O型血与健康

刀俎下的鱼 · 发表于 2007-10-8 15:31:11

起源

O型血是地球上第一个出现的血型，大约出现在4万年前，是最古老的血型。当时人类以捕猎为生，主要食物为肉类和鱼产品，因此O型血的人的消化系统适应并消化大量的动物蛋白质，变得强大而有力，而对之后人类农业发展所带来的植物性食物不大适应，因此，O型血的人是肉食者。

免疫系统

O型血的人具有很强的自身免疫功能以及很强的抵抗能力，能够很好的保护自己不受各种疾病和病毒的侵袭。

消化系统

O型血的人消化系统功能强大，具有非常结实的消化道，并且胃酸的含量很高，能够很好地消化吸收各种有益的营养物质，特别是动物蛋白质。

O型血的人新陈代谢快、效率高，能够促进食物有效地消化吸收，高效地消耗热量，保持营养物质的平衡。

其他生化方面

O型血的人的血液比较稀，不利于血液的凝固。甲状腺功能不太稳定，胰岛素含量偏低，很容易引发糖尿病和肥胖。

能使体重增加的食物

谷类食物    阻碍胰岛素的功效，减缓新陈代谢

玉米          阻碍胰岛素的功效，减缓新陈代谢

四季豆       减慢热量的消耗

小扁豆       抑制营养物质的新陈代谢

包菜          抑制胰岛素的产生

花菜          抑制胰岛素的产生

促使体重减轻的食物

海藻          含碘，促进胰岛素的产生

海产品       含碘，促进胰岛素的产生

肝脏          补充维生素B，促进新陈代谢

红肉          促进新陈代谢

菠菜          促进新陈代谢

不宜吃的食物

小麦、玉米、牛奶制品、花生、土豆、四季豆、小扁豆、橙子、橘子、咖啡、红茶。

有益的食物

深海鱼类，因为O型血的人对动物蛋白质的消化吸收好，容易升高血液中的甘油三脂和胆固醇，而深海鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸能够降低过高的血液中的甘油三脂和胆固醇，或者也可以直接补充欧米伽3脂肪酸以抵消升高的甘油三脂和胆固醇。

O型血的人的胃酸含量高，下面的食物有助于降低胃酸水平：生姜、辣椒、大蒜、甘草茶。

http://fengxuhua.blog.sohu.com/64266326.html

marsvillage · 发表于 2007-10-8 16:21:53

玉米、四季豆、小扁豆能使O型血体重增加,
可O型血不宜吃的食物里又有玉米、四季豆、小扁豆,
对想增肥的O型血该怎么办呀 [s:188]

躲在床底睡觉 · 发表于 2007-10-8 16:26:25

我是Ｏ型血，可是俺很喜欢吃四季豆和喝牛奶 [s:236]

流氓歪歪 · 发表于 2007-10-8 16:32:58

[s:188] 我个小瘦O型血。。。。。我爱吃肉是对的，蔬菜也吃。。。还上恩瘦。。。。我的消化系统非常好。。吃了后消化很快。。。很快就又饿了。。。继续吃，就是不张肉。。急的来。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。现在110斤都没有，身高173呢 [s:223] [s:223] [s:223] [s:223]

caroline1234 · 发表于 2007-10-8 16:34:54

o型的人應該很多吧 [s:185]

Watermelon · 发表于 2007-10-8 16:36:37

o型血是大众血型的，最慷慨的血型[s:240]

胖胖costa · 发表于 2007-10-8 18:29:14

我想说四个字:伪科学

drunkheart · 发表于 2007-10-8 18:32:25

我是啊，为什么我就消化差又比较瘦可是又挺帅的呢

leao · 发表于 2007-10-8 18:57:11

偶很瘦! [s:223] [s:223]

菲靡靡之音 · 发表于 2007-10-8 21:57:30

消化的快是真的~~ 吃了不长肉。。

乖乖的王子 · 发表于 2007-10-8 23:21:46

Ｏ型血好象不太合适吃牛奶的．

cookie-qq · 发表于 2007-10-9 11:15:11

小麦、玉米、牛奶制品、花生、土豆、四季豆、小扁豆、橙子、橘子、咖啡、红茶。
以上大部分都是我喜欢的。。。。。
消化确实好，但是：一、我不是食肉动物，我喜欢蔬菜；二、我一点都不容易胖～～～

菲靡靡之音 · 发表于 2007-10-9 12:22:52

我很喜欢吃肉但最近肠胃不太好肝功能也不好所以怕腻的

王周周 · 发表于 2007-10-9 12:32:06

我就是消化超级好，喝凉水都长肉 [s:236]

这东西都是因人而异的，硬归结为血型特征十分牵强 [s:185]

疯狂背交叉 · 发表于 2007-10-9 20:58:47

我还不知道我是什么血型呢

		自动登录	找回密码
密码			开放注册