关于我的扣球

卓扬 · 发表于 2007-5-17 10:57:06

因为刚开始打的时候就没有打好基础，总是人跳起来就冲到球的底下去了，而且没力量。现在力量上去了，而且也压手腕了，可还是一直开炮，为什么啊，各位大哥救救我啊！！！！

卓扬 · 发表于 2007-5-17 10:57:06

因为刚开始打的时候就没有打好基础，总是人跳起来就冲到球的底下去了，而且没力量。现在力量上去了，而且也压手腕了，可还是一直开炮，为什么啊，各位大哥救救我啊！！！！

卓扬 · 发表于 2007-5-17 10:57:06

因为刚开始打的时候就没有打好基础，总是人跳起来就冲到球的底下去了，而且没力量。现在力量上去了，而且也压手腕了，可还是一直开炮，为什么啊，各位大哥救救我啊！！！！

不张羊 · 发表于 2007-5-17 12:14:39

人跳起来就冲球底？？
那应该就是跳早了吧。。
应该熟悉球在空中的运动速度控制好步伐和上步的时间。。
至于压手腕多对墙打和打垫是最好的方法。。。
我以前扣球也经常打小鸟呢。。。（现在也经常嘿嘿） [s:138] [s:138]

6508750 · 发表于 2007-5-17 23:16:35

呵呵多多练习啊加油啊加油多多练习啊

ashitaka · 发表于 2007-5-17 23:28:08

节奏非常的重要
别着急跑
先估计一下大概的传球线路在说阿

sports2008 · 发表于 2007-5-18 13:09:25

练习在练习，保持人球的位置，手掌尽量包球，熟能生巧 [s:138]

volley314 · 发表于 2007-7-19 17:10:25

我也常有着毛病，钻球，自己就是准备扣球时尽量站位靠后一点，这样再助跑起跳时就能避免了阿。

善生的家乡 · 发表于 2007-7-19 17:12:01

上步慢一拍就行了，万一早了，把球包实打也是个方法

谦言万语 · 发表于 2007-7-19 20:11:21

应该是起跳早了~~~慢点会好些的~~~

阿标 · 发表于 2007-7-19 21:34:32

我的扣球问题也很多就有最高点不好老是时间不对那力量也上不来 [s:149]

feiyantuxing · 发表于 2007-7-20 10:28:41

我也郁闷啊。在校队里经常扣球把握不好，脚步和节奏都不怎么对，被人家鄙视死了。

songencai888 · 发表于 2007-7-20 10:30:10

刚开始叫二传给你的球不要太平太快，你的节奏和步子都跟不上平拉开，现试试高球

kamichael · 发表于 2007-7-20 15:22:01

自己找位置吧,节奏很重要,上步稍微远一点,尽量在扣球的时候保证球在自己的额头正前方 [s:200]

尧尧无期 · 发表于 2007-7-20 15:56:03

嘿嘿~~

我动作就没对过...照样打~~~ [s:185] [s:185]

就是很伤身体~~快残疾了... [s:236]

猪有福 · 发表于 2007-7-21 18:34:39

你离网太近了，或者球离网太远了。
你试着靠后一点，因为听你描述应该是你扣球的时候球基本在你正上方，导致身体有些后仰。
尽量让球在你前面而不是上面。

bounce · 发表于 2007-7-22 02:07:15

我也有楼主的问题，节奏很重要

fear222333 · 发表于 2007-7-25 14:55:42

小心翼翼一点就好啦！虽然有时的球速有点寒 [s:236] [s:236]

lvcheng9 · 发表于 2007-7-25 16:27:43

一起练把我的4号位扣球也不是很好 [s:188]

所谓永远 · 发表于 2007-7-25 16:33:41

我都好几年了，呵呵，最近刚刚有点醒悟，试着把上步开始的点往后挪了一下，还可以。

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