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关于我的扣球

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发表于 2007-5-17 10:57:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为刚开始打的时候就没有打好基础,总是人跳起来就冲到球的底下去了,而且没力量。现在力量上去了,而且也压手腕了,可还是一直开炮,为什么啊,各位大哥救救我啊!!!!
 楼主| 发表于 2007-5-17 10:57:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为刚开始打的时候就没有打好基础,总是人跳起来就冲到球的底下去了,而且没力量。现在力量上去了,而且也压手腕了,可还是一直开炮,为什么啊,各位大哥救救我啊!!!!
 楼主| 发表于 2007-5-17 10:57:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为刚开始打的时候就没有打好基础,总是人跳起来就冲到球的底下去了,而且没力量。现在力量上去了,而且也压手腕了,可还是一直开炮,为什么啊,各位大哥救救我啊!!!!
发表于 2007-5-17 12:14:39 | 显示全部楼层
人跳起来就冲球底??
那应该就是跳早了吧。。
应该熟悉球在空中的运动速度 控制好步伐和上步的时间。。
至于压手腕多对墙打和打垫是最好的方法。。。
我以前扣球也经常打小鸟呢。。。(现在也经常 嘿嘿) [s:138] [s:138]
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发表于 2007-5-17 23:16:35 | 显示全部楼层
呵呵 多多练习啊 加油啊 加油 多多练习啊
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发表于 2007-5-17 23:28:08 | 显示全部楼层
节奏非常的重要
别着急跑
先估计一下大概的传球线路在说阿
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发表于 2007-5-18 13:09:25 | 显示全部楼层
练习在练习,保持人球的位置,手掌尽量包球,熟能生巧 [s:138]
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发表于 2007-7-19 17:10:25 | 显示全部楼层
我也常有着毛病,钻球,自己就是准备扣球时尽量站位靠后一点,这样再助跑起跳时就能避免了阿。
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发表于 2007-7-19 17:12:01 | 显示全部楼层
上步慢一拍就行了,万一早了,把球包实打也是个方法
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发表于 2007-7-19 20:11:21 | 显示全部楼层
应该是起跳早了~~~慢点会好些的~~~
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发表于 2007-7-19 21:34:32 | 显示全部楼层
我的扣球问题也很多 就有最高点不好 老是时间不对  那力量也上不来 [s:149]
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发表于 2007-7-20 10:28:41 | 显示全部楼层
我也郁闷啊。在校队里经常扣球把握不好,脚步和节奏都不怎么对,被人家鄙视死了。
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发表于 2007-7-20 10:30:10 | 显示全部楼层
刚开始叫二传给你的球不要太平太快,你的节奏和步子都跟不上平拉开,现试试高球
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发表于 2007-7-20 15:22:01 | 显示全部楼层
自己找位置吧,节奏很重要,上步稍微远一点,尽量在扣球的时候保证球在自己的额头正前方 [s:200]
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发表于 2007-7-20 15:56:03 | 显示全部楼层
嘿嘿~~

我动作就没对过...照样打~~~ [s:185] [s:185]

就是很伤身体~~快残疾了... [s:236]
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发表于 2007-7-21 18:34:39 | 显示全部楼层
你离网太近了,或者球离网太远了。
你试着靠后一点,因为听你描述应该是你扣球的时候球基本在你正上方,导致身体有些后仰。
尽量让球在你前面而不是上面。
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发表于 2007-7-22 02:07:15 | 显示全部楼层
我也有楼主的问题,节奏很重要
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发表于 2007-7-25 14:55:42 | 显示全部楼层
小心翼翼一点就好啦!虽然有时的球速有点寒 [s:236] [s:236]
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发表于 2007-7-25 16:27:43 | 显示全部楼层
一起练把 我的4号位扣球也不是很好 [s:188]
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发表于 2007-7-25 16:33:41 | 显示全部楼层
我都好几年了,呵呵,最近刚刚有点醒悟,试着把上步开始的点往后挪了一下,还可以。
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