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排球在线»排球在线 › ≡ ≡ 体坛纵横 ≡ ≡ › 体育杂谈 › 怎么减肥最有效啊?

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楼主: kvon02

怎么减肥最有效啊?

发表于 2006-10-12 21:06:01 | 显示全部楼层

有800m的操场吗？？
一般的操场不是400M嘛？ [s:3]

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发表于 2006-10-12 23:11:34 | 显示全部楼层

跑步啦有氧运动啦呵呵

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发表于 2006-10-13 14:29:05 | 显示全部楼层

多运动!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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发表于 2006-10-31 16:41:15 | 显示全部楼层

少吃多运动!!!!!!主要是坚持!!!!!!!!!!!!

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发表于 2006-10-31 22:15:47 | 显示全部楼层

动是最有效嘴健康的了噻，建议每天下午四点左右米慢跑800m操场10圈，保管又减肥皮肤又好

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