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O型血与健康

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发表于 2007-10-8 15:31:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
起源

O型血是地球上第一个出现的血型,大约出现在4万年前,是最古老的血型。当时人类以捕猎为生,主要食物为肉类和鱼产品,因此O型血的人的消化系统适应并消化大量的动物蛋白质,变得强大而有力,而对之后人类农业发展所带来的植物性食物不大适应,因此,O型血的人是肉食者。

免疫系统

O型血的人具有很强的自身免疫功能以及很强的抵抗能力,能够很好的保护自己不受各种疾病和病毒的侵袭。

消化系统

O型血的人消化系统功能强大,具有非常结实的消化道,并且胃酸的含量很高,能够很好地消化吸收各种有益的营养物质,特别是动物蛋白质。

O型血的人新陈代谢快、效率高,能够促进食物有效地消化吸收,高效地消耗热量,保持营养物质的平衡。

其他生化方面

O型血的人的血液比较稀,不利于血液的凝固。甲状腺功能不太稳定,胰岛素含量偏低,很容易引发糖尿病和肥胖。

能使体重增加的食物

谷类食物       阻碍胰岛素的功效,减缓新陈代谢

玉米           阻碍胰岛素的功效,减缓新陈代谢

四季豆         减慢热量的消耗

小扁豆         抑制营养物质的新陈代谢

包菜           抑制胰岛素的产生

花菜           抑制胰岛素的产生

促使体重减轻的食物

海藻           含碘, 促进胰岛素的产生

海产品         含碘, 促进胰岛素的产生

肝脏           补充维生素B,促进新陈代谢

红肉           促进新陈代谢

菠菜           促进新陈代谢

不宜吃的食物

小麦、玉米、牛奶制品、花生、土豆、四季豆、小扁豆、橙子、橘子、咖啡、红茶。

有益的食物

深海鱼类,因为O型血的人对动物蛋白质的消化吸收好,容易升高血液中的甘油三脂和胆固醇,而深海鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸能够降低过高的血液中的甘油三脂和胆固醇,或者也可以直接补充欧米伽3脂肪酸以抵消升高的甘油三脂和胆固醇。

O型血的人的胃酸含量高,下面的食物有助于降低胃酸水平:生姜、辣椒、大蒜、甘草茶。

http://fengxuhua.blog.sohu.com/64266326.html

发表于 2007-10-8 16:21:53 | 显示全部楼层
玉米、四季豆、小扁豆能使O型血体重增加,
可O型血不宜吃的食物里又有玉米、四季豆、小扁豆,
对想增肥的O型血该怎么办呀 [s:188]
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发表于 2007-10-8 16:26:25 | 显示全部楼层
我是O型血,可是俺很喜欢吃四季豆和喝牛奶 [s:236]
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发表于 2007-10-8 16:32:58 | 显示全部楼层
[s:188] 我个小瘦O型血。。。。。我爱吃肉是对的,蔬菜也吃。。。还上恩瘦。。。。我的消化系统非常好。。吃了后消化很快。。。很快就又饿了。。。继续吃,就是不张肉。。急的来。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。现在110斤都没有,身高173呢 [s:223] [s:223] [s:223] [s:223]
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发表于 2007-10-8 16:34:54 | 显示全部楼层
o型的人應該很多吧 [s:185]
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发表于 2007-10-8 16:36:37 | 显示全部楼层
o型血是大众血型的,最慷慨的血型[s:240]
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发表于 2007-10-8 18:29:14 | 显示全部楼层
我想说四个字:伪科学
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发表于 2007-10-8 18:32:25 | 显示全部楼层
我是啊,为什么我就消化差又比较瘦可是又挺帅的呢
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发表于 2007-10-8 18:57:11 | 显示全部楼层
偶很瘦! [s:223] [s:223]
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发表于 2007-10-8 21:57:30 | 显示全部楼层
消化的快是真的~~ 吃了不长肉。。
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发表于 2007-10-8 23:21:46 | 显示全部楼层
O型血好象不太合适吃牛奶的.
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发表于 2007-10-9 11:15:11 | 显示全部楼层
小麦、玉米、牛奶制品、花生、土豆、四季豆、小扁豆、橙子、橘子、咖啡、红茶。
以上大部分都是我喜欢的。。。。。
消化确实好,但是:一、我不是食肉动物,我喜欢蔬菜;二、我一点都不容易胖~~~
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发表于 2007-10-9 12:22:52 | 显示全部楼层
我很喜欢吃肉 但最近肠胃不太好 肝功能也不好 所以怕腻的
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发表于 2007-10-9 12:32:06 | 显示全部楼层
我就是消化超级好,喝凉水都长肉 [s:236]

这东西都是因人而异的,硬归结为血型特征十分牵强 [s:185]
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发表于 2007-10-9 20:58:47 | 显示全部楼层
我还不知道我是 什么血型呢
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