4号位扣球

spring · 发表于 2007-4-1 23:59:49

想请教大家一个问题：扣四号位的高球的时候，到底应该在什么时候开始上步，什么时候起跳？？？我总是掌握不了双脚起跳的节奏。
请大家教教我呀。谢谢。

spring · 发表于 2007-4-1 23:59:49

想请教大家一个问题：扣四号位的高球的时候，到底应该在什么时候开始上步，什么时候起跳？？？我总是掌握不了双脚起跳的节奏。
请大家教教我呀。谢谢。

kengkengniu · 发表于 2007-4-2 01:08:46

看具体情况拉...一般是要从外面绕着打45度迎球

songencai888 · 发表于 2007-4-2 09:26:52

我在4号位有一轮进攻,LZ的高度应该不错吧,扣高球
我在 4号位以平拉开为主,在场外向里切一点,追求下球速度快,如果出现反击高球
我一般轻打,眼睛看准球,考虑自己的扣球高度,在球落入半高时起跳
如果LZ掌握不好的话,可以自己抛球,去扣,不断练习上步

不张羊 · 发表于 2007-4-2 11:31:22

还是看习惯多观摩一下网上的教学片或者看学长的扣球方式
不过被骂着骂着就这样成长起来了

spring · 发表于 2007-4-2 12:35:11

引用第2楼songencai888于2007-04-02 09:26发表的 :
我在4号位有一轮进攻,LZ的高度应该不错吧,扣高球
我在 4号位以平拉开为主,在场外向里切一点,追求下球速度快,如果出现反击高球
我一般轻打,眼睛看准球,考虑自己的扣球高度,在球落入半高时起跳
如果LZ掌握不好的话,可以自己抛球,去扣,不断练习上步

扣高球是迫不得以啊。大家的水平不是很高，二传水平也有限，很少有机会打快球。除非和二传很熟悉。
我就是会单脚起跳扣背飞，一到双脚就不知道怎么上步和起跳了，小碎步和乱七八糟的姿势都来了。[s:85]

houjueming · 发表于 2007-4-2 13:49:09

什么时候起跳不是能说清楚的啊
只有自己多练习
自己慢慢体会啊
双脚起跳的话自己多联系下跳远的起跳咯

windfd · 发表于 2007-4-4 16:45:09

还是双脚起跳更容易将球发上力。注意别慌，一定要安定。还有，单脚的背飞其实还是点低一些，如果二传的传球比较贴网容易被烂的话注意采用吊拦网队员身后。

追风男孩 · 发表于 2007-4-5 13:07:18

背飞背快一般都是单脚，有时候在四号位，二传甩不出来，以前冲的单脚就上了，呵呵

akiratao · 发表于 2007-4-5 18:35:29

这个讲不清楚
理论是没用的
主要看你自己跳扣时的感觉

12号 · 发表于 2007-4-5 21:45:55

我越来越感觉到 4号位要飞起来打！充分、利用前冲的力量，要注意旋转，特别是身高有限的朋友！注意减少失误，必要时可以选择线路，角度和落点。因为给4号位的球是要你得分的！

1900 · 发表于 2007-4-7 22:18:00

我也总踩不上点所以经常原地起跳直接拔起来

副攻 · 发表于 2007-4-13 00:22:37

4号位扣球,还是要看个人感觉的,因为每个人动作和上不是不一样的~

babyahu · 发表于 2007-4-13 00:39:50

要练扣球先要找一个传球稳定的2传~
否则你是练不出的~~~~~~~

01roddick · 发表于 2007-4-13 02:40:53

首先看2传出手的球是怎么样的,短的还是长的,高的还是矮的,一般来说要跑弧线的.要双脚起跳

厦门小明 · 发表于 2007-4-14 21:32:53

引用第9楼12号于2007-04-05 21:45发表的 :
我越来越感觉到 4号位要飞起来打！充分、利用前冲的力量，要注意旋转，特别是身高有限的朋友！注意减少失误，必要时可以选择线路，角度和落点。因为给4号位的球是要你得分的！

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