　回到北京进入一个月的封闭集训期，一天训练下来，李慧还会利用晚上的时间把她找教练调的录像拿出来研究，向高水平学习。当然如此自觉学习的不只李慧，有郎平以身作则，敬业精神和自觉学习业务的风气很快感染了中国女排这个新团队。　
　曾在恒大女排跟随郎平征战亚俱杯的张娴深有感触地说：“郎导经常很晚了还在看录像，我们都心疼她，让她少看一会儿，早点休息，她会说我作为教练如果不清楚对手的特点，那我怎么指挥？我们听了就觉得郎导这么投入地研究对手，为什么我们队员不能多看看，钻研一下，然后我们也去找教练调相关的技术录像，至少保证在我们各自的这一块儿，要把对手的情况了解透了。”
　　张磊是个善于观察的细心人，说起和郎平相处的20天，她深有体会，“郎导很多事从不会过多用语言来表述，更多是用自己的实际行动来影响给我们，训练中她会和我们一起做操、一起打防甚至一起训练，那是很具有感染力。大伙在敬佩郎导身怀绝技和她的人格魅力的同时，更愿意全身心投入训练，向她学习。因为我们发现，很多排球上的事，别人无法解答的问题在她那里都能迎刃而解。她让你知道差距，然后还能教会你怎么提高和弥补。而作为长辈，郎导平时爱叫我们孩子们，这让我们感觉和她很近，更信任她，喜欢和她在一起。” 　
　从恒大到国家队，比其他国家队队员多了一个月和郎导相处时间的张娴对此感受更深，她发现在郎平身上有一种强大的吸引力在吸引着自己：“我和郎导接触有一种感觉，是和别的教练从没有过的。我觉得她是一个我非常在乎的人，看她累我会心疼，看她每天开会背着包，我总是想去帮她拿，看她那么晚了还要看录像我就想催她休息。我会不由自主地关注她，心里总是特别主动想去帮她分担些事，其实也就是有这份心而已，最终我能为她做的也就是在训练比赛中做好自己，在生活中管好自己，不给她添事。还有，因为有这种吸引，就总是想着要进步，因为作为老队员有这种紧迫感，只有努力提高水平并保持好状态，才能争取更多跟郎导在一起相处的时间。” 　
　在郎平管理球队的指导思想当中，纪律要有，自觉性更加重要。她参加竞聘时就说过，要培养球员的自我管理能力。现在的这支中国女排，没有那么多清规戒律，但队员都能很好地管理自己，晚上不收手机不查房，队员差不多时间都会自觉休息，因为心里想着“明天还要奋斗”。　
　在如此轻松的环境中，每个人的梦想、上进心和自由空间都是被尊重的，每个人的积极性都会被鼓励，郎平会耐心地跟队员讲每个动作，教她们怎么打球，引导她们思考，她希望她们打排球是个会思考的运动员，不打排球是个有思想的人。　
　记者问从恒大女排跟随郎平到国家队执教的李铁鸣：15天的时间，郎平到底改变了什么？　
　李铁鸣的回答很客观：“其实这么短的时间，技术上不会有太大改变，郎导还是在思想上给这支球队带来的改变比较大。她回到国家队后所做的一切努力，在球场上的表现出的敬业精神、对工作认真细致的态度、对球员的耐心周到，当然还包括郎导的个人魅力让这支队伍重新找回原来的魂魄，姑娘们在郎导身上看到了希望，这也是很重要的。”
　　而记者也一直记得在深圳站颁奖仪式后张磊接受采访时说过的话：“郎导带队虽然还不到两周时间，但通过比赛大家都能看到中国女排在进步，而且一场比一场打得好。真的，我一个伤员旁观比赛都打心里开心激动，在看台上看球我都会像球迷一样激动欢呼，甚至开场时听现场播报员说中国队主教练郎平时，我都不由自主地双手握拳高举起来。我觉得球队之所以进步那么快，真的是因为有郎导在！她是我们的精神领袖！”
体坛周报 马寅

沙漠一泓

本人看完后 真是由衷佩服郞导的人格魅力
小小感动了下

小己乙

郎圣最大的特点就是有思想，能分析，而且也能帮助队员独立思考

弗瑞斯.甘

的确，马大记者的知音体以前蛮反感的，但这次写得真情实意，很感人。

刀俎下的鱼

煽情依旧
哈哈哈哈哈

Heol

郎导无论从技术上还是精神上都给了现在的女排姑娘们很大的帮助。
希望姑娘们的技术状态和配合能日臻成熟，再创佳绩。

meontrip

沙漠一泓 发表于 2013-5-29 15:56

                               
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本人看完后 真是由衷佩服郞导的人格魅力
小小感动了下

谁说不是呢。。。

Riverawa

弗瑞斯.甘 发表于 2013-5-29 17:39

                               
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的确，马大记者的知音体以前蛮反感的，但这次写得真情实意，很感人。

絕對同意。嚴重 同意。

刀俎下的鱼

Riverawa 发表于 2013-5-29 18:05

                               
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絕對同意。嚴重 同意。

因为这次的主角是郎导

宠辱不惊

坚信郎平会给我们一个奇迹

郎导是真正具有一个优秀领导的全部能力和条件的人。感动。

yandagua

弗瑞斯.甘 发表于 2013-5-29 17:39

                               
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的确，马大记者的知音体以前蛮反感的，但这次写得真情实意，很感人。

知音体。。煽情煽到地方就是共鸣。支持。

yandagua

刀俎下的鱼 发表于 2013-5-29 18:20

                               
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因为这次的主角是郎导

一语中的，一针见血。呵呵。所以煽情也要看主角和对象。

yandagua

希望郎导用她的凝聚力和感染力对这些姑娘言传身教，共同进步。

kevin_lee

马寅一如既往的煽情

tomi

还是能看出一些郎导带队的先进理念的。比较人性化，
但煽情了点。