追忆老一代女排：吐出胆汁也要继续练 伤疤就是徽章

美丽人生1982

　　当时还是刚进队的小队员的杨玛琍回忆，大松博文的训练谈不上科学，就是大运动量训练，身上无论出现什么伤病，都要继续训练。
　　最早一代的女排队员们基本功扎实，吃苦能力超强，创造了“五连冠”的辉煌。那时候的中国女排可谓是专治理“各种不服”，“铁榔头”郎平甚至在自传里这样描述在意大利联赛打球期间的状态：“不是说大话，我用一条腿都能赢她们。”
　　不过因为长时间坚持大运动量训练，大多数队员在当打之年就因伤退役。中国排协网主编、曾接受过“魔鬼教练”大松博文指导的老一代排球运动员杨玛琍介绍：“我们那个时候，就算你手骨折了、半月板撕裂了，照样上场打比赛。”
　　吐出了胆汁，也要继续练
　　大松博文率领日本女排在1960年后获118场国际赛连胜纪录，1964年东京奥运会上，日本女排更是以冠军的战绩为亚洲女排写下了第一个光辉篇章。
　　1965年大松博文应邀来华对中国女排进行为期一个月的指导。那时正值当打之年的刘向葵印象很深：队员们经常累得在场上就吐了，不仅吐饭，还吐胆汁，但大松博文还是会继续把球扣向趴在地上吐的球员。此外有人还尿血，经常一练练到半夜……
　　如此魔鬼训练，帮助女排姑娘提高了技战术能力，1979年中国女排在亚锦赛上击败了日本，首次称霸亚洲。1981年女排世界杯上，袁伟民带队获得了中国三大球中首个世界冠军，并从此开创了五连冠的伟业。
　　袁伟民太狠，队员想打他
　　和大松博文一样，袁伟民同样带队苦练。“我们有专门的‘堵炮眼’训练，站在墙角，躲没地方躲，起不了3个好球就一直堵，要做到在看不见的时候，球到手上能控制住。开始害怕，打出鼻血，腿上一个大印，紫了，这些情况经常有。”曹慧英回忆起那时候的训练谈道。
　　即使这样，袁伟民依然不满意，有一次全队表现得不是太好，袁伟民“整”了队长曹慧英，“让我一个人堵炮眼，后来有个球没来得及躲，我就看一道白光下来，球‘哐当’砸脑袋上，我就晕过去了，被抬走的。检查结果是脑震荡，躺了三天。”
　　“无声手枪”张洁云在袁伟民麾下六年，“那时女排队员都特别恨袁伟民，因为练得实在太苦了，队员们连打他的想法都有了。”
　　为训练比赛，三次延婚期
　　“我来美国执教，最开始真不适应。要打世界杯了，主力二传告诉我，她跟男朋友吵架了，需要休假。我说只要队员同意就行。没想到队员听了全都支持她赶紧回去解决自己的问题。”来自老女排的郎平，最开始不能理解美国队员的这种非常“自我”的行为，回想当年，她还曾因为执意要执教中国女排与美国男友分手。
　　曹慧英跟丈夫殷勤是经人介绍认识，谈了5年恋爱，这之间一个星期也见不上一次，好不容易殷勤有一次周末抽空来基地看她，还赶上她们加练，殷勤只好在场边当了一天球童。为了训练和比赛，曹慧英三次推迟婚期。
　　伤疤是徽章，膝盖报天气
　　跟记者聊天时，当年的女排队长曹慧英撩起她的裤腿对我说：“看看我‘漂亮’的膝盖。”那是一条布满伤疤的腿。对老一代女排来说，这如同士兵身上的弹痕一样，是嵌在身上的军功章。
　　“直到现在，每逢阴天下雨，我的膝关节都会隐隐作痛，朋友说这比天气预报还准。”有“小老虎”之称的女排前国手孙玥说。
　　中国女排曾写就“五连冠”的传奇，但为此付出的代价却是运动员的身体健康：郎平的膝盖先后做过7次手术，经常因为过度疲劳而晕倒；陈招娣的腰伤严重，发病时寸步难行，需要人背。
　　杨玛琍说：“我们那时候，手指头骨折接着打比赛是常事。不像美国，她们队员身体有些不舒服了就会跟教练说不练了，身上有伤，队医就直接不让打比赛了。”
　　【处方】
　　大面积的伤病通常产生在一个自我更新能力不足的运动队中。一个运动队应该具备两个能力：短期叫自我修复能力，长期是自我更新能力。自我修复，就是队伍中12个人都能打；自我更新就是有的运动员年纪大了容易受伤，就能有新的队员补充进来。
　　受中国传统思想的影响，中国总是追求做常胜将军，长盛不衰，但盲目追求成绩，这是不现实的，是违背自然规律的。一支队伍不休养生息，不新陈代谢，不可能向前走。你只有通过更新才能常胜。
　　特聘主任医师：魏纪中(国际排联主席)
　　微观点
　　今年世界女排大奖赛总决赛，中国女排四连败成绩垫底。
　　@蛊惑崽：用股市的词语来形容中国女排在大奖赛总决赛上的表现：连续四个跌停。满眼的碧绿。这个世界怎么变得这么绿色、低碳、环保呢？
　　@大陆版李安：“女排精神”是一个很大的词，可是我们在现代化进程中应该发现，精神力量从来不如科技力量、技术力量那么有效，中国女排该虚心干点实事了。
　　中国女排冠军榜
　　奥运会：1984年、2004年
　　世锦赛：1982年、1986年
　　世界杯：1981年、1985年、2003年
来源：新京报

drunkheart

别老拿老女排那一套出来啊，现在老师批评个学生都要温声细语的。要是给现在的小娇娃们一半老女排的训量量估计告状信都要满天飞了

richolle

曾经都是铁人哦

齐大非偶

没有刻苦训练怎么会有扎实的技术
不过为了好成绩把自己的身体完全搞毁了
到底值不值就值得商榷了

imwooking

实在对这种魔鬼训练方法不认同。

hideandseek

以前那種不人道的訓練法還好意思拿出來說！

現在就算有教練想效仿也沒那豹子膽吧