饭后一杯茶未必好

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-24 10:22:55

　　春节期间，亲朋好友会聚一堂，一般饭后会沏上一壶好茶，边喝边聊，而医学专家指出，饭后一杯茶未必好。

　　吉林省中西医结合医院高医生介绍说，茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的。大量的鞣酸对胃黏膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良。鞣酸还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外茶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。据科学家的实验证明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。有些人正是看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，才把它作为一种减肥美容的有效方法。但是这样会引起胃肠功能失调和营养不良。

　　高医生说，广东人有在饭前、饭后各上一道茶的习惯。饭前饮茶不但和饭后饮茶一样，会影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且因为茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-24 10:22:55

　　春节期间，亲朋好友会聚一堂，一般饭后会沏上一壶好茶，边喝边聊，而医学专家指出，饭后一杯茶未必好。

　　吉林省中西医结合医院高医生介绍说，茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的。大量的鞣酸对胃黏膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良。鞣酸还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外茶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。据科学家的实验证明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。有些人正是看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，才把它作为一种减肥美容的有效方法。但是这样会引起胃肠功能失调和营养不良。

　　高医生说，广东人有在饭前、饭后各上一道茶的习惯。饭前饮茶不但和饭后饮茶一样，会影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且因为茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。

xinjianda · 发表于 2007-2-24 12:10:47

哦，发布了健康消息，嘻嘻。

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-24 22:37:58

昨天我看到一个人长期在饭后喝茶，结果一年后查出了脂肪肝~~

Andre · 发表于 2007-2-24 23:46:39

引用第2楼最爱李春于2007-02-24 22:37发表的:
昨天我看到一个人长期在饭后喝茶，结果一年后查出了脂肪肝~~

别说的那么悬乎呀~~~~没那么诡异的

王周周 · 发表于 2007-2-27 14:59:14

我可是很喜欢喝茶的，经常自己弄功夫茶喝 [s:2] [s:2]
不至于这么严重吧？？？

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-27 19:02:40

只要不是饭后目前马上喝就好，这样会破坏胃和肝之间的循环的~~~~

永夜 · 发表于 2007-2-27 20:42:13

感谢春卷又给大家带来养生之道。 [s:2]

jianjian · 发表于 2007-2-28 11:14:22

那么恐怖啊，那为什么出去吃饭的时候都要先上茶啊 [s:3]

重金属 · 发表于 2007-2-28 11:39:16

晕呀那是不是以后就不能够喝茶了 [s:3] [s:3] [s:3]

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-28 11:45:15

我说的是饭后喝不好~~~不是饭前~汗~~~~~~~~~~

jianjian · 发表于 2007-2-28 13:49:46

引用第9楼最爱李春于2007-02-28 11:45发表的:
我说的是饭后喝不好~~~不是饭前~汗~~~~~~~~~~

哦，这样啊，那以后饭后不喝了，那饭后可以吃水果吗

丸子卷卷 · 发表于 2007-2-28 22:54:49

引用第10楼jianjian于2007-02-28 13:49发表的:

哦，这样啊，那以后饭后不喝了，那饭后可以吃水果吗

饭后半小时之内不要吃水果~~

划破天使脸 · 发表于 2007-3-1 12:50:30

比较吓唬人啊！！！！ [s:7] [s:7] [s:8] [s:8]

丸子卷卷 · 发表于 2007-3-1 14:25:13

引用第12楼划破天使脸于2007-03-01 12:50发表的:
比较吓唬人啊！！！！ [s:7] [s:7] [s:8] [s:8]

汗~~我看北京电视台生活频道的健康人生上说的，真的是一个大哥每天吃晚饭喝一大杯浓茶，结果一年后真的得了脂肪肝，因为破坏了胃和肝之间的循环~~~

qqll_22 · 发表于 2007-3-3 08:43:08

咳～～，本人几乎是每顿饭后一杯，看来这个习惯不好，得改改！

psdavidnlee · 发表于 2007-3-20 15:11:46

这让我想起了红楼梦里，黛玉第一次到贾府吃饭的场景。

灬乖弟弟灬 · 发表于 2007-3-28 23:51:59

不喜欢喝茶的! [s:138]

yuqi · 发表于 2007-4-1 16:05:48

引用第7楼jianjian于2007-02-28 11:14发表的 :
那么恐怖啊，那为什么出去吃饭的时候都要先上茶啊 [s:3]

饭店茶也喝？味道又差而且是一些陈茶和霉茶！

nwpu · 发表于 2007-4-2 22:44:14

养生之道。。。。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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