跳发球有没有好的技巧传授一下

volley314 · 发表于 2007-12-2 23:08:15

自己好好练习，感觉关键是要抛好球

yuanning · 发表于 2007-12-4 17:23:17

从来就没有跳发过，但是跳发必须依靠很好的身体素质

sotszzz · 发表于 2007-12-10 17:56:26

拋球是最重要的
拋多高多遠要慢慢摸索
然後就是狂練了.....

rong111 · 发表于 2007-12-13 06:38:20

对业余来说,要多练的,从抛球开始,整个身体要协调.
另外,不是身体素质很好的话,还是练好飘球威胁更大.
当然练练跳发对自己的扣球技术是有帮助的

fzcsr · 发表于 2007-12-13 07:50:34

多练，找出规律。 [s:574]

kowfer · 发表于 2007-12-22 00:06:58

引用第4楼pekingman于2007-11-16 08:59发表的 :
一开始练习跳发一般要减少发力，随着技术动作的不断熟练，逐渐加力。如果你平时扣球能包住球并能用足全力的，那么跳发能打上8成力，就很强了。

TX你的交叉打得好慢那！哈哈
不过点也好高。。。

haosunbin · 发表于 2008-1-3 21:06:27

我的跳发球不是我打球，而是球打我的头
对不上点

蝶児舞 · 发表于 2009-1-16 16:31:05

抛球要好。。腰腹也要好。。更重要的是包球。。要不然很容易开炮。。

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