为了苗条身姿,请不要挨饿.

楠楠 · 发表于 2006-4-16 08:16:14

经常处于饥饿状态,一但你的身体得到食物,它就回把食物转化成脂肪储存起来!
所以还是要吃饭,可以多餐少食,一天吃五到六顿,没次只吃少量食物,这样既不会饿,
你的身体也没有多余的食物可以转化成脂肪.

楠楠 · 发表于 2006-4-16 08:16:14

经常处于饥饿状态,一但你的身体得到食物,它就回把食物转化成脂肪储存起来!
所以还是要吃饭,可以多餐少食,一天吃五到六顿,没次只吃少量食物,这样既不会饿,
你的身体也没有多余的食物可以转化成脂肪.

毕业生集市 · 发表于 2006-4-17 09:51:24

:mr恩恩，我是不会让自己饿着的~夜宵基本上已经戒了~

统一一百 · 发表于 2006-4-26 11:30:29

好像不吃早餐比较容易胖?

菲芳天使 · 发表于 2006-5-8 19:06:45

有道理帮顶了呵呵

清心冷情 · 发表于 2006-5-16 16:46:52

运动才是第一位的

norland · 发表于 2006-5-16 23:41:36

我拼命吃长肉，效果也不怎么样啊，不知道什么时候能多长点肉

清心冷情 · 发表于 2006-5-17 13:07:49

嘻嘻，长肉的最好办法就是养猪，没心没肺的活着，保证体重会飚升。。。。。

子寒 · 发表于 2006-5-18 10:22:39

我好像每日两餐
减得很快
每日三餐
增得很快
ps
本人吃饭速度太快
减也减不下来……

ales · 发表于 2006-5-18 22:58:01

我一到晚饭就没胃口，想减肥的人如果像和一样就好了，哈哈 [s:2]

ruyuchen609 · 发表于 2006-5-20 01:05:36

最好还是多运动，特别是有氧运动，像我一样天天2小时。。。。。。

samuel1982 · 发表于 2006-5-20 01:05:53

引用第4楼清心冷情于2006-05-16 16:46发表的“”:
运动才是第一位的

是啊
我就是经常不运动.................

wewe008 · 发表于 2006-5-27 10:06:47

原来如此啊，我每餐都吃很少的

ERIKA007 · 发表于 2006-5-30 21:19:35

节食反谈很厉害的!

kuono · 发表于 2006-5-31 10:25:16

所以每天都大吃大喝～～

大叔 · 发表于 2006-6-9 14:34:57

拼命吃长肉，效果也不怎么样啊，不知道什么时候能多长点肉
说的有理!!!!! [s:2]

peter · 发表于 2006-6-9 16:36:05

看到标题就饿了．．．呵呵

羽排 · 发表于 2006-6-10 21:53:08

女士们怎么老担心自己变胖呢

xinluan · 发表于 2006-6-11 05:36:08

有人还想增肥啊，五五，我减肥都减不下去

Happy--jia · 发表于 2006-6-11 14:29:08

我这人挨不了饿的！！呵呵

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