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排球非技术性规定 y.shuchang 2007-4-27 41999 staryu 2007-4-27 17:38
求助 mfq1982 2007-4-27 31200 副攻 2007-4-27 10:51
有关二传持球。 追风男孩 2007-4-20 111620 zorrolee 2007-4-27 05:44
单双手的上下垫挡  ...2 dboy 2007-3-8 394050 索科洛夫斯基 2007-4-26 15:29
如果将低迷的状态调整过来啊  ...2 汪汪 2007-4-19 202078 lanjianzx 2007-4-26 15:24
垫一传的时候老是非怎么办?  ...2 xinjianda 2007-2-7 323449 卓扬 2007-4-26 14:14
关于扣球助跑  ...2 gavin1980 2007-1-15 253536 lishubin 2007-4-16 11:10
排球技术---垫球 dlsv 2006-12-1 153186 空间排球 2007-4-14 22:04
4号位扣球 spring 2007-4-1 152224 厦门小明 2007-4-14 21:32
5·1黄金周 白羽心情 2007-4-13 81254 飞火流星 2007-4-14 13:00
第二届 (沈阳) “兄弟杯“业余排球邀请赛 春江潮水 2007-4-7 121813 6508750 2007-4-14 01:55
排球热身运动 zclww 2007-4-8 92602 6508750 2007-4-14 01:51
请问用上手接那些又高又重的飘球的手型 汪汪 2007-3-31 111521 6508750 2007-4-14 01:50
三号位的上步和转体  ...2 dboy 2007-3-5 363800 ssn4ever 2007-4-13 12:55
.......老问题 ----基本功  ...23 不张羊 2007-2-7 494886 索科洛夫斯基 2007-4-13 10:19
大家推荐个球吧~室外打的~手感好~耐磨~  ...234 空间排球 2007-2-12 605264 babyahu 2007-4-13 00:35
排球技术---传球 dlsv 2006-12-1 112782 babyahu 2007-4-13 00:29
提议成立VBOL联队!  ...23 valentine 2007-3-27 434637 babyahu 2007-4-13 00:27
排球位置上的《传奇》游戏角色对号入座 副攻 2007-4-9 12221 副攻 2007-4-9 04:55
“rainbow”到底是哪种打法?  ...2 hasami2 2007-1-4 233108 ryanyeung 2007-4-7 16:27
必然的趋势——立体进攻 ! 12号 2007-4-6 41308 frend 2007-4-6 23:59
如何解决后排插上时机问题? mdjw-130 2007-4-5 51232 两次球 2007-4-5 17:35
关于副攻选手的挥小臂速率问题! 华利波之恋 2007-4-3 91617 宇文亮 2007-4-5 11:23
发球王子  ...234 飞火流星 2007-2-21 746925 jianjian 2007-4-4 22:47
主攻扣球时在空中离球的距离问题 俄罗斯 2007-1-23 132155 远空1122 2007-4-3 17:05
扣球助跑 jet 2007-4-2 51310 不张羊 2007-4-3 10:57
请教背飞,背快,和2号位进攻的传球(2传的快来) 不张羊 2007-3-29 131836 索科洛夫斯基 2007-3-30 11:59
如何提高扣球卡点  ...2 gavin1980 2007-1-20 233603 索科洛夫斯基 2007-3-30 11:58
扣球起步点 dino1 2007-1-18 152190 kengkengniu 2007-3-30 01:48
三号位半高球线路问题  ...234 dboy 2007-2-12 725630 kengkengniu 2007-3-30 01:45
大家如何处理4号位传短了的球  ...2 dboy 2007-3-24 202454 此用户不存在 2007-3-28 15:23
(讨论)扣球怎样才可以出手快  ...2345 dooramani 2007-2-9 996890 starsharapova 2007-3-28 14:34
个子矮的二传怎么处理拦网问题?  ...23 wuto 2007-1-15 474723 一来文 2007-3-27 12:03
学校有比赛跪求平地起跳扣球的要决和如何练扣球和发球要决 chaiying2 2007-3-10 152461 cookie-qq 2007-3-26 23:50
关于改善爆发力 sergey 2007-3-18 121668 宇文亮 2007-3-26 13:59
李海运提到的心理和技术曲线 dboy 2007-3-19 71619 komikku 2007-3-26 12:48
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