怎么才能提高挥臂的速度?

volleyball07 · 发表于 2007-8-26 10:58:03

请教各位怎么才能臂挥的快一点,不然我发飘球老飘不起来 ?

mjyang · 发表于 2007-9-13 20:56:01

发票球票不起来，挥臂速度慢不是主要原因

华利波之恋 · 发表于 2007-9-13 21:39:33

楼上说得不错挥臂慢不是飘球不飘的主要原因手型是关键

hoh · 发表于 2007-9-15 20:27:49

不知道
我以为楼主要问的是进攻的挥臂呢

华利波之恋 · 发表于 2007-9-15 20:32:23

可以考虑原地空手作挥臂练习然后原地手拿羽毛球作挥臂还可以手握哑铃练习有进步后可以练习助跑击打树叶 [s:185]

小宇 · 发表于 2007-9-24 20:27:28

我还是建议你多看看女排比赛,很多队员的发球都很好而且很好学!象巴西的卡罗尔,法比亚娜,中国的冯坤,我觉得发好飘球击球点很重要,很多人觉得是掌根发的比较飘,象徐云力的发球,虽然很飘但是我觉得还是在稳定性和找人找区的准确性上差一点点,我觉得发飘球应该是手掌大面积的击球,使球产生一个漂移的诡异路线,而且应该把腰腹尽量的打开,运用的力量要柔和,通过对力量的控制和手型来把握球的落点和方向!这样比较容易迷惑对手,让你的发球更具有威胁!其实飘球比大力发球更难发,但是发的好了,威胁比大力发球更大...所以一手好飘球应该是很重要的!对了,我认为临场最重要的是姿势,要很嚣张的看对手,呵呵,让他们害怕你的发球~~加油~~

乖乖的王子 · 发表于 2007-9-24 20:30:06

跳飘是比较难，要讲究步伐。

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