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fear222333 · 发表于 2007-5-22 21:59:54

本帖最后由 fear222333 于 2011-2-24 18:11 编辑

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fear222333 · 发表于 2007-5-22 21:59:54

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fear222333 · 发表于 2007-5-22 21:59:54

本帖最后由 fear222333 于 2011-2-24 18:11 编辑

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chenjue · 发表于 2007-5-22 22:18:40

用上腰腹的力量挥动大臂 [s:110]

空间排球 · 发表于 2007-5-22 22:45:42

我到现在都不知道什么叫放风筝？？？哪位高人指点下。。。

副攻 · 发表于 2007-5-22 22:53:15

放风筝可能是那种不下球的~
可以这样理解
就是球速度很慢的那种吧~
还是要加强速度，弹跳，多打~

空间排球 · 发表于 2007-5-22 23:53:26

噢～我好像有时候也会放风筝噢～ [s:138]

躲在床底睡觉 · 发表于 2007-5-23 02:01:00

应该加强挥臂的速率把，其次手臂伸直是在击球的一瞬间而不是一上去就把手伸得笔直。

fear222333 · 发表于 2007-5-24 13:17:45

引用第2楼空间排球于2007-05-22 22:45发表的 :
我到现在都不知道什么叫放风筝？？？哪位高人指点下。。。

我指的是扣球砸不下去！出来的效果全是向上的长线！！ [s:149][s:149]

kengkengniu · 发表于 2007-5-24 13:21:27

挥大臂..........貌似你也是小心翼翼型

海无颜 · 发表于 2007-5-24 13:37:10

我有时也都放风筝的，不要紧，我每次都原谅自己——我不是国家队的。 [s:87]

houjueming · 发表于 2007-5-24 15:09:07

要把腰腹的力用上啊
要充分拉开在一收腹
收得快的话球速也相应的快啊

fear222333 · 发表于 2007-5-25 20:23:05

还有！扣球时感觉发的都是手腕和小臂的力！大臂不知是怎么回事，就是甩不出速度啊。要是勉强加力就会打下网，打网带或点很低 [s:149] [s:149]
今天和二中打比赛，我都要郁闷死了，作为一个梦想成为强力接应的人居然被对面那个矮墩墩主攻按死了两个。撑起了5，6个。害的我风筝放的更高了！[s:149]好在今天拦网不错，罩死了那个黑胖子，否则我死不瞑目[s:147][s:147]

zorrolee · 发表于 2007-5-26 00:55:26

对着墙用力口，主要是发力不行，练发力就行了

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