跳发球有没有好的技巧传授一下

fyasky · 发表于 2007-11-16 08:24:53

我感觉跳发球比扣球还难,总发不上力,有没有高手指点一下!谢谢

所谓永远 · 发表于 2007-11-16 08:29:07

其实，更多的是要找到一个你在跳起甩臂那一瞬间你舒服的人球关系。

高度，前后。

这点，要从你抛球高度、距离等等自己摸索。

dboy · 发表于 2007-11-16 08:39:17

引用第1楼所谓永远于2007-11-16 08:29发表的 :
其实，更多的是要找到一个你在跳起甩臂那一瞬间你舒服的人球关系。

高度，前后。

这点，要从你抛球高度、距离等等自己摸索。

恩纳，很久不打球之后现在抛球需要练习。

刀俎下的鱼 · 发表于 2007-11-16 08:40:55

哈哈，技巧就是————刻苦科库在刻苦

pekingman · 发表于 2007-11-16 08:59:39

一开始练习跳发一般要减少发力，随着技术动作的不断熟练，逐渐加力。如果你平时扣球能包住球并能用足全力的，那么跳发能打上8成力，就很强了。

路西法 · 发表于 2007-11-16 09:01:23

看自己哪种抛球动作抛出来的球弧度比较稳定咯...我一般是双手抛球,几乎是垂直起跳用腰力发...虽然比较辛苦,但是比较稳定.

lury · 发表于 2007-11-16 09:02:11

好像对腰腹的力量有一定的要求

所谓永远 · 发表于 2007-11-16 09:07:10

嗯，其实跳发挺伤腰的。没有暴强的腰腹还是尽量保护吧。

jingjubin · 发表于 2007-11-16 09:09:18

关键是抛球，抛到什么位置适合你击球，找到这点后你的进步就快了

peach80 · 发表于 2007-11-16 15:26:06

引用第8楼jingjubin于2007-11-16 09:09发表的 :
关键是抛球，抛到什么位置适合你击球，找到这点后你的进步就快了

我也觉得发球时抛球比较重要!

胖胖costa · 发表于 2007-11-16 17:53:45

抛出一个适合自己的理想的球很重要

白羽心情 · 发表于 2007-11-17 13:49:27

跳发球，抛球是关键，首先要联系抛球，要把球抛稳，保证每次都能抛自己最舒服的位置

腰腹是发力的关键，光靠手臂的力量，很难保证有足够的前冲力，球的水平方向的力主要是由腰腹提供
而且，用腰腹也可以很好的控制球的弧度和线路

xiaoyang0927 · 发表于 2007-11-17 16:46:00

我觉得也是，每次跳发总觉得抛球位置选择不好~~

04090528 · 发表于 2007-11-18 11:11:11

我也觉得抛球特重要,抛好了能发力,抛不好就只能保,一般可以发过,但没什么威胁的.

hyyhhy · 发表于 2007-11-18 12:49:23

跳发球如果控制力不好，很容易出界，我们以前教练就反对我们跳发的，所以没有好好练，只是自己偷偷学的，结果后来就不太会了。

无名氏 · 发表于 2007-11-23 19:06:10

我也想学~
但是很难~ [s:593]

kong0827 · 发表于 2007-11-26 21:39:38

抛好球良好的滞空能力

此用户不存在 · 发表于 2007-11-26 22:36:48

看来你抛球有问题

逆光而行 · 发表于 2007-11-27 10:31:13

受益颇多，实践中揣摩

appkka · 发表于 2007-11-27 14:14:34

没有跳发过，进来看看学学习习！ [s:580]

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