急需解答....如何可以令自己的反應力上升?!?!?!

nardo821 · 发表于 2007-10-24 23:18:44

如題..本人急需解決這問答...請各位解答..!!謝謝

草木有情 · 发表于 2007-10-25 00:46:31

比较专业的问题，可先上百度知道去查查。

所谓永远 · 发表于 2007-10-25 08:33:36

这个。。。你是说排球中的反应力吗？我总是觉得是天生的。。。。

感觉平时让意识提高起来，提高预判能力，比纯粹的反应能力更有效一些。

找个安静的地方冥想一会，我觉得可以让自己感觉敏锐，至于反应力，难说。

啸傲乾坤 · 发表于 2007-10-25 08:37:31

感觉反应力更多的是天生的，后天的方法训练应该比较专业！！！！！

nardo821 · 发表于 2007-10-25 13:11:40

aiya...好想有方法呢~~

刘梦龙 · 发表于 2007-10-27 21:28:01

个人感觉，眼睛盯着球看，无论球是在是我方场区还是对方场区，根据球的位置做好准备姿势，球要真的砸过来再反应来不及了；
打个比方：快攻相对于强攻的得分率就高些，因为快攻球落点散，防守的时间也短些。这东西应该不是天生的，感觉经验更重要一些。 [s:200] [s:200] [s:200]

yellov · 发表于 2007-10-30 10:20:45

我打接应位置拦网的时候，站位在23号之间，必须判断拦对方副攻3号位快球还是主攻的4号位拉开。当发现对方二传出手把球拉开到4号位时，我‘迅速’移动到2号位端拦网。经常在我刚启动从23号位之间移动到2号位的时候，我左侧并过来的副攻的右脚就已经碰到我的左脚了。这说明我的反应比我方的副攻慢了半拍，真汗！我也在想办法提高我的反应时间.....

所谓永远 · 发表于 2007-10-30 11:40:12

引用第6楼yellov于2007-10-30 10:20发表的 :
我打接应位置拦网的时候，站位在23号之间，必须判断拦对方副攻3号位快球还是主攻的4号位拉开。当发现对方二传出手把球拉开到4号位时，我‘迅速’移动到2号位端拦网。经常在我刚启动从23号位之间移动到2号位的时候，我左侧并过来的副攻的右脚就已经碰到我的左脚了。这说明我的反应比我方的副攻慢了半拍，真汗！我也在想办法提高我的反应时间.....

你们家副攻好强悍啊。

hoh · 发表于 2007-10-30 12:21:56

反应这个东西要想练出来还是挺难的吧……

chuguoyu · 发表于 2007-10-30 22:56:24

经验　注意力集中　有预判　不是一天２天　就能有效果的　

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