求高手指点迷津!-------拜谢,救命贴!

berlin

本人172,弹跳还成,现在在球队打主攻,马上会有比赛了,但因为工作总是没有办法练球,本来在一个多月前状态很好的,下球也很利索,被球队任命为马上比赛的大主攻,但一个月后,发现体力技术都大幅度下滑,找不到感觉,不知道为什么,一传也越来越差,求高手指点!

另外请高手指点一下,如何打好小斜线,以及攻手强攻离球起跳的最佳距离,另外针对2传传球不稳定,如何打好所谓的不到位球!拜托了!

berlin

本人172,弹跳还成,现在在球队打主攻,马上会有比赛了,但因为工作总是没有办法练球,本来在一个多月前状态很好的,下球也很利索,被球队任命为马上比赛的大主攻,但一个月后,发现体力技术都大幅度下滑,找不到感觉,不知道为什么,一传也越来越差,求高手指点!

另外请高手指点一下,如何打好小斜线,以及攻手强攻离球起跳的最佳距离,另外针对2传传球不稳定,如何打好所谓的不到位球!拜托了!

无敌背溜

状态没办法,最近多打几场就行了.近网球才能打小斜线,要比平拉开稍早一点跳,在空中把球截下来,跳的时机不好就没法打好,起跳最佳距离,要看你冲跳的能力,一般是两米,处理不到位球就打落点或打手

berlin

说的也是呢!好象对高点球比较打的好!可是这次回来后好象总找不到击球的点了,老打不到位置!很是郁闷,这样下去估计不光大主攻没有戏连上场都有可能难呀!

白羽心情

这种时候一定要心急，不好发力的球就打球打线
对于二传的球不稳定，叫二传稍稍传得高一些，有时间找点～你上步的时机也慢一些

先包球轻打一些，找找包球的手感～　不要着急，来得及的～ [s:2]

丸子卷卷

自己多练习，现在最重要的是有球感，球感有了什么球都能下，特别是你说的找不准击球的位置，就是对球没有感觉。现在你可以每天拿着球对着墙垫垫，对球有了感觉一切就OK了

卓扬

只是状态问题吧！

越担心问题就越大，一传的影响就说明了，信心很重要！！

多打几场比赛，调节一下进攻节奏，先不要发力，找好进攻点！！！

我是接应，12号！ [s:26]

berlin

啊 谢谢大家了 这个礼拜天看看吧!一会下午就去学校看看感觉!

dboy

练身体，会帮你找回些状态。

berlin

[s:25] 昨天看中国对泰国,感觉现在世界球队之间的差距越来越小了!新一代的国手要马上成长起来呀!还是喜欢昊昊^坤坤和小红……她们纵横沙场的老一排……好象现在中国的战术运用比较少，是为了练兵吗？一梅要加油！

berlin

今天打了下,感觉好多了,一传也很稳,得到了大家的表扬,体力也恢复了!

我发现其实自己的问题很多是出在经验和心态上,最怕老队员对我责备了,有的好的队员要包着我,然后基本上我就不接球,其实这样是最坏的!今天放开打很棒呀!

只是下球上的点还是控制的不是很好!对手的拦网实力很高!只突破防线几个球,整体来说还不错,相信明天会更好!加油 加油!谢谢大家呀!

dboy

引用第9楼berlin于2006-08-19 23:26发表的“”:
今天打了下,感觉好多了,一传也很稳,得到了大家的表扬,体力也恢复了!

我发现其实自己的问题很多是出在经验和心态上,最怕老队员对我责备了,有的好的队员要包着我,然后基本上我就不接球,其实这样是最坏的!今天放开打很棒呀!

只是下球上的点还是控制的不是很好!对手的拦网实力很高!只突破防线几个球,整体来说还不错,相信明天会更好!加油 加油!谢谢大家呀!

作为攻手一方面自己要加强，另外有个合适的二传能帮助突破。

kong0827

那要看你脚步调整拉 1 方向步  2 调节距离  3踏跳并加速起跳

houjueming

多打打就好的啊
自己也要注意调整状态啊

帕拉丁

近几天不要摸球，过两天直接用两个半天练习接一传和扣球，小斜线主要是是要有高度和灵活的手腕，不知你怎么样！