大家来讨论讨论垫一传的心得体会。

信天游 · 发表于 2012-10-9 08:24:49

排球小煌发表于 2012-10-8 23:08

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W形一传的站位是什么啊，求指教。

W就是很早的，或者是业余中常见的5人一传站位
当然现在水平高一些的一般都采取三人一传站位多一些。

Catalpa · 发表于 2012-10-9 14:26:52

信天游发表于 2012-10-8 09:24

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我最擅长要么不失误
一失误就连着来两三个...
一传还是很受心理影响的

我还会变着花样连续失误呢……
撩飞碎大石接到柱子上……哈哈哈哈

卡位 · 发表于 2012-10-9 16:41:58

接飘球我个人体会：
1、取位要适中，不能太靠前也不能太靠后，太靠前容易被高飘冲底线球过顶，太靠后接不到过网急坠球。重心也要适中，不能太低也不能太高，道理同前。
2、如果来球较高预计能用上手接，则用上手接最稳妥，以上手传球的姿势，手指要加力防止来球向后飞。追胸球比较难处理，首先身体不能过于前倾，其次手臂要稍上抬，如果正对来球，可适当踮起脚尖提高触球点，触球瞬间要向上方多送一点，以争取起高不失误为目标，否则容易直接丢分；要是未能正对来球，只能用侧向垫球来补救，同样争取起高，不求到位只求不失误；来球低的则要降低重心，过网急坠球可能需要前扑补救。
3、刚开始练习阶段不要追求上球弧度和节奏，先以到位为目标，宁愿起得高一点慢一点也要争取到位，熟练后才增加难度。

mike123 · 发表于 2012-10-10 16:49:34

信天游发表于 2012-10-8 09:27

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一传看几个人接了，如果是W型一传站位，两个选择，一个，后场球不要接，要么你自己站位的时候就后撤一些， ...

是滴，不过现在偶滴水平一时半会儿实在难以突飞猛进，所以提前看看后排是谁，后排强，偶就闪；如果后排吃紧，偶就多多顶上，接的好不好，重在掺和~~

排球小煌 · 发表于 2012-10-10 20:31:50

信天游发表于 2012-10-9 08:24

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W就是很早的，或者是业余中常见的5人一传站位
当然现在水平高一些的一般都采取三人一传站位多一些。

哦哦，原来是这样，现在都采用三人一传或两人一传，可惜我们采用两人一传配合不佳，被人发的死死的。后面又采取了三人一传。

排球小煌 · 发表于 2012-10-10 20:33:11

dboy 发表于 2012-10-9 00:55

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你还没领悟阿。。。要点你其实都提到了，就是判断和移动。

这样啊，现在知道了，嘿嘿！

LONELY · 发表于 2012-10-31 00:06:49

被追发到让别人包，是经常出现的事情。。。。。。。。

信天游 · 发表于 2012-10-31 11:08:00

LONELY 发表于 2012-10-31 00:06

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被追发到让别人包，是经常出现的事情。。。。。。。。

我以前也经常这样...

cj721123 · 发表于 2012-11-18 21:29:23

俺的一传老瞎了，接的到处飞，重心太高，

vito · 发表于 2013-5-5 20:17:25

我的一传也很菜

vito · 发表于 2013-5-10 23:07:37

“千万不要掏裆磕来球”一定要记住这句话，新手都是淘裆的多

spraywolf · 发表于 2013-9-21 08:34:06

俺一传老过网，哎

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