扣球上步法

yellov

扣球上步时，你是采用并步法还是跨跳法上步？你觉得那种上步法比较有效？优缺点是什么？
本人球龄虽然不浅，但是打开始练球起，就由师兄教跨跳法上步，从此只会此法，但总觉得上步起跳时机难以掌握，尤其和比较不熟悉的二传配合。后来发现大部分优秀球员上步多是用并步法，这让我很疑惑，不知哪种方法好，希望大家多多讨论！

yellov

扣球上步时，你是采用并步法还是跨跳法上步？你觉得那种上步法比较有效？优缺点是什么？
本人球龄虽然不浅，但是打开始练球起，就由师兄教跨跳法上步，从此只会此法，但总觉得上步起跳时机难以掌握，尤其和比较不熟悉的二传配合。后来发现大部分优秀球员上步多是用并步法，这让我很疑惑，不知哪种方法好，希望大家多多讨论！

dboy

引用第0楼yellov于2007-03-05 23:53发表的 扣球上步法 :
扣球上步时，你是采用并步法还是跨跳法上步？你觉得那种上步法比较有效？优缺点是什么？
本人球龄虽然不浅，但是打开始练球起，就由师兄教跨跳法上步，从此只会此法，但总觉得上步起跳时机难以掌握，尤其和比较不熟悉的二传配合。后来发现大部分优秀球员上步多是用并步法，这让我很疑惑，不知哪种方法好，希望大家多多讨论！

能否定义一下并步和跨跳？

yellov

并步是起跳前两脚前后着地，跨跳是起跳前两脚同时着地。

副攻

标准扣球应该是跨跳也就是踏跳~

无敌背溜

还是看习惯,古巴的就习惯冲跳也并步起跳,但大部分队员都是跨跳,我习惯跨跳,但是原地起跳就无所谓跨跳了

白羽心情

引用第2楼yellov于2007-03-06 11:17发表的 :
并步是起跳前两脚前后着地，跨跳是起跳前两脚同时着地。

根据楼上的定义，跨跳是我讨厌的一种起跳方法，个人认为这动作过于丑陋
纯属个人观点[s:85][s:85]

个人认为，采用并步，脚步会灵活很多，提高适应球的能力

dboy

引用第2楼yellov于2007-03-06 11:17发表的 :
并步是起跳前两脚前后着地，跨跳是起跳前两脚同时着地。

还是应该并步为主，以前我也是跨跳为主。

丛中笑

都说我的扣球上步不对，我首先是先迈左脚紧跟右脚然后同时往前迈一大步起跳扣球，都说不对，但我觉得这样扣球才舒服，你们说怎样才算正确呢

排球胖胖

我觉得使用并步要稍微灵活一点。而且跨步对技术的要求也比较高。

丛中笑

那我这是啥步呢？再问下，什么叫并步？什么叫跨步呢？排球胖胖

yellov

引用第7楼丛中笑于2007-03-06 15:26发表的 :
都说我的扣球上步不对，我首先是先迈左脚紧跟右脚然后同时往前迈一大步起跳扣球，都说不对，但我觉得这样扣球才舒服，你们说怎样才算正确呢

你的上步和我一模一样，是跨跳或踏跳法。

jimmygan

现在高水平的攻手一般都是并步

厦门小明

并步好,舒展漂亮 [s:138]

yellov

我也很想改成并步，但老改不来！

[s:149]

dboy

引用第13楼yellov于2007-03-07 12:44发表的 :
我也很想改成并步，但老改不来！

如果你是副攻，也就无所谓了。

yellov

引用第14楼dboy于2007-03-08 01:14发表的 :

如果你是副攻，也就无所谓了。

恰恰我打不了副攻，应为脚步实在是太不灵活了，我一般打接应。请问打副攻并步法比较适合吗？为什么？

善生的家乡

说了半天我也没明白并和跨的区别。。。
举个例子？跨步是什么样的啊？

kong0827

跑3步篮跑习惯了吧你们 自己舒服就好

dboy

引用第15楼yellov于2007-03-09 10:02发表的 :


恰恰我打不了副攻，应为脚步实在是太不灵活了，我一般打接应。请问打副攻并步法比较适合吗？为什么？

你不能打副攻是因为你的拦网移动不灵活吧，近体快短平快并步正合适。