中国男排推行小学生训练模式训练睡觉说话都要打分

积木都会 · 发表于 2010-4-8 18:25:09

那边中国女排进行着魔鬼训练，这边中国男排却让人惊讶地开始了全新的“小学生”训练模式。

　　“从去年一年的训练情况来看，男排如今最重要的就是提高抗压能力，所以今年开始，我们制定了全新的训练制度。”昨天，国家队主帅周建安告诉记者，为了提高队员们的心理承受能力，教练组煞费苦心，训练、睡觉甚至说话都要打分。“两周下来，目前队员们的状态都不错。”

　　每周两次心理学硕士讲座

　　联赛结束休整后回到国家队，队员们一直都在进行着体能恢复的训练，累是大多数球员的第一个感受。不过今天，队员们可以稍微轻松一些。“我们要在半天训练之后，进行一个心理知识讲座。”昨晚训练结束后，主教练周建安向记者透露。

　　据悉，整个讲座就是要让队员们学习一些心理学的基础知识，特别是运动心理学方面。“让他们知道如何去面对比赛中的得失与顺逆。”课程每周安排两次，一次在半天训练结束后，一次在晚上的队会后。

　　不过，别以为讲座只是学习就可以结束了的，在每次讲座中，老师还会安排播放队员比赛中反败为胜或者失误的一些录像剪辑，让队员们总结、学习。

　　“更重要的，我们还要参与讨论，每个人都要开口发言。”队员陈平告诉记者。

　　“至于心理学老师，队里有这样的资源。”谈到这个，周建安颇为自豪。

　　目前，队中的体能教练陈丰就是心理学硕士。“他在美国念的这个硕士专业，所以就由他来主讲。”

　　为心理提高推掉出访比赛

　　开设心理知识讲座，或许在男排队伍中并不是首次，但是如此大规模、长久的开设心理课程，却第一次见到。“之前都是断断续续的，可能在什么重要比赛前，会给队员们来次调整。但是这一次，是系统化的。”周建安说道。

　　为了进行心理提高，国家队这次下了血本，甚至退掉了所有出访比赛。

　　“最近有报道，说男排为了夺得亚运会冠军，我们推掉了所有比赛，其实并不是这样。”周建安告诉记者，“推掉比赛只是我们系统化训练中的一部分，早就安排好了的。去年我们的计划是观察队员发现问题，今年就是集中训练，一个全面提高年。到了明年，又是一个全新的计划。”

　　在去年的亚锦赛中，男排在关键时刻，输在了心理防线上，最终溃不成军，如今队中准备全力克服队员心理上的问题。

　　“中国队员就是只能顺境，不能遭遇逆境。好打的时候，各个都是花，一有困难全蔫了。课程将一直持续下去，只要男排在集训的一天，回到北京，我们都要上课。而下面的世界男排联赛就是我们的实战演练。”周建安介绍说。

　　训练睡觉说话都要打分

　　除了心理学课程，男排又开创了一种新的训练制度。“我们都把它叫做‘绩效考核’。”周建安笑道，“这之前可是从来没有过的。”

　　所谓绩效考核，就是从生活管理、训练比赛中的每一个细节，都要对队员进行打分，只要一项不符合，或者每个月的评比中分数过低，就要进行处罚。乍听之下，这倒有些类似小学生的考核评分制度。

　　“比赛中的情绪调整，哪怕是出个声音，这都要在评分的标准当中。”周建安说，“如果训练中，让我们觉得喊叫、说话不够，扣分是必然的。”

　　在这个评分制度里面，每个教练员都有权打分。“至于处罚，有可能是经济上的，而更多的体现在训练中，拉出来单兵防守，这是必须的。”

　　从集训到现在的两个星期，目前的处罚还没有开始。“实行了这个新制度，现在来看，效果还是积极的。但是真正的考验如今还没有开始。”周建安说，目前国家队只是在经历一个疲劳伤病积累期。“如今才刚刚开始，等到疲劳累积到一定程度，才是对他们真正的考验，能不能顶住，这些新的方法能不能起到作用，就看那个时候了。”

　　陈平开了“双眼皮”

　　刚刚到国家队才3天，陈平就做了个小手术，部位则是眼睛。“我本来是单眼皮，现在动了个手术，看起来成双眼皮了。”电话中，陈平对记者开起了玩笑。

　　细问之下才知道，陈平在国家队集训3天后，就受了一次小伤。“在网前的时候，不小心把眼睛弄伤了，就伤在右眼皮上面，虽然不妨碍训练，但还是缝了三四针。”陈平告诉记者，“过两天就可以拆线了，不过那个时候，估计就成双眼皮了。”

　　由于联赛休整后就参加集训，在集训初期，累也是陈平的感受。“不过经过这些天的调整，现在感觉好多了。也跟教练沟通过，目前的状态还算不错。”虽然受了小伤，但是并没有给陈平造成任何困难，真正的威胁，是国家队的“绩效考核”制度。

　　平时向来话不多的陈平，如今面对新的制度，改变是必须的。“之前由于在国家队内不是很熟悉，现在好多了，我也试着多开口叫喊，应该不成问题。”“要跟自己过意不去”，这是国家队提出的新口号，目的就是为了让队员们多向自己之前的坏习惯挑战。

　　“从这些天情况来看，陈平和张晨的情况都非常好，大家都有了突破。”主教练周建安对江苏两位国手评价道。

dragon365 · 发表于 2010-4-8 18:34:28

周建安除了喊口号“雄起”和走形式，还能做些什么呢

marcos · 发表于 2010-4-8 19:46:47

本帖最后由 marcos 于 2010-4-8 19:48 编辑

先把技术提高了打扎实了再讲啥心理吧。。。不要说日韩了，去年亚锦赛和台北的比赛那么狼狈，不要告诉我是轻敌或心理不过关，发挥不出水平哦。。。
俺初中高中都有每周一节心理课，上跟没上过没啥两样。。。

jianglele · 发表于 2010-4-8 23:04:19

干些实事吧，今年比赛任务重，男排关注度不高，与成绩有很大的关系

冻雨 · 发表于 2010-4-8 23:12:13

他就好好地去“亮剑”“雄起”吧，希望早日亮出名堂，雄出一个亚洲冠军。

爱上相马茜 · 发表于 2010-4-8 23:32:45

中国男人的精神确实是不如日韩的，国歌都唱到：“中华民族到了最危险的时候，每个人都被迫发出最后的吼声。”我们每次爆发都是被动的，刀架在脖子上死到临头了才想起来反抗，为什么我们不能把刀架在别人脖子上呢？从潜意识上来说我们就没有这种想法，严重缺乏侵略精神！
整天抗日抗韩，这种提法就丧气，“抗”是种被动的表现，什么时候我们能主动提出“灭日灭韩”？

列举中国最成功的主教练汪嘉伟，他在日本待的时间比较长，对日本人的精神就有所领会，所以他特别强调一个气势，关键时刻不能软，这在他的解说中大家也能听出来，相反这个时候他对技战术方面强调的很少。
因为很简单的一个道理，在实力上中日韩谁想大幅领先都不太可能，精神上如果稍有动摇，关键时刻必败无疑。
奥运会大家拼出来了，为什么呢？因为这是奥运会啊，人生就这一次了，还真应了国歌的唱词：“到了最后的时候”，不拼就真tm人头落地了！
亚锦赛也是被人扳了两局，老实说过程比奥运会要好的多，奥运会3，4局那叫崩盘，亚锦赛前四局没有出现那种情况，在比分上我们还一直压着对方，第三局20-15领先，只要不出现慌乱，比分上20，领先5的优势在男排是很难扳回来的，搞球不懂他们在抽什么羊角风！5局干脆全队都找不到北，他们第4局输了以后好像整场比赛都输掉一样，精神上完全垮了。

中国男排的心理顽疾说到底还是中国男人的心理顽疾，日韩国土面积狭小，天然的有种紧迫感，哪像我们天朝幅员辽阔地大物博哦，输几场比赛算什么，国土都能大方的给人家。

wumiyangguang · 发表于 2010-4-9 11:36:09

心理问题一直是中国男排的顽疾,只是这种训练方法究竟如何,还有待商撮

系统出错 · 发表于 2010-4-9 17:11:58

中国男人的精神确实是不如日韩的，国歌都唱到：“中华民族到了最危险的时候，每个人都被迫发出最后的吼声。 ...
爱上相马茜发表于 2010-4-8 23:32

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你说的很对。我们的技术是有点粗糙，但是和日本韩国还是半斤八两的水平。只要是比赛的发挥。同时周建安带队水平还是有的。比那个迪安和要好。

芝麻 · 发表于 2010-4-10 19:47:45

希望他们能争气吧
河马也别整天软下去了

悠游天空 · 发表于 2010-4-10 23:45:50

无论如何还是希望男排的男子汉们加油吧

dragon365 · 发表于 2010-4-12 21:41:31

只是希望小伙子们不要被耽误就好了

蓝山 · 发表于 2010-4-13 05:16:36

男排啊，从来如此，娇着呢。

logo · 发表于 2010-4-21 12:56:43

这办法也能想出来，服了

有心就有翼 · 发表于 2010-4-21 13:13:37

关键时刻让人揪心啊？希望能一点点进步吧。

顶点强攻 · 发表于 2010-4-25 13:49:25

这么搞笑的考核。。。。。。。。。。。。。

hoh · 发表于 2010-4-25 13:57:47

这个方法的初衷还是好的
中国男排还是要立足于解决自己的问题
精神不是万能的，但是没有精神的话什么技术都发挥不出来
至于效果怎么样，现在说什么都太早
拭目以待吧，期待亚运会能和女排双双夺冠

暴力进攻手 · 发表于 2010-4-28 14:25:34

纯粹看这个标题，感到恶心。我崇尚自由

“训练睡觉说话都要打分”

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中国男排推行小学生训练模式 训练睡觉说话都要打分

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