男人喝酒应注意的几点

kamichael · 发表于 2008-7-21 14:12:29

年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
　　8.疲倦时暂时别喝为宜；
　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
　　解酒误区
　　1.浓茶解酒
　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
　　2.酒后洗澡
　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
　　解酒招数
　　1.吃水果
　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
　　2.吃馒头
　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

执著的月神 · 发表于 2008-7-21 14:13:31

沙发还是板凳还是地板？。。。。恩！沙发！

多数人喝茶解酒。。。。

玄诺 · 发表于 2008-7-21 14:13:44

那你要遵照上面说得哦

划破天使脸 · 发表于 2008-7-21 14:15:00

沙发王子来了~~~~~~~~~~~

yifeng · 发表于 2008-7-21 14:18:06

谢谢楼主支招，唉，不学学吃不消阿

执著的月神 · 发表于 2008-7-21 14:19:22

原帖由 划破天使脸 于 2008-7-21 14:15 发表

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沙发王子来了~~~~~~~~~~~

都四楼的人了~~·~~发帖也不看看撒~~~

划破天使脸 · 发表于 2008-7-21 14:21:57

原帖由 执著的月神 于 2008-7-21 14:19 发表

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都四楼的人了~~·~~发帖也不看看撒~~~

对啊~看了啊~可是我这句话说的有问题吗？沙发王子来了~又没说我是沙发

执著的月神 · 发表于 2008-7-21 14:23:36

原帖由 划破天使脸 于 2008-7-21 14:21 发表

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对啊~看了啊~可是我这句话说的有问题吗？沙发王子来了~又没说我是沙发

明白了。。。沙发王子失误一记。。。。。。

对了，女的适宜这个帖子的说法嘛？应该通用的吧

[ 本帖最后由执著的月神于 2008-7-21 14:27 编辑 ]

划破天使脸 · 发表于 2008-7-21 14:28:23

原帖由 执著的月神 于 2008-7-21 14:23 发表

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明白了。。。沙发王子失误一记。。。。。。

对了，女的适宜这个帖子的说法嘛？应该通用的吧

不算失误~通知他我来看过这个帖子~

anthony1101 · 发表于 2008-7-21 14:42:55

我滴酒不占。。。。。。。

tomatoly · 发表于 2008-7-21 14:44:15

我只知道

啤酒一定不要和海鲜一起吃.............................切忌

南方岁月 · 发表于 2008-7-21 14:46:41

一般情况下，不轻易喝酒。

kamichael · 发表于 2008-7-21 15:02:03

原帖由 tomatoly 于 2008-7-21 14:44 发表

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我只知道

啤酒一定不要和海鲜一起吃.............................切忌

汗，我经常吃海鲜，喝啤酒············[s:731] 有依据嘛？

崽崽 · 发表于 2008-7-21 15:16:23

[quote]原帖由 执著的月神 于 2008-7-21 14:13 发表

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沙发还是板凳还是地板？。。。。恩！沙发！

多数人喝茶解酒。。。。 [/quote】
是啊，吃馒头解救，汗，没听过昂。。

直来直往 · 发表于 2008-7-21 15:18:49

喝酒千万要把持住，别吐了，吐酒最丢人了

gelao · 发表于 2008-7-21 15:21:37

很不错，受用了，但是和多应酬的人普遍偏胖，吃动物肝脏更容易变胖，真是双刃剑呀

直来直往 · 发表于 2008-7-21 15:24:35

我绝不喝白酒，那天喝茅台，难喝死了，国酒都难喝其他的就更不用说了

kamichael · 发表于 2008-7-21 16:12:33

酒是要靠品的，虽然我也品不出来哈~

风的色彩 · 发表于 2008-7-21 16:40:39

说道喝酒，昨天出去吃饭，我们一桌喝了一瓶10000元的酒，叫什么路易多少来着，真是极尽奢华，一杯酒就是几百元。

小易 · 发表于 2008-7-21 16:49:31

原帖由 风的色彩 于 2008-7-21 16:40 发表

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说道喝酒，昨天出去吃饭，我们一桌喝了一瓶10000元的酒，叫什么路易多少来着，真是极尽奢华，一杯酒就是几百元。

路易十三吧。。。。你们好腐败，现在还是学生呢///

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