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周建安赴郴州取经 学来女排三大经验将助男排提速

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发表于 2006-3-8 16:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
向中国女排学习,中国男排主帅周建安没有选错学习对象。日前,中国男排主教练周建安特地到郴州观摩中国女排集训,意在向同行陈忠和“取经”,而陈忠和也将自己的执教经验完全共享给周建安,对此陈忠和谦虚地表示:“和男排主教练交流,对我也有启发。”

  经验一:

  张弛有度高效训练

  中国女排一天两练,下午的训练长达3个小时。而在训练中,女排的姑娘们都是全神贯注,十分认真。这让周建安感慨万分,“这么长的时间,她们的训练量偏大,但没有一人开小差。”

  周建安表示,相比于中国女排的训练,男排的训练效果很难达到这种高度。陈忠和透露,在他和周建安的交流中,“我告诉他(周建安),只要把队伍搞团结了,训练的气氛就会好。女排的训练强度很大,但中间穿插了游戏环节,训练后都有按摩师帮助放松。到了周末我还安排她们爬山、泡温泉,每周都会有一个晚上安排唱歌。队员的心理不会疲劳,训练就有激情。”

  经验二:

  分工合作团队训练

  在郴州,周建安出现次数最多的地方就是中国女排的训练场,而中国女排教练团高效的工作也让他羡慕不已。打造一支精干有力的教练团队,是陈忠和执教女排的法宝之一。

  中国女排全队有17名队员,每天在训练场的教练、队医和陪打多达10人,但庞大团队运作起来井井有条。二传训练有专门3人照顾冯坤和宋妮娜,赵蕊蕊也有专门的体能教练陪伴,队里有伤员,但训练计划照旧实施。周建安对此大发感慨:“男排训练如此流畅的话,效果会大大提高。”

  经验三:

  基本功需千锤百炼

  中国男排的基本功常被外界质疑,不过陈忠和还是给了周建安信心。陈忠和指导用冯坤和徐云丽两个鲜活的例子告诉周建安,不要顾虑时间问题,千锤百炼后队员在比赛中合理运用技术动作的能力绝对能提升。“冯坤进队的时候技术一般,就是通过每天数百次地敲打才达到了现在这个水平。”此外,陈忠和表明了自己招徐云丽入队的用意———磨炼技术,他确信最迟到2012年奥运会,徐云丽的技术会上一个台阶。“她在郴州打出了福建人的作风。像在郴州这样天天高强度训练加上她的悟性,只要她坚持下来,2008年她也有可能派上用场。”
海峡都市报
 楼主| 发表于 2006-3-8 16:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
向中国女排学习,中国男排主帅周建安没有选错学习对象。日前,中国男排主教练周建安特地到郴州观摩中国女排集训,意在向同行陈忠和“取经”,而陈忠和也将自己的执教经验完全共享给周建安,对此陈忠和谦虚地表示:“和男排主教练交流,对我也有启发。”

  经验一:

  张弛有度高效训练

  中国女排一天两练,下午的训练长达3个小时。而在训练中,女排的姑娘们都是全神贯注,十分认真。这让周建安感慨万分,“这么长的时间,她们的训练量偏大,但没有一人开小差。”

  周建安表示,相比于中国女排的训练,男排的训练效果很难达到这种高度。陈忠和透露,在他和周建安的交流中,“我告诉他(周建安),只要把队伍搞团结了,训练的气氛就会好。女排的训练强度很大,但中间穿插了游戏环节,训练后都有按摩师帮助放松。到了周末我还安排她们爬山、泡温泉,每周都会有一个晚上安排唱歌。队员的心理不会疲劳,训练就有激情。”

  经验二:

  分工合作团队训练

  在郴州,周建安出现次数最多的地方就是中国女排的训练场,而中国女排教练团高效的工作也让他羡慕不已。打造一支精干有力的教练团队,是陈忠和执教女排的法宝之一。

  中国女排全队有17名队员,每天在训练场的教练、队医和陪打多达10人,但庞大团队运作起来井井有条。二传训练有专门3人照顾冯坤和宋妮娜,赵蕊蕊也有专门的体能教练陪伴,队里有伤员,但训练计划照旧实施。周建安对此大发感慨:“男排训练如此流畅的话,效果会大大提高。”

  经验三:

  基本功需千锤百炼

  中国男排的基本功常被外界质疑,不过陈忠和还是给了周建安信心。陈忠和指导用冯坤和徐云丽两个鲜活的例子告诉周建安,不要顾虑时间问题,千锤百炼后队员在比赛中合理运用技术动作的能力绝对能提升。“冯坤进队的时候技术一般,就是通过每天数百次地敲打才达到了现在这个水平。”此外,陈忠和表明了自己招徐云丽入队的用意———磨炼技术,他确信最迟到2012年奥运会,徐云丽的技术会上一个台阶。“她在郴州打出了福建人的作风。像在郴州这样天天高强度训练加上她的悟性,只要她坚持下来,2008年她也有可能派上用场。”
海峡都市报
发表于 2006-3-8 19:34:43 | 显示全部楼层
基本功需千锤百炼!!!
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发表于 2006-3-9 14:20:18 | 显示全部楼层
我觉得请国外的体能教练也很重要,身体素质是技术和实战发挥的基础
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