关于如何扣球扣上力的问题向大家请教

hekunhao · 发表于 2007-1-18 13:57:31

现在扣球的时候确实存在一个严重的问题就是用的力基本上只有手臂的力量腰力很少用上脚上的力用上就更少了向大家请教如何用上力谢谢

hekunhao · 发表于 2007-1-18 13:57:31

现在扣球的时候确实存在一个严重的问题就是用的力基本上只有手臂的力量腰力很少用上脚上的力用上就更少了向大家请教如何用上力谢谢

无敌背溜 · 发表于 2007-1-18 14:35:38

腰腹力量在增加滞空中用处比较大，只要你能包住球，扣出来的力量应该不会太小

hoh · 发表于 2007-1-23 00:53:23

联系甩腕
扣球的一下子一定要能包住球往前甩
练习腰腹力量也很重要

华利波之恋 · 发表于 2007-1-23 02:26:16

楼主是典型的火把扣，娟姐姐类型儿的，呵呵。 [s:2]
先原地练习扣球的完整动作吧，重点体会展腰的感觉，练久了就形成习惯了。

		自动登录	找回密码
密码			开放注册

关于如何扣球扣上力的问题 向大家请教