天津女排狠抓攻防两人吃小灶 每天训练超过10小时

信天游

本报讯 (记者 周芳明[微博])蓟县封训是天津女排[微博]备战新赛季女排联赛的必修课，据说王宝泉“魔鬼教练”的名号也是因蓟县封训而被叫响。这次新赛季前的封闭训练，王宝泉除了让全队尽快度过磨合期之外，重点在于两个人，一是主攻手陈丽怡，二是副攻手王佳敏[微博]。而王宝泉的训练秘诀就是“吃小灶”。
　　陈丽怡在世俱杯进攻上屡屡受阻，这让王宝泉不得不在蓟县封训时对陈丽怡重点照顾。几乎每天的对攻训练开始后，王宝泉就会站在场边离陈丽怡最近的地方。训练中王宝泉不时地提醒陈丽怡下手要坚决，陈丽怡也很刻苦，但在王宝泉眼中这还不够，他告诉记者：“陈丽怡现在最大的问题还是心理关，下手时的应变能力不够，总是太想发力。”陈丽怡也知道自己的问题所在，她说：“在扣球时我总是很犹豫，总是想发力，这就影响扣球的速率，要知道有时候需要力量取胜，有时候需要速度取胜，我感觉通过这段时间的训练已经好了很多，已经能在场上控制自己的情绪了，至少不会像世俱杯那样一根筋地盲目猛冲猛打。”
　　比起陈丽怡，王佳敏的主要问题是在防守上，进攻端通过这段时间的磨合，她与二传手魏秋月[微博]的配合已经相当娴熟，但防守上她的选位、补防意识不强。对此，王宝泉特意每天训练中抽出30分钟的时间对其进行单兵训练，第一个训练项目是拦网，第二个是折返防守，第三个项目是左右移动传球。通过这段时间的训练，王宝泉认为王佳敏确实有进步，但还没有达到联赛的要求，他告诉记者：“王佳敏的防守是大问题，在前一段的邀请赛上，正是她的多次防守失误让天津队连续输给八一队，现在我们的时间太紧张了，我并不奢望王佳敏能在短时间内有质的提高，但只要她尽最大的努力就行。”
　　天津女排在蓟县封训期间几乎是一天三练，每天训练耗时超过10个小时。这对于后勤保障就提出了更高的要求。好在市体育局蓟县训练基地在食宿等各个环节都尽最大的努力满足天津女排的要求。而昨天市体工大队由王洪大队长亲自带队来到蓟县慰问女排，他代表体工大队带来了足够的“食粮”，不仅有小宝栗子还有旺旺大礼包，更主要的是他还为天津女排带来了精神食粮，多种书籍让姑娘们在训练外的闲暇时间能充充电。一本《感谢折磨你的人》成为队员们争抢的宝贝，最终王佳敏在这场争夺《感谢折磨你的人》中败下阵来，张晓宇成功地抢到了两本书，另一本书的名字叫《有一种智慧叫包容》。

http://sports.sina.com.cn/o/2012-10-31/08546277443.shtml

feiliu

............所以月嫂要主打是亮点之一........副攻多次擦地板失败是亮点之二.............感谢折磨你的人是亮点之三...............所以我圣地这是每天10小时的SM戏码啊..............

我太忙456

我仿佛看到王佳敏退役的日子了

hejunlin

好。。。
变态。。

Sole

好恶心 输球就把责任推到一个刚出道的小孩身上  你让她每天都活在是全队负担的阴影中  还怎么成长

feiliu

突然很想知道我辣辣云淡风轻的抢了一本什么书，金瓶梅还是丰乳肥臀捏？

pamela

難怪都不到25就打不了
姨媽的肩膀的傷讓她發不上力, 怎麼去果斷
就跑跑的一點對排球的認知
以為就能提高隊員的能力
行的話閏女就不是這個樣子了
練得一身傷...姑娘得到的是什麼
練得多...不等於有效果, 有提高

又換一個副攻...霍晶楊亞男...都是26, 27...就已經退了
真慘

happyjames

王佳敏的防守是大问题，在前一段的邀请赛上，正是她的多次防守失误让天津队连续输给八一队
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尼玛副攻的半轮防守也能成为输球的理由.....

pat亮

happyjames 发表于 2012-11-1 01:08

                               
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王佳敏的防守是大问题，在前一段的邀请赛上，正是她的多次防守失误让天津队连续输给八一队
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跑跑是说副攻前排的补防吧 虽然不认同跑跑的训练 但是圣地副攻的补防相对于国内其他队还是可以的 于是全队就怵在四号位等拦回保护然后再传四号位再保护再传再保护再传再保护。。。。。。。

Yashiro

突然觉得姨妈也挺可怜的。跑跑真是毁人不倦

仰卧不起坐

训练时间长了，后面的恢复工作也得跟上才行。
不然姑娘们都得是伤痕累累

deeptop

只不过是联赛，用不着这样拼命

jianglele

10个小时？好像万恶的旧社会  地主压榨奴隶  太恐怖了  祝福这批队员  有个美好的前程