请大家给我指条明路！

皓帆 · 发表于 2007-8-10 17:05:11

打吊球，增加手腕和小臂力量

球龄三十年 · 发表于 2007-8-13 05:12:35

同意。此外，如果手裹不住球，带不下来，一味追求最高点的话，肯定是打一个飞一个。
另外也不是每一个球都能让你充分起跳最高点扣球的。牺牲点力量和高度，而加大对球的控制对减少失误率，提高进攻质量也是蛮有效的。

ミ樑.尛鰎 · 发表于 2007-8-17 23:37:36

要点高就要早跳.!
不过手腕要压得很厉害,!
不然会飞的

执著的月神 · 发表于 2007-8-17 23:42:13

跳那么高。。。
其实一般的情况290的扣球高度打打可以了
要是不成的话
说明你们一起打的也都是牛人。。。

grim131 · 发表于 2007-8-18 23:42:14

你在平时打防时就注意高点击球，把臂伸直打，当然一开始会感觉发不上力，不过这样会提高你的扣球点
还有一种就是扣固定球，把球用线固定在你直臂扣球能够到的最高点，多练习！不过条件高了点，你有吗？

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