请教：扣球的疑问

小鹿纯子 · 发表于 2008-6-13 15:59:31

打排球有2-3年了，但是在扣球时总是包不住球，大部分都是用掌根在扣球，请问各位专家是什么原因造成的？用什么方法能够解决？

xxfw · 发表于 2008-6-13 16:04:54

我也是同样的问题哦，几乎快到手腕了
我感觉应该是击球晚了吧，挥臂再快一点

pqwebpasser · 发表于 2008-6-13 16:10:33

击球点要找准啊，没事的时候自已一个人对着墙，多练习扣球的动作 [s:744]

小鹿纯子 · 发表于 2008-6-13 16:14:44

平时打垫的时候也很好，打得很响，包的很好，可是到了网上就总是包不住。有个老师跟我说，是手臂抬的不够高，大家给分析分析。

谦言万语 · 发表于 2008-6-13 17:39:45

对球点掌握的不好．．．建议多对墙扣扣．．．

aka · 发表于 2008-6-14 11:58:39

我也包不住球
沒有好好練
所以之前一直打副攻位置
現在換二傳。。。。
包不住拉到
可別說我消極~
這算樂觀吧
而且感覺二傳好玩很多 [s:717]
更加有耐心去苦練了

Пётер · 发表于 2009-1-20 09:25:09

主要是手臂和手腕没有练活，都是紧张的僵硬的，而且击球时间太短，像是在磕球。在做到手掌包住球，手腕有向下推压动作时，稍延长推压时间，而且整个手臂一定要放松

lizi · 发表于 2009-2-21 17:00:07

同样的问题，感觉是不会用手腕

蓝蓝. · 发表于 2009-2-21 18:02:12

不会包啊~~~~~~

jepenseatoi · 发表于 2009-3-17 10:08:31

我也有同感。。

罗洁爱尔 · 发表于 2009-3-22 11:52:05

我也包不住球，一包就打不上力量，感觉影响了扣球高度哦

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