小子开始练排球了，记录他的点点滴滴

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强身健体第一位，兴趣爱好一辈子享用，况且万一他还真的打出点名堂来呢，借这个安静的平台，记录他的点点滴滴。
为啥每次上传照片都说文件太大，如何解决呢？

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端午节的3天假期，小子照例没有一天休息，这个也就是惯例了，昨天市少体的男排来中学打教学比赛，这帮市少体的孩子，属于初三至高一年龄段，身高都不低，几乎都是195以上，但是力量还没有张开，比高二为主的高中男排差一个档次，所以第一第二局，高中男排主力阵容对阵，几乎是吊打市少体，没有办法，男孩子发育阶段，差一年水平要差好远，这也难怪为啥以前那么热衷修改年龄。

当然儿没有资格和市少体过招，不过昨天教练也安排了他和女排一起打实战。
这个安排，某种程度上是为他量身定做的。两边都是三点攻，对方的后排是两个男排防守外加一个二传姐姐，对方的功手还比较厉害，副攻是14岁身高190的姐姐，她的妈妈是前国家女排的主攻手，接二是180的初二的姐姐，主攻178的初二姐姐，他这边，主攻是他，副攻是178的高二姐姐，接二是自由人客串，这个自由人叶不简单，是全年U16的上海对主力自由人，原来是打主攻的，后该自由人，从小摸球，球感非常好。
这是儿第一次参与实战练习，防守取位不知道，什么时候前排拦网、什么时候后撤防守，一点概念都没有，所以，尽量不断的吼他，前排拦网，后撤防守，准备进攻，儿子忙坏了，几个球以后，他基本上就掌握了，而且儿有一个方面我觉得特别好，就是他的球感，主攻姐姐扣了一个很重的斜线，他卡位准确，轻松防起，而且起球质量很好，然后他快速撤位准备进攻，尽管二传这个球最后传给了接二，但是他的意识还是很强，在球场上不乱。
说说进攻，本来应该是他的强项，因为平时练球都是和哥哥们一起扣243的网，这次是女排网，矮多了，但是好多次都跳早了，人吊在空中打，亏好他的滞空不错，要不然根本扣不了球，不过他踩上点的球，扣过去威胁还是比较大的，惹得后排防守的哥哥笑着说他是少年球王。
总之，第一次实战打球，用190副攻的妈妈的话来说，球感不错，比较会跳，这个评价其实是蛮高的，有点小得意。

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昨天，接到学校通知，儿子被这所中学录取了，我们签了约，同意学校提档，一桩大事终于尘埃落定。 今年小升初比较特别，教委坚强打击任何形式的考试，因此我们也没有对儿子做任何文化课考试方面的准备，招生单上也仅仅注明是面谈和体测，可是最后面谈变成了文化课考试，而且一改往届电脑选择题的基础知识考试，改成语数外试卷考试，考试难度也大大增加，居然有很大超纲内容，儿子考完后对我说，一道二元一次方程不会做，语文的歇后语也不会，英文因为一直在新东方学，他觉得还是蛮容易的，我隐约有些担忧，万一没有考取多丢人。昨天中午教练给我打电话，问我有没有接到学校电话通知签约，我说没有，教练说这次儿子小学6人应试，3人没有通过，具体是谁学校不说，以防各种关系，由于上几届体育生的文化成绩普遍不好，所以学校这次对文化课考试格外关照，不通过就上不了。我一听心里一沉，坏事了。不一会儿，他妈打来电话，说学校通知她下午2点签约，原来学校认为这方面妈妈比较管事，所以直接打给妈妈，一个时间差，吓我一身冷汗。下午我准时去签约，老师的花名册上儿子排第一个，根据一般思维，他应该考的最好，心里高兴。作为一个有点悲观的爸爸，一直认为儿子不够优秀，所以往往不太看好他，看来我又错了，低估了他，sorry。

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这几天对于小子来说，喜忧参半。

上周小子被叫家长了，原因是音乐考试可能会不及格，老师郑重其事的和他说了此时，他不当回事，然后就别班主任叫家长了，不得已这个元旦在家练习吹口风琴，周二上课后考试，居然得了个优，还被老师全班表扬。

开心事的事情，是范指导告诉他，寒假期间要参加市少体的集训，目的是为了4年后的城市运动会找适龄队员，小子能有机会得到集训，说明他还是蛮有潜力的，如果被教练看中，是否要走专业，还的再考虑考虑。

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回复一下楼上的朋友，小子最近疯长，早以超过170了。
这几个月，叶哥哥主动承担了小子打防教练，每次热身后，叶哥哥都拿着球把小子喊过去，小子现在防守能力明显提高，随着身体素质增强，以前蹲不下的小毛病居然有了很大的改善，叶哥哥每次都不厌其烦的和他讲解方式方法，并让他想清楚，为什么会出现问题，他们之间还达成一个协议，如果重复出现错误动作，小子要被罚5个俯卧撑，遇到叶哥哥，对于儿子来说，真是幸运。

最近我们在讨论要买一个礼物送给叶哥哥，一来感谢他2年来的陪练加教练的辛苦，而来明年叶哥哥就要去上大学了，也给他留个纪念，最后讨论下来，给叶哥哥买个耳机，现在礼物已经到手了，还没有送出，我们准备在寒假期间找个机会给叶哥哥送去。

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尽管上周的比赛对于儿来说并不是一个愉快的经历，但是对于我来说，还是有收获的，比赛期间，看到了普陀区的教练，原江苏男排张先生，原来眉清目秀的英俊少年，现在已经发福了，期间和他进行了一些交流，还加了微信，和他探讨儿以后如果有条件要不要走专业的问题，他给了否定的答复，也是，排球特别是男排走专业非常难。张先生现在已经在上海安家落户生活美满，有一个三岁的儿子，这个小孩以后一定非常抢手，205的父亲182的母亲，孩子的身高还不得赶超姚明，还是让宝宝打篮球吧，有前途。我觉得国家应该对于父母身高基因突出的家庭采取扶持政策，让他们多生几个，抚养费国家出，这样中国男篮中国男排一定会有机会走上世界一流水平，可是现在大大喜欢足球，都提高到政府层面了，啥时候对排球也撒点雨露就好了，也不至于男排运动员人员如此匮乏。

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好久没有更新了，主要是闺女出生后几乎就没有睡过一个整夜觉，虽然闺女已经很体谅我们，才2个月就可以一觉睡到6-7个小时，但是还是架不住本身年龄的增加，有点扛不住了，真所谓不养儿不知父母恩，虽然已经经历过一次，但是第二个娃还是忍不住让我发出这种感慨，看到丁克的同学天天嗮旅游、美食，有点嫉妒又有点怜悯他们，以后老了怎么办，但是一想到以后我都50多了还有参加女儿的小学家长会就忍不住犯嘀咕，这到底是爷爷还是父亲呢，真的应了那句你未长大，我不敢老去。
闺女越来越像哥哥，简直和哥哥小时候一个模子里刻出来的，儿也很喜欢这个妹妹，完全没有网络上所谓的不让生二胎的熊孩子的态度，我家儿还是非常善良单纯，一点都不自私，只是妈妈训斥他凡事都不要弄出很大的声响的时候，他才悠悠的说，他还没有适应妹妹的到来，也难怪，这11年来我们都是围着他转的，这突然多了一个妹妹，而且要限制他的行动自由的时候，搁谁都需要一个适应的过程，不过现在儿只要妹妹睡觉了，都会垫着脚走路，尽量少发出声响。所以对于儿的种种表现，我们也没有冷落了他，只要不出差，晚上他练球的时候一直和他在一起。

上海的中小学校园排球联盟联赛开始了，很荣幸，何指导把儿报名进入了12人名单，儿自从上次和小学合练受了打击以后，决心加强一传防守的技术，以求能够上场打球，所以主动的、死皮赖脸的拉着高中自由人叶哥哥一起打防，叶哥哥真是好教练，只要儿的动作不到位，就停下来和儿仔细讲解，为什么这个球会飞，应该用什么样的动作，不厌其烦，我真的非常感谢这些哥哥，和儿说，你看叶哥哥多优秀，你一定要好好向他学习，而且下学期叶哥哥就要参加高考了，你以后想和他学都没有机会了，可儿却说，没事，他高考考完了的那个暑假还会来练球，我照样可以和他一起练球，我儿的心真大呀。而且对于几个哥哥，在儿的心目中有不同的定位，叶哥哥是他的榜样，言下之意他的一传防守能力儿是永远达不到的。二传陆哥哥是他的偶像，他也想成为一个二传，黄哥哥是他的好哥们，因为一有空就和他一起玩，教他打篮球的动作，挺有意思。

上周小学男子组的比赛开始了，开赛前儿就一个劲的问我，他会不会被安排上场，儿总有一个习惯，他吃不准的事情老喜欢一遍遍问我，而且他也知道我并不知道答案，还是内心不安吧，渴望上场，但是又害怕不能实现，我只能安慰他，不管教练安不安排你上场，但是你可以在开赛前练球的时候，展示你的排球水平，给全市的小学教练看，你要认真的努力的展现你的水平，这个机会也很难得呀，儿听进去了，赛前训练的时候，非常卖力，打防时球扣得邦邦的。
不出所料，儿没有得到上场的机会，甚至于大比分领先的时候连一个发球的机会都没有获得，原因很简单，儿不在小学练球。比赛结束后，儿有些失落，我和儿说，老爸抛球你扣球，体验一下小学网扣球的感觉如何，儿很开心，严格意义上，儿一直没有扣过小学215的网，在高中不是扣224的女网就是扣243的男网，还没有体会215的网是个啥感觉，于是我在3号位给他抛球，他在4号位扣球，可是这个看似简单的排球对于我来说，还是很有难度，一开始几个球不是近了就是远了，不是低了就是矮了，把儿给气的，嘟囔着老爸你咋那么笨，球都抛不好，后来抛了几个好球，儿扣得特别爽，机会都到3米线了，儿现在已经170了，弹跳不错，再加上范教练指导有方，扣球绝对是所有参赛的选手中最好的，还没有离开的几个裁判也看的一愣一愣的，可是老爸不给力，抛的好球实在有限，儿一气之下不打了，路上还嘀咕，真是不怕神一样的对手就怕猪一样的队友，我说你要弥补呀，二传传不好，功手就要弥补，儿说，老爸你的球朱婷来了都弥补不了。

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由于10月份的比赛，两个在市少体练球的初中女生也回到中学，由于市少体的队员学籍都挂在各个初高中，因此他们可以代表个子学籍所在的学校打比赛，这两个女生身高都是188左右，其中一个是土生土长的上海人，另外个是李教练从外地挖过来的，上海的女生球龄比较长，打三号位半高（教练口中的三高），面对180以下的对手基本上都是超手，另外一个队员球龄比较短，只有1年的时间，现在还没有要求她跳起来扣球，站着扣球即可。

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10月份全是中小学生排球比赛就要开始了，儿子由于都是在高中练球，没有和小学配合过，因此这几天教练让我们去参加小学训练，这下儿子被虐惨了，主要是下三路，虽然儿子练球一年了，但是真正打比赛还没有几次，而小学不一样，天天都会打，因此儿子上场后，没有位置感，接发球和防守都不行，虽然扣了好几个好球，但是经不住对手发球，被打下场了，儿子回家后，沮丧的不了的，哭的很伤心，这个哭一方面是队友对他的白眼所致，一方面是对自己的一传防守不给力所致，这种哭对他来说，也不是啥坏事，需要有点挫折感。我和他说，你不能接发球就不能上场打球，所以还是好好练你的下三路，让你蹲下来，你不蹲下来，现在看到差距了吧。而教练却不以为然，说个子高的，在小学阶段都是养着的，你让他蹲，他蹲不下了说明还有长高的余地，现在太灵活的我们不看好，据说姚明小时候也是被欺负的对象。

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儿子提到的球场上挨训，其实更多的是对他的呵护，在他现在这个年纪，该做到的动作，如果做不到位，范教练会毫不客气的取下拖鞋，向他屁股上挥去，当然使得力气很小。而每次李教练到球场上的时候，李教练的大嗓门和熊掌是儿子最怕的，往往老远就能听到李教练大声的喊着，“汝宁呀，腿蹲下来、身体张开、胳膊抬高..........”,动作做好了做坏了，李教练的大手都会拍拍儿子的肩膀，儿子开玩笑的说，李指导使劲一巴掌肯定能把我呼晕过去，哈哈哈。
有时候甚至3个教练同时盯着儿子，这规格高呀。其实儿子这一年的进步非常明显，何教练私下和我说，你儿子还是不错的，身高，弹跳、爆发力、包球动作都很好，就是下三路差点，特别是腿蹲不下了，喜欢偷懒，哎，毕竟是小孩子，现在还没有真正体会到说我自己要练球，一年的练球经历在他看来，就是生活一部分，偷懒、耍小聪明在所难免。

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昨天晚上，儿子终于发飙了，流着泪哭诉我们的“罪行”，“我在球场上被教练训，在家还的挨你们训，晚上做完作业好不容易想搭一会乐高你们要不让我看书，要不让我去睡觉，你看看其他小朋友，都出去玩了，我一天都没有歇呀”，委屈的眼泪哗哗的流，想想也是，暑假对于我自己小时候来说，应该是快乐的，随心所欲的，但是对于儿子来说，却并不是那么回事，明天安排的满满的，心一软，答应让他搭乐高，但是必须10点前睡觉，理由是睡觉好了才能长身高。好可怜的孩子。

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小子9周岁半，身高156，居然穿40的鞋子，看来你是隔代遗传了你奶奶家族大个子的传统了。
现在的小学教育真的抹杀你快乐的童年，三年级的英语比我大学学的还多，居然什么“锡箔纸”这种生僻的单词都学到，每天你被作业压得透不过气来。
偶然的机会，得知还有个排球小学，作为多年拍球迷的老爸，通过各种关系，厚着脸皮去找到学校，可哪里知道曾经叱咤风云的排坛主攻对你刮目相看，如获至宝。说实在话，一个多月练下来，老爸心里还是虚虚的，你的动作还是不标准，腿长蹲不下来，腰腹没力量，可是教练对你更多的是鼓励，对你任何一个好点的动作极力鼓励，你从中也得到好多快乐，特别是练球的小伙伴，包容你这个新来的菜鸟，你很快乐。
老爸知道这条路不容易，你每天要比其他小朋友少2个小时的作业时间，节假日没有休息，学习不能拉下，而你现在还习惯拖拖拉拉，接下来对你来说，困难可能比单纯的学习更大。
老爸再三问你，喜欢排球不，你说喜欢，非常喜欢，每次训练大汗淋漓，你也不叫苦，而且很快乐。希望老爸帮你选择的这条路是正确的。

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昨天，你参加了一场小飞人篮球比赛，我说小子，你胆子也够肥的，才学多久篮球呀，运球还不利索，你就敢参加比赛，你运气也好，你的搭档水平都比你高。
第一场你们输了，可是我看到你们输球后并没有气馁，你们三个小伙伴互相鼓励，讨论战术。参加负者组比赛，你们战术执行的很棒，你这个小菜鸟凭借你身高优势，防守做得非常好，很快就确定了领先优势。接连胜了好几个对手，你们居然进入了决赛。
决赛场，你们由于没有替补，三个小伙伴体力严重透支，再先进一球的情况下，被对手2比1领先获胜了。结束后，你们几个小伙伴都伤心的哭了。
竞技体育就是这样，输赢正常，结果也很残酷。但是过程中你们做的非常好，互相鼓励，竭尽全力。
你把这个消息告诉李指导，李指导开玩笑的和你说，篮球得了第二，排球要得第一呀，你使劲的点点头，目光充满了坚定。

时秒

小子不错，努力，加油，做自己喜欢的事{:soso_e179:}

军旅蚂蚱

pcpath9243 发表于 2015-5-2 15:07
1、111111111111111111111111111111

图片太小
是李国君吗？

那时

军旅蚂蚱 发表于 2015-5-2 18:38
图片太小
是李国君吗？

应该不是，李国军比这个更加虎背熊腰一些

惰性小球

9岁就开始练排球了  厉害  从娃娃抓起啊  40的脚。。。

绝佳硬汉

加油吧小子--------------

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小子现在还在外国语学校上学，还没有转到排球特色学校，现在只能周末练球。周末是个忙碌日子，周五晚上篮球训练，周六上午排球，下午学而思，晚上毛笔字，周日做作业，嗨真是忙碌的不像话。国情如此，没有办法。

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垫球：标准动作是，双脚一条水平线，微微内八子，重心在脚尖，脚后跟微微离地，双腿微微弯曲，收腹，双手胸前放松，接球时，双臂夹紧，压腕，腿、腰、胳膊同时用力，从球的下部垫起。小子现在基本动作要点都记住，可是每次打的时候，腿都弯不下来，撅着个屁股，小肚子也不会收起，看得我着急，反而教练安慰我，说他才练习几次，现在小子身上的毛病完全正常，主要是腿、腰没有力气，他现在不灵活，说明个子长的快，肌肉没跟上，如果他现在很灵活，我们反而不看好，他这个年龄段越像面条越好。听的我云里雾里的。

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由于小子现在还是超级大菜鸟，现在绝大部分时间是一个人对着墙练垫球，面壁思过呀，一上午不断的重复，教练

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在一旁不断的提醒“好额，注意腿，肚子收起来，移动，胳膊夹紧，球要打那个位置”，这种重复真的很无趣，但是小菜鸟还没有达到和小伙伴一起合练的水平，只能如此。老爸我看着看着就走神了，现是帮姐姐们捡球，小姑娘扣球力气真大，第一次就给小菜鸟一个下马威，隔网扣过来的球，反弹到墙上，正好打在面壁思过的小菜鸟脸上，眼泪汪汪，于是接下来老爸的任务就得站着小菜鸟身后捡球，防止小菜鸟再次中枪，捡球的同时，收获了无数次的谢谢。练球的小孩子都很有礼貌

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几次下来，小菜鸟的水平有所提高，现在能一次对墙连续五次以上了，可是还是差的很远，很多小朋友从一年级下来就开始玩球了，教练让小菜鸟跟着一个五年级的小哥哥屁股后面，一起热身，身体素质训练，小菜鸟单手对墙扣球根本就不会，小哥哥耐心教动作，小菜鸟胆子也肥，不管三七二十一，就开练，动作及其滑稽。小菜鸟最大的优点就是自来熟，不一会儿就和其他小伙伴打成一片。教练和我私下聊天说，这种性格对于团队项目来说非常好，开朗合作，我到现在还闹不明白，为啥我觉得非常一般的你，在其他人的眼里是优点呢？难道是教练忽悠我，还是我要更多的用欣赏的眼光看待你。练排球是小菜鸟长这么大第一次学东西不要花钱的，教练员普遍年龄都不小了，还那么认认真真兢兢业业，不图回报，在此向基层的排球人致敬。

阿深

赞，夏天了我也带儿子去玩沙滩排球去。他还很小，慢慢玩，2岁半

肖邦不懂

好羡慕！！！赞一个

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几次练下来，老爸也渐渐和教练熟悉起来，老爸已经不安于仅仅当小子的挡箭牌，五一那天，恰巧男排不训练（小子小子属于单练阶段，他没有休息），两个场地都是女排的，老爸换了一身运动装，想瞅准机会也在球场上活动活动。
教练单独训练预备班的小二传，小姑娘眉清目秀，但是又很沉稳大方，给人一种处事不惊的感觉，小姑娘的手指真柔和，传球动作交代的清清楚楚，有点像泰国队的二传。
教练让她一个四号位、一个三号位，背传二号位，老爸一看时机不错，先在四号位假装跳起扣球，实质是捡球，扔给教练，捡了一会儿，看教练没有反感的意思，老爸又得寸进尺，四号位不管了，去三号位扣球，小姑娘没料到老爸有这么一招，仍是自顾自的传三号位，距离太远，老爸扣不到，这时候老太太教练发话了，老爸心里一惊，老太太要下逐客令了，哪里知道，老太太开口了：“人家爸爸在哪里跳，你要往人家爸爸手里箱送呀，你以后肯定要打三号位，要学会配合呀”，搞得我受宠若惊，小姑娘收到指令后，不在往自己头顶送三号位，主动送到老爸的手里，老爸深切体会到一个好二传是多么重要，不管三七二十一，老爸先起跳，小姑娘往我手里送，老爸几乎零基础、零配合的情况下，居然打了三四次成功的二号位快球，而且是男网。这个时候教练又发话了，而且声音很严厉，XXX你传球之后应该怎么样，原来教练要求传完球后，要下撤步进行保护，：”你怎么这么慢，下撤速度要快“，然后对我说，你说她慢不慢，我不懂也不想得罪小姑娘，就说，她传球很好，手指特别柔，传的球很稳，老太太估计没料到老爸这么说，喃喃的说，手指是不错，可是要快，不能慢腾腾的，想当年，”我可是上海滩第一“，老太太说这些的时候，老爸脑海里全是wqy的影子，呵呵呵。但是老爸毕竟年老色衰，跳法跳法跳不动了，只能安安心心的捡球了。

pcpath9243

针对最近小子训练的情况，小子得到指示，平时在家加强跳绳训练和仰卧起坐身体素质训练，小子现在一放学，就拿着绳子下楼去跳，记得以前小子特别害怕跳绳，老不能连续，现在连续跳50下一点问题没有，小子在不知不觉中长大了。
晚上睡觉前，完成三组每组10个仰卧起坐，没几天下来，小子小肥肚腩慢慢变硬实了，小子开始长腹肌了，昨天完成三组后，他自己摸摸小肚子，说：”老爸肚子变硬了，怪不得我今天学校摔了一跤不疼了“，小子说话永远没头没脑，中间省略若干过程。

沙漠一泓

虎父无犬子啊

lehe

糖爹出帅孩啊