春季口腔溃疡预防注意四点

bibiff · 发表于 2009-4-15 14:21:46

本帖最后由 bibiff 于 2009-4-15 14:23 编辑

春季到了，口腔内的疾病容易发作
比如口腔溃疡，咽喉炎，扁桃腺发炎等等
我去找了个预防口腔溃疡的文章
希望大家能健康的度过易生病的春天

春季气候干燥，容易导致人体免疫功能下降，易发口腔溃疡。市疾控中心防病专家建议，市民要想避免口腔溃疡的发生，应在生活中注意以下几点： 1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，以减少口腔细菌，防止继发感染。 2.少吃葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等刺激性食物和干炒花生、瓜子、小核桃、松子、黄豆等粗糙坚硬的食物，以减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。少吃酸性食物如柑橘，并且避免吃太烫的食物和口香糖。 3.养成良好的生活规律，戒烟限酒，坚持体育锻炼，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。 4.注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族和锌的食物，以促进创面愈合，比如蛋类、牛奶、动物肝脏、瘦肉、燕麦、全麦食品等，多吃新鲜蔬菜和水果，不偏食。

tommy_sh · 发表于 2009-4-15 14:32:59

我是要多多休息...........

:shocked>:shocked>

昨天买了龟苓膏，一点都不苦........... :time:

bluesky12 · 发表于 2009-4-15 16:24:12

我是要多多休息...........

:shocked>:shocked>

昨天买了龟苓膏，一点都不苦........... :time:" />
tommy_sh 发表于 2009-4-15 14:32

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该不会上假货吧，龟苓膏还是有些苦的才对。

离人 · 发表于 2009-4-15 16:25:47

龟苓膏
都是女人吃的东东，怎么男人也吃这个玩意？

bibiff · 发表于 2009-4-15 16:28:29

龟苓膏
都是女人吃的东东，怎么男人也吃这个玩意？
离人发表于 2009-4-15 16:25

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哈哈
你被广告欺骗了
其实龟苓膏男人，女人都能吃啊
降火气的
其实男人更应该吃
男人的内火要比女人大

离人 · 发表于 2009-4-15 16:29:49

不是广告
我就么见过男人吃这个玩意
民间不是有俗语---龟苓膏，十个女人九个爱麽？

bibiff · 发表于 2009-4-15 16:31:36

不是广告
我就么见过男人吃这个玩意
民间不是有俗语---龟苓膏，十个女人九个爱麽？
离人发表于 2009-4-15 16:29

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吃龟苓膏的男人多的去了
广东地区的，肯定人人吃
吃个龟苓膏还要分男女啊？
男人都开始化妆了呢。。。

离人 · 发表于 2009-4-15 16:32:54

好吧.........................

油沏的麦田 · 发表于 2009-4-15 16:33:18

致中和龟苓膏当时还找的是汪涵代言的。。。。。

tommy_sh · 发表于 2009-4-15 16:47:06

不是广告
我就么见过男人吃这个玩意
民间不是有俗语---龟苓膏，十个女人九个爱麽？
离人发表于 2009-4-15 16:29

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:time: :time:
我可没在哪本书里龟苓膏是女人的专利啊..............

龟苓膏是苦的好，越苦越能清火，
当然太苦了就不好吃了...................

tommy_sh · 发表于 2009-4-15 16:48:14

吃龟苓膏的男人多的去了
广东地区的，肯定人人吃
吃个龟苓膏还要分男女啊？
男人都开始化妆了呢。。。
bibiff 发表于 2009-4-15 16:31

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说龟苓膏呢，你扯化妆干嘛..........
:time:

现在的彩妆师男的还比女的多呢............

叶不知秋 · 发表于 2009-4-15 16:48:49

凉茶铺一般都有龟苓膏~~太苦,我不喜欢~~不过确实很下火~~

Marin · 发表于 2009-4-15 16:53:32

苦死了苦死了！！！！！！！！！！！！！！！
口腔溃疡其实缺少维生素多吃点水果吧

tommy_sh · 发表于 2009-4-15 16:58:48

具体一点是维生素B，
我有个朋友是做安利的，
一个劲儿地推荐我买.........

不过安利的东西的确管用.....
:shocked>

quentin · 发表于 2009-4-15 17:10:26

消炎药和B2是我治疗口腔溃疡的主要方式
屡试不爽哦也[s:717]

bibiff · 发表于 2009-4-15 17:12:08

消炎药和B2是我治疗口腔溃疡的主要方式
屡试不爽哦也[s:717]
quentin 发表于 2009-4-15 17:10

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消炎药
要少吃
又不是好东西。。。
多吃消炎药，消炎药在你身体里有抗体
就变得没用了

bluesky12 · 发表于 2009-4-15 17:12:56

桂林西瓜霜喷剂也不错。。

wenm1982 · 发表于 2009-4-15 17:53:17

觉得龟苓膏苦的话，可以自己加点椰汁的，那样就不会苦了，很好吃。。。。。。

jjvolleyball · 发表于 2009-4-15 19:06:11

我今年春季的溃疡已经发完了每年都要发今年到是提早了额

mzg1982 · 发表于 2009-4-16 15:08:05

我是要多多休息...........

:shocked>:shocked>

昨天买了龟苓膏，一点都不苦........... :time:" />
tommy_sh 发表于 2009-4-15 14:32

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龟苓膏，干什么用的？

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