女排姑娘的故事——吃

y.shuchang

女排刚组队的时候，队员们训练卖力气，吃饭也卖力气。她们认为多吃肉才能长劲，开饭时每个人面前都是一大盘子肉食，主食倒成了点缀。冯坤就有这样的高见：“吃肉劲头大，打出的球狠。”王丽娜要是看见涮锅子，恨不得自己也变成羊肉片“扎”进去；周苏红简直就是老饕，吃起饭来“海纳百川”，因为她怎么吃都不长肉，这样的好胃口着实让队友眼馋。
    姑娘们肉吃得不少，可劲头没怎么长，反倒爱犯困。她们不知道肉吃多了消化困难，油脂分解后产生大量的酸性物质，人容易累。
    “这么个吃法，不行！得让姑娘们学会吃。”2001年的一次队会上，秦伟给姑娘们上了一堂课，讲的都是“吃什么”和“怎么吃”。队员们这才明白，科学的方法是蔬莱、主食、肉蛋合理搭配，才能增强体力。冯坤知错就改“我一辈子都要合理饮食。”刘亚男将信将疑，但还是很豪爽地说：“为了中国排球，怎么吃都可以。”
    张娜是只要不让她吃蔬莱，什么都挡不住她的嘴。就餐时，她见着莱盆就绕着走，没过两天，她就发现有双眼睛总在她就餐时盯着她，专看她盘子有蔬菜没有。“这个小个子，哼！”张娜心里恨恨地说。一旦和队医的眼神对上了，张娜就会不好意思地嘿嘿笑，然后再去把不爱吃的蔬菜盛上。时间久了，她也习惯了蔬菜的味道。有时为了“气”秦伟，她故意先不盛菜，等秦伟盯她差不多时，就把盘子端到秦伟的鼻尖上，用勺敲击着盛满蔬菜的盘子说：“看看看啊，我吃的是什么。”
    比起张娜来，蕊蕊是个很听话的孩子。蕊蕊在队里身材最苗条，吃饭最“秀气”，检查身体时各项营养指标也最低。为了能长得壮实，蕊蕊很配合队医。她嫌白嘴吃生菜没味儿，蘸点酱油还不错，但没吃几天便倒了胃口。她端着盘生莱找到泰伟算账：“莱这么个吃法真能长劲？”秦伟乐了，拎过一个瓶子边倒了点佐料儿：“试试味道。”蕊蕊犹犹豫豫地试了一片：“哇噻，味道好极了。”从此蕊蕊记住了一道美食，生菜+橄榄油=美味。
    两年过去了，女排姑娘们大都学会了吃什么、怎么吃。不知不觉中，她们的身体也强壮了许多，大运动量也能吃得消。
    世界杯赛前，新老中国女排又上了一堂“膳食课”。会场上讲者投入，听者专注。姑娘们知道：饭是钢，科学合理的膳食是训练、比赛乃至夺取胜利的保障。
    世界杯期间，日本鹿儿岛阳光饭店的自助餐厅里，每个中国队员面前：主食、肉、青菜、酸奶、水果样样俱全。女排世界杯打了近半个月，美国队是欧美队伍中体能最好的，在2比3输给中国队后，她们惊叹：“中国队员有用不完的力量。”
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女排刚组队的时候，队员们训练卖力气，吃饭也卖力气。她们认为多吃肉才能长劲，开饭时每个人面前都是一大盘子肉食，主食倒成了点缀。冯坤就有这样的高见：“吃肉劲头大，打出的球狠。”王丽娜要是看见涮锅子，恨不得自己也变成羊肉片“扎”进去；周苏红简直就是老饕，吃起饭来“海纳百川”，因为她怎么吃都不长肉，这样的好胃口着实让队友眼馋。
    姑娘们肉吃得不少，可劲头没怎么长，反倒爱犯困。她们不知道肉吃多了消化困难，油脂分解后产生大量的酸性物质，人容易累。
    “这么个吃法，不行！得让姑娘们学会吃。”2001年的一次队会上，秦伟给姑娘们上了一堂课，讲的都是“吃什么”和“怎么吃”。队员们这才明白，科学的方法是蔬莱、主食、肉蛋合理搭配，才能增强体力。冯坤知错就改“我一辈子都要合理饮食。”刘亚男将信将疑，但还是很豪爽地说：“为了中国排球，怎么吃都可以。”
    张娜是只要不让她吃蔬莱，什么都挡不住她的嘴。就餐时，她见着莱盆就绕着走，没过两天，她就发现有双眼睛总在她就餐时盯着她，专看她盘子有蔬菜没有。“这个小个子，哼！”张娜心里恨恨地说。一旦和队医的眼神对上了，张娜就会不好意思地嘿嘿笑，然后再去把不爱吃的蔬菜盛上。时间久了，她也习惯了蔬菜的味道。有时为了“气”秦伟，她故意先不盛菜，等秦伟盯她差不多时，就把盘子端到秦伟的鼻尖上，用勺敲击着盛满蔬菜的盘子说：“看看看啊，我吃的是什么。”
    比起张娜来，蕊蕊是个很听话的孩子。蕊蕊在队里身材最苗条，吃饭最“秀气”，检查身体时各项营养指标也最低。为了能长得壮实，蕊蕊很配合队医。她嫌白嘴吃生菜没味儿，蘸点酱油还不错，但没吃几天便倒了胃口。她端着盘生莱找到泰伟算账：“莱这么个吃法真能长劲？”秦伟乐了，拎过一个瓶子边倒了点佐料儿：“试试味道。”蕊蕊犹犹豫豫地试了一片：“哇噻，味道好极了。”从此蕊蕊记住了一道美食，生菜+橄榄油=美味。
    两年过去了，女排姑娘们大都学会了吃什么、怎么吃。不知不觉中，她们的身体也强壮了许多，大运动量也能吃得消。
    世界杯赛前，新老中国女排又上了一堂“膳食课”。会场上讲者投入，听者专注。姑娘们知道：饭是钢，科学合理的膳食是训练、比赛乃至夺取胜利的保障。
    世界杯期间，日本鹿儿岛阳光饭店的自助餐厅里，每个中国队员面前：主食、肉、青菜、酸奶、水果样样俱全。女排世界杯打了近半个月，美国队是欧美队伍中体能最好的，在2比3输给中国队后，她们惊叹：“中国队员有用不完的力量。”
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