天津女排封训人人累到虚脱 王宝泉担忧最大软肋

星空下的神话

世俱杯临近，天津女排的备战工作已经进入最后阶段。天津女排日常的训练在旁人看来就是魔鬼训练，但对于队员们而言真正的魔鬼训练是蓟县封训。蓟县封训是有传统的，当年张娜、李珊、张萍等老一批天津队球员都深知其“恐怖”程度，而如今的这一批球员也正经历着这一番淬炼。蓟县封训进行了4天，对于主帅王宝泉而言是有喜有忧，喜的是魏秋月重新归队、忧的是球员们的状态还没有达到大赛要求。　　封训之苦 常人难耐
　　天津女排日常的训练时长大约是7个小时，但到了蓟县，这个数字不过是小儿科。就让张晓婷带领大家体会一下天津女排蓟县封训中普通的一天。
　　早晨闹钟6点30分响起，这一宿晓婷没有睡好，前一天的训练让张晓婷的身体反应比较大，虽然昨晚到队医王学义那里做了一个小时的治疗，但小腿还是很疼，半夜腿抽筋把晓婷疼醒了。胡乱又睡了2个小时，不得不从暖暖的被窝里爬起来，洗漱之后和室友米杨一起下楼吃早餐。这两天的早餐时间她用来与二传手米杨讨论业务，吃过早餐之后回宿舍穿戴训练的服装、护具。晓婷的护膝还没有戴好，陪打教练郝曦宇就在楼道里喊大家准备去训练，晓婷一看表，8点20分。8点半，准时来到训练馆，一天的训练就此拉开。
　　对于晓婷而言，前面的防守训练、扣球训练虽然强度也不小，但最难的还是分组对抗。天津队的分组对抗的“规则”是这样的，首先是打一个一攻，过关之后接王指的一个吊球，打一个反击，再次过关后王指会抛一个高远球，再打一个反击，最后是防下替补阵容的一次进攻并反击成功。这4个球算是一组，中间一旦有任何闪失都从头再来。成功5组之后换一个轮次，一共6轮。今天主力阵容这边比较惨，整整一个上午都未能过关，队员们显得有些体力透支，此时已经是下午1点，铁帅王宝泉虽然很不满意，但还是不得不安排大家吃午餐，临出训练馆时抛下一句话：“下午补上！”晓婷中午没有什么食欲，简单吃了几口之后就拉着米杨回宿舍讨论业务了，出餐厅前陪打教练刘仁德对她们说：“好好讨论讨论，下午再过不了关就该挨罚了。”回宿舍睡了不到半个小时，又听见陪打教练郝曦宇那熟悉的声音，下午的训练又开始了。2点30分，下午的训练准时开始，还算顺利，用了不到2个小时，终于完成了对攻练习，对攻练习结束后晓婷免费吃了一顿小灶——领队常良才又一对一地与张晓婷进行了半个小时的防守练习。当所有的有球训练结束后，已经快下午5点了，晓婷的小腿开始疼痛起来，但练习并没有结束，虽然说下面的力量训练稍微轻松一点，但对于已经鏖战了近8个小时的队员来说也是痛苦的，在力量训练中“偷懒”是件很有风险的事，晓婷也想偷懒，但已经有两名队友被王指抓了“现行”，晓婷实在不敢。晚7点的钟声敲响，队员们都松了一口气，终于看见胜利的曙光了，在20分钟的跑步训练结束后天津女排终于结束了全天的训练。从训练馆到餐厅的直线距离不足200米，但大家都走得很慢，包括主帅王宝泉在内，几乎所有人都累得快虚脱了。
　　对于晓婷而言，训练之苦算不了什么，在吃过晚饭之后。她又找到了领队常良才，在训练中她听说亚俱杯的报名中她好像出了点什么问题，能否出战还是个疑问。常良才此时也未收到世排联的准确通知，这让晓婷很郁闷，在做完治疗之后她和室友米杨唠叨说：“要是我参加不了可怎么办呢？”米杨回答说：“先别想这么多了，先顾眼前吧，你看都几点了，快睡吧。”
         在看到这则新闻时 不免担忧他们的伤病情况 主教练也不弄个科学训练 就像国家队一样魔鬼训练 搞的球员全是伤病 而且球员打球的寿命也会有影响 还在学原先那个日本教练的方法。
      不少网友都认为。在训练上要讲究方法，讲究料学 ：宝泉，悠着点，注意方法，控制伤病。
     所以说我们的队员早早就伤病缠身，很早就退役了！看看巴西有些队员都快四十岁的照样在场上拼搏，状态也很好，而我们的队员不到三十岁就没法再打球了！这说明我们的训练方式还是有问题的，一不科学，光靠大的运动量是没有用的！看看美国的队员，别人一天训练几个小时？关键不是训练时间的长短，而是训练的方法！王宝泉在国内确实是无人能出其右，在国际上还真是不行的！担任女排主教练半年时间就能看出端倪了！；真担心伤病，影响球员一辈子。看到他们的回复感同身受( ⊙ o ⊙ )啊！ 你们觉得呢？

5重背飞

人是生的,排球是死的,沒生活何來新靈感去打球

仰卧不起坐

还学60年代的训练啊？人家倪胖早都改进到哪里去了
哎，真心替姑娘们伤心！

好多。娃

球员都在偷懒，没有热爱如何坚持下去

星空下的神话

好多。娃 发表于 2012-10-11 12:53

                               
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球员都在偷懒，没有热爱如何坚持下去

但也不能过度的训练啊 要科学训练。。

好多。娃

星空下的神话 发表于 2012-10-11 17:30

                               
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但也不能过度的训练啊 要科学训练。。

就说他过度训练恶心人