扣球脚步问题

weidoo · 发表于 2007-3-24 21:41:58

我也发现了这个问题，看这片子调整脚步。

索科洛娃 · 发表于 2007-3-24 22:45:24

抛开撤步不算，我习惯4步上步法：（主攻右手扣球）
第一步比较快（右脚），可以在前，也可以在后，主要是启动、登地发力的；
第二步上左脚，主要是控制跑动方向、路线以及节奏的；
第三步上右脚，根据第二步的路线进行踩点；
第四步上左脚（也可以称为并步）……
当然，每个人的习惯不一样，以上只是我的一些习惯，供大家参考！：）

小宇 · 发表于 2007-3-27 23:18:26

朋友,我原来也是这样的步伐啊,但是最后发现对自己的身体很是有损害,快点改吧

躲在床底睡觉 · 发表于 2007-3-28 01:02:18

嗯？还会有伤害吗？具体说说 [s:85]

ahshuo · 发表于 2007-3-28 15:41:21

最后一步左脚在前，脚平行与肩，踏地，起制动的作用。

索科洛夫斯基 · 发表于 2007-3-29 15:35:26

我不会打球的
正在学习呢,不知道会怎么样哦

索科洛娃 · 发表于 2007-3-29 18:34:16

引用第21楼小宇于2007-03-27 23:18发表的 :
朋友,我原来也是这样的步伐啊,但是最后发现对自己的身体很是有损害,快点改吧

谢谢，打了好几年！估计都习惯了……
你有什么好的意见吗？如何损伤的呀？如何改呢？给些意见吧！
谢谢！：）

索科洛夫斯基 · 发表于 2007-3-30 12:05:27

多多练习，你出脚的时候步伐就错了
！

索科洛娃 · 发表于 2007-3-30 19:01:51

楼上的朋友不会说我吧！？呵呵……
我对自己的步伐还是比较有信心的，应该不会有问题！
呵呵……

山水间 · 发表于 2007-5-21 12:12:23

我的脚步一团糟　就不管他了　 [s:149] [s:149] [s:149]

safinlee · 发表于 2007-5-21 12:54:52

怎么舒服怎么上位怎么扣球 [s:87] [s:87] [s:87]

躲在床底睡觉 · 发表于 2007-5-22 00:51:03

脚步其实应该对扣球有很大影响，尤其是战术球

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