2015-2016健身随拍

eton · 发表于 2016-6-9 21:26:16

本帖最后由 eton 于 2020-11-11 12:24 编辑

111111111111111

沙漠一泓 · 发表于 2016-6-9 23:08:30

阿顿好胸器

铁树 · 发表于 2016-6-10 20:57:18

为啥奶子看着好大？

jeve1987 · 发表于 2016-6-10 20:58:27

LZ我想知道怎么减腿围，除了跑步。。。

eton · 发表于 2016-6-10 23:58:27

jeve1987 发表于 2016-6-10 20:58
LZ我想知道怎么减腿围，除了跑步。。。

减脂不能减特定区域，减脂是全身性的，而且减脂和减肌是同时发生。反正lose weight是全身性的，你需要做的就是摄取的热量小于消耗的热量。

jimmy2046 · 发表于 2016-6-11 19:01:45

一年52-68kg
32斤，太厉害
仰视

那时 · 发表于 2016-6-12 11:35:59

大部分人都减肥，增重的人倒是少见的很

eton · 发表于 2016-6-12 12:39:14

那时发表于 2016-6-12 11:35
大部分人都减肥，增重的人倒是少见的很

因为很多瘦子觉得匀称就好

阿魏 · 发表于 2016-6-13 11:25:20

jeve1987 发表于 2016-6-10 20:58
LZ我想知道怎么减腿围，除了跑步。。。

光跑步并不能让身形好看啦应该以力量训练为主女孩子也是一样需要适量的力量训练
但是最主要还是在保持啦

stanleyf · 发表于 2016-6-15 11:23:18

数据看上去很不错
但照片看起来比较一般
感觉体脂不低而且本身身材的比例不好
对不起毒舌了

梦醒_时分 · 发表于 2016-6-21 09:02:13

小腿太细了！！！

公子小白 · 发表于 2016-6-22 21:36:25

不知道LZ的身高是多少，看起来比例似乎不匀称，体脂看起来也很高，小腿实在是太细了，另外挺胸划船从照片来看，动作不好啊

wottow · 发表于 2016-6-30 12:32:26

stanleyf 发表于 2016-6-15 11:23
数据看上去很不错
但照片看起来比较一般
感觉体脂不低而且本身身材的比例不好

为啥我也觉得比例有点怪异，呸呸呸，我也毒舌了

茶蛋 · 发表于 2016-6-30 13:06:01

挺好挺好的
身高估计165左右，我觉得练成这样真的不容易，从52Kg开始练，真不知道怎么练的
不过楼主上身练的太勤了，下身练少了，所以下身（大腿和小腿肌肉群）显得不协调
不过也没事，咱毕竟不是专业健美的，只要自己心情愉快就好。

lehe · 发表于 2016-7-3 07:51:52

jimmy2046 发表于 2016-6-11 19:01
一年52-68kg
32斤，太厉害
仰视

你爱上楼主了，快约他吧

parksinhai · 发表于 2020-5-4 21:06:19

路过看看，欣赏美景

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