开怀大笑可令身材苗条

y.shuchang · 发表于 2006-12-2 12:18:49

开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药，而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。

　　据德国研究人员表示，大笑一分钟就相等于做了45分钟运动一样，可令你容光焕发。

　德国柏林大学笑容学教授西克尔表示，大笑对身体的益处过往曾被人忽略。

　西克尔表示，事实上，大笑时身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。

　　西克尔指出，一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至乎会令人抽搐、血压亦上升、血液含氧量于呼吸加速时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。

　　他说，大笑过后，血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统亦会增强。

研究并显示，儿童平均每日会展露笑颜约400次，而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益，兼有医疗效果，大笑热潮在德国迅速发展，一些大笑会所纷纷设立，热潮盖过健康舞。

《新明日报》

y.shuchang · 发表于 2006-12-2 12:18:49

开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药，而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。

　　据德国研究人员表示，大笑一分钟就相等于做了45分钟运动一样，可令你容光焕发。

　德国柏林大学笑容学教授西克尔表示，大笑对身体的益处过往曾被人忽略。

　西克尔表示，事实上，大笑时身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。

　　西克尔指出，一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至乎会令人抽搐、血压亦上升、血液含氧量于呼吸加速时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。

　　他说，大笑过后，血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统亦会增强。

研究并显示，儿童平均每日会展露笑颜约400次，而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益，兼有医疗效果，大笑热潮在德国迅速发展，一些大笑会所纷纷设立，热潮盖过健康舞。

《新明日报》

宝儿 · 发表于 2006-12-2 12:45:18

没错
大笑的益处是很多
可是面对现实的生活
又有几个人能真正释怀大笑呢

以冰 · 发表于 2006-12-2 19:47:38

哈哈哈哈 ~~~，狠命的笑~~，要苗条~~~

安福东俊尉 · 发表于 2006-12-4 00:34:55

能够开怀大笑对于身心健康一定是有利的。。 [s:1]

丸子卷卷 · 发表于 2006-12-4 13:31:11

我最喜欢的就是大笑了！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~

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