图解拦网与卡位

宇文亮 · 发表于 2007-4-11 11:40:37

恩，排球永远都是动态的，要根本很多变数去做适当调整的

但是，这个基本的东西是基础，如果连基本的拦防配合都不懂，那么场上一定是乱糟糟的～

mikasa · 发表于 2007-4-11 13:02:47

严重建议去掉水印。这个图很小了，水印影响图的清晰度了。

cookie-qq · 发表于 2007-4-11 22:51:51

早看过了不过还是顶顶吧确实很教科书了估计还是要多多配合才行

weidoo · 发表于 2007-4-12 04:43:57

Thanks a lot, need practice harder and harder.

玉米糊糊 · 发表于 2007-4-12 11:07:56

好详细，谢谢。从打圈过渡到上网了，正需要学习布防、拦网、跑位什么的。谢谢

babyahu · 发表于 2007-4-13 00:36:01

很好的教学资料~
费心~~~~~~

空间排球 · 发表于 2007-4-14 14:27:02

这个是相当专业！！！顶楼主的～ [s:147]

charlenchen · 发表于 2007-4-14 14:35:15

又长见识了 [s:138] ~~~~~~~~~~~~~~~~

a5931266 · 发表于 2007-4-30 16:17:57

这些都是很棒的基本拦网和防守位置讲解喔，感谢楼主的提供，多多练习一定就会看到成果。

不张羊 · 发表于 2007-4-30 20:31:09

不过业余中很少３人拦网吧　　　　　 [s:114] [s:114]

safinlee · 发表于 2007-4-30 22:04:08

说的容易，做起来实在是太难了。我在实际操作时总是出问题。。 [s:149]

mtf_victor · 发表于 2007-5-26 10:35:52

有图的好，卡位很重要。
讲的好，卡位，也是基本功的一种呀
回去和队里人分享一下~~
谢了

ff7 · 发表于 2007-6-4 23:00:54

拦网和防守很多时候都要上佳的意识，多打才能长意识

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